红糖鸡蛋是一道对女性朋友极好的养生饮品，它就是以红糖和鸡蛋为主要原料制作而成，因为营养丰富，而且口感不错，所以很受欢迎。想知道红糖鸡蛋做法以及红糖鸡蛋的功效吗?那就一起来看看吧。

　　冬天天气寒冷，喝一些红糖鸡蛋，能有效的温暖身体，增加能量。下面就仔细来介绍下红糖鸡蛋的一些简单做法。

　　方法一

　　材料

　　鸡蛋、红糖、姜片。

　　做法

　　1.准备好鸡蛋、红糖、姜片。

　　2.鸡蛋打到碗里、红糖切碎、姜切成小片。

　　3.然后准备一个小一点的锅，在小锅里装入适量的清水，等它烧开后，转小火继续。

　　4.轻轻倒入鸡蛋。

　　5.加姜片。

　　6.煮一会，轻轻把鸡蛋翻一面。

　　7.然后就可以把红糖慢慢的放到小碗里，加入一些适量的开水来稀释融化红糖。

　　8.鸡蛋煮好后，轻轻把鸡蛋舀起来放入红糖水里。

　　注意事项

　　倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散。

　　方法二

　　原料

　　黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。

　　做法

　　1.将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗。

　　2.煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里。

　　3.再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。

　　方法三

　　原料

　　鸡蛋1颗，红糖适量。

　　做法

　　1.取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。

　　2.将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用。

　　红糖鸡蛋的功效作用

　　月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

　　不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

　　红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复。

　　且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐。

　　此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。

　　冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

　　红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状。

　　红糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的红糖鸡蛋，你们都了解了吧。这对于喜欢吃红糖鸡蛋的人来说，真的是极好的。看了上面说的红糖鸡蛋做法以及红糖鸡蛋的功效，感兴趣的就去试试看吧。