小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

水煮肉片的简单做法 开胃健脾助消化

阅读:323

  水煮肉片这道家常菜,以它独特的爽口感受,赢得了许多人的芳心。水煮肉片不仅口感一流,营养丰富,而且做法还很简单,水煮肉片的简单做法简单到人人都能学会。想知道水煮肉片的做法以及水煮肉片怎么做吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  主料

  猪里脊肉(150克)。

  辅料

  白菜(50克)。

  调料

  鸡蛋(30克)、胡椒(3克)、豆瓣酱(10克)、姜(10克)、大葱(10克)、辣椒(红、尖、干)(5克)、花椒(5克)、酱油(10克)、料酒(8克)、味精(5克)、盐(10克)、淀粉(10克)、植物油(50克)。

  做法

  1.将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上。

  2.白菜叶、姜洗净切片,葱白切段。

  3.将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出。

  4.然后将辣椒、花椒切成细末。

  5.用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、鸡精等调料放入,略搅几下,使之调匀。

  6.随即放入肉片,再炖,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上。

  7.用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,可使麻、辣、浓香四溢。

  做法二

  用料

  猪里脊肉一条、蒜苗、青菜、海带、芹菜、香菜。

  调料

  豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、味精、料酒、干淀粉。

  做法

  1.里脊肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀2.蒜苗、芹菜切段,海带切片,大蒜生姜切片,大葱切末。

  3.炒锅烧热,放入辣椒、花椒焙干,用擀面杖碾碎。

  4.起油锅,油温升至7成热时,下入葱末、姜蒜片爆香,放入郫县豆瓣酱炒香,加水和适量的盐煮开。

  5.将青菜、蒜苗、海带、芹菜放入锅中焯烫片刻捞出装入盘中。

  6.将里脊肉一片一片的放入锅中烫至熟,捞入盘中,锅中汤汁加味精调味倒入盘中。

  7.将花椒辣椒末撒在上面即可。

  做法三

  辅料

  芹菜、莴笋叶、可以加韭菜叶。

  调料

  姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、辣椒面(要粗一点的)、食用油。

  制作

  1.猪里脊肉切成片后用少许酱油(生抽)和水淀粉浆一下,加点料酒和盐入味。

  2.芹菜洗净切成段, 莴笋叶洗净切成段。

  3.葱、姜切丝,蒜剁泥。

  4.热锅冷油放入干红辣椒、花椒,小火慢热至油红,放入葱、姜、蒜翻炒几下。 

  5.将调料铲出来放一边,留一些油将辅菜放入大火炒脆,将辅菜盛到碗底平铺。

  6.豆瓣辣酱用炒出来油炒散,与炒过的调料一同的放入少量水,开锅放入少许盐、生抽、味精、糖,将浆好的肉一片一片滑入锅内,待肉熟后连汤一起装入碗内。

  7.将花椒(不怕麻可以用花椒面)、辣椒面均匀洒在碗中(喜欢蒜香的可以放蒜蓉),将锅洗净烧热,将油烧至高温后均匀淋在肉片即可。

  注意

  豆瓣酱用郫县豆瓣,最好单独炒而不与调料同炒。

  肉一熟就关火盛起,切忌煮老。

  洒上的花椒、辣椒面不用炒,炒过了再淋热油就光辣不香了。

  最后淋上去的热油一定要高温,温度不够光辣不香,高温香而不会太辣。

  做法四

  材料

  高汤400克、瘦肉、淀粉、料酒、盐、白菜、干辣椒。

  做法

  1.将瘦肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用严格衡量,总之薄一些会比较好),如果觉得不好切,可以将肉放入冷冻室稍冻,待肉有些硬时切片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

  2.白菜洗净,叶用手撕成大片,白菜帮子用刀斜切成薄片。

  3.葱洗净切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣剁碎待用。

  4.炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

  5.转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入白菜炒断生,铺在大碗内待用。

  6.锅烧热,再倒入30克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油。

  7.加入肉汤,烧沸。

  8.将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。

  9.将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

  10.将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。

  11.锅洗净擦干,放入40克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。

  做法五

  原料

  里脊肉、生菜、蘑菇、蒜苗一颗。

  辅料

  葱、蒜、姜适量、豆瓣酱、花椒、干辣椒、辣椒粉。

  做法

  1.里脊肉顺茬切成薄片,裹淀粉腌制备用,蘑菇洗干净撕开,生菜洗干净备用,葱斜切,生姜切成厚片,蒜切片一半,切碎末一半。

  2.锅内倒油,油热以后,加入郫县豆瓣炒出香味,放入葱蒜姜、干辣椒,翻炒后加入适量水。

  3.等水开后,将肉片一片一片划入锅中,肉片变色后捞出,放在已经垫好生菜的碗里。

  4.将锅洗干净,烧热油,碗里放上蒜末和辣椒粉、花椒,油热后,浇至辣椒粉和花椒上,撒上切好的蒜苗碎末,即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的水煮肉片的简单做法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃水煮肉片的人来说,真是极好的。看了上面说的水煮肉片的做法以及水煮肉片怎么做,心动了的话就赶快去试着做一做吧。

相关文章

  • 水煮肉片的做法 三种水煮肉片的美味做法

      水煮肉片是我们日常生活中比较常见的一道美味佳肴,不仅营养丰富,而且给人一种味蕾的享受。那么你知道水煮肉片怎么做吗?水煮肉片的做法有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来推荐给你三种水煮肉片的美味做法,一起来学习一下吧。   做法一   1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊,涂抹在肉片上。   2.把花椒、干辣椒放在锅里面用慢火煎炸,等到辣椒出现金黄色的时候再将其捞出来切成细末备用。   3.用锅中油爆炒豆

  • 水煮肉片的做法 下饭的水煮肉片这么做

      水煮肉片属于一种创意菜,肉味香辣,软嫩,易嚼。那么你知道水煮肉片的做法吗?知道怎样做水煮肉片吗?今天我们就来和大家介绍一下水煮肉片怎么做,感兴趣的朋友可以来看看哦。  水煮肉片做起来其实很简单,当然首先我们要做好准备工作,猪肉选材的时候也要注意,要保证肉质的鲜嫩,这样做出来的水煮肉片才会好吃。  水煮肉片的做法  水煮肉片  材料  猪瘦肉,小葱,蒜,淀粉,豆瓣酱2勺,花椒粒,辣椒粉1勺,红油

  • 水煮肉片的做法 教你自制美味水煮肉片

      水煮肉片是一道美味佳肴,是川菜中的一种家常菜,它肉味香辣,软嫩,易嚼,口感十分不错。麻、辣、鲜、香是它的特点。今天我们就来学习一下水煮肉片的做法,了解一下水煮肉片怎么做以及水煮肉片怎么做才嫩。   要说水煮肉片,值得一提的是现在的肉片都是挂糊再烹制,这样做可以保持肉质鲜嫩,易消化。下面就让我们看看它们的具体做法吧。   水煮肉片做法一   材料   里脊肉,小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自

  • 水煮肉片的做法 如何轻松做出美味的水煮肉片

      水煮肉片的做法你知道吗?水煮肉丝是餐馆常有的一道菜,人们颇喜欢吃它,那么到底什么样子的做法才是最好吃的呢?又或者是你知道水煮肉丝的不同类型的做法是吗?如果不知道的话,我相信看了下面的内容,水煮肉丝一定会成为你的最佳拿手好菜的。   水煮肉片   材料   猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺,淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,酱油1勺,糖

  • 水煮肉片的做法大全 3招教您做美味水煮肉片

      水煮肉片是我们生活中很常见的一种菜品。水煮肉片富含所有配菜的营养成分,蛋白质,维生素,矿物质含量丰富。是一款深受大众喜爱的美食之一。那么我们在家如何自制美味鱼香肉丝呢?下面就由小编来为您介绍一些吧。   正宗水煮肉片   材料   猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺,淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,酱油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1块,

  • 水煮肉片怎么做 推荐6款水煮菜的美味做法

      在寒冷的冬天吃上一些水煮菜,不仅浑身暖呼呼的,而且吃得又健康营养。那么你知道有哪些水煮菜食谱呢?你知道水煮肉片是怎么做的吗?今天三九养生堂的小编就来推荐给你6款水煮菜的美味做法,让你在冬天吃的暖起来,现在一起来看看这些水煮菜是怎么做的吧。   1、水煮肉片   原料:猪肉、黄豆芽、油菜、油、盐、花椒、干辣椒、料酒、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉、小葱。   做法   1.猪肉切片,放淀粉、料酒少许、盐少

  • 水煮肉片的做法 如何做猪肉营养更丰富

      肉类食物是我们饮食生活中比不可少的,先不说它们的味道如何,单单是它们所含有的营养就是我们人体极需要的,所以今天小编就给大家介绍肉类中最常见的猪肉的做法吧。   水煮肉片的做法   材料   猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺,淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,酱油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1块,味精、葱各适量

  • 水煮肉片的家常做法 做出饭店里的味道

      大家都知道水煮肉片是一道美味,深受男女老少的喜爱。那么大家知道水煮肉片的做法吗?今天小编就带领大家去了解一下关于水煮肉片的家常做法的知识,让大家知道如何做水煮肉片。   水煮肉片虽然好吃,但是很难做。大家都想尝试一下,下面小编就介绍几种水煮肉片的简单做法。     做法一   1、将梅花肉切片,我一般用的是猪梅花肉比较嫩,里脊肉我感觉煮过后太老。   2、放入碗中,放入适量生粉、食盐、鸡蛋清

你可能感兴趣

  • 小儿消积化食健脾开胃茶 消化不好 消积食 不喜欢吃饭 胃口不好


  • 小儿积食不消化成人健脾开胃消食茶养生冲泡茶儿童量调理脾胃虚茶


  • 集珍源仁济林山楂麦芽茶开胃消食消化宝宝积食健脾养胃调理养生茶


  • 小儿七星茶颗粒儿童消化不良小孩健脾开胃消食化积食茶口服液yy


  • 秦妈麻婆豆腐调料水煮肉片调料包干锅麻辣香锅底料【限量抢】


  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • 宝宝驱虫非打虫h糖治大人儿童积食健脾消食开胃驱寄生虫蛔虫肠宁


  • 江中金源牌鸡内金山楂片儿童小孩消化脾胃咀嚼片积食开胃消食片


  • 江中金源牌鸡内金山楂片儿童小孩消化脾胃咀嚼片积食开胃消食片


  • 正品健脾颗粒健脾开胃脾胃脾胃小儿童成人可选参苓山葡参岑苓


热门标签

回到顶部