养阴清肺是每个女性都应该注意的事情，尤其是先如今社会压力大，加上空气污染严重的情况下，大家就更要关心自己的身体，要注意养阴清肺了，而养阴清肺糖浆和养阴清肺口服液都是不错的选择?但是大家对于养阴清肺汤又了解多少呢，下面就让我来给大家介绍一下吧!

　　养阴清肺其实就是指的一种阴虚清肺的方法，而养阴清肺汤就是其中的一种疗法，我们想养阴清肺的话，养阴清肺汤就是不错的选择的!

　　养阴清肺汤，中医方剂名。

　　为治燥剂，具有养阴清肺，解毒利咽之功效。主治白喉之阴虚燥热证。喉间起白如腐，不易拭去，并逐渐扩展，病变甚速，咽喉肿痛，初起或发热或不发热，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有声，似喘非喘，脉数无力或细数。

　　养阴清肺汤在临床上通常用于治疗急性扁桃体炎，急性咽喉炎等阴虚燥热的患者。

　　养阴清肺的食材

　　1、香油炒羊肝治久嗽

　　羊肝60克,香油30克,盐少许.将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.　　润肺止咳.治久咳不止。

　　2、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

　　大白梨1个,蜂蜜50克.先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日.　　生津润燥,止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

　　3、燕窝银耳治干咳盗汗

　　燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食，补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

　　4、薯蓣粥健脾益肺

　　生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食。补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。

　　5、蜜枣扒山药治肺虚久咳

　　山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许。

　　(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用。

　　(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

　　(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖 150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成. 补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

　　再给大家介绍几款养阴清肺的汤的做法。

　　1、火腿冬瓜汤

　　原料：火腿片，冬瓜片，葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

　　做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

　　2、瘦肉生鱼汤

　　原料：瘦肉适量，生鱼1条约500克，西洋菜500克，罗汉果1/3个，蜜枣6粒。

　　做法：瘦肉洗净原件放入，生鱼去内杂原条放入，加上各物、水6碗，煲2小时汤成。

　　3、养阴清肺汤

　　原料：大生地一两、寸麦冬六钱、生白芍四钱、薄荷二钱半、玄参八钱、丹皮四钱、贝母四钱、生甘草二钱。

　　做法：将上面所说的全部药味放一起煎熬，提炼其汤汁。

　　值得一提的是，大家在食谱上大下功夫的同时，不要忘了一些清肺的水果，比如梨、葡萄、石榴等。

　　４、川贝冰糖蒸雪梨的做法

　　川贝冰糖蒸雪梨是秋季的润肺止咳佳品，而川贝冰糖蒸雪梨的做法其实也一点也不难。

　　1、在梨的三分之一处切开，把梨胡去除。

　　2、在梨里面放入几块冰糖，3~5克的川贝母(大人吃可以多放点，小孩吃可以少放点)，然后盖上盖，用牙签固定。

　　3、上蒸锅，大火烧开后，小火慢慢蒸，大约40-60分钟，蒸到梨子熟烂，梨子里呈粥状，就可以吃了。

　　4、川贝冰糖蒸雪梨 这样就做好了。甜甜的，会有一点点的川贝味，当然这只是辅助治疗，也可以看做是日常的保健。相对于药来说，宝宝也会很爱吃。

　　５、润肺豆浆粥

　　原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

　　做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

　　６、鸭肉粥

　　原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

　　做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。

　　７、毛肚血汤

　　原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用。

　　配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

　　做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

　　提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时?

　　结语：通过上文的介绍想必大家也知道了一些关于养阴清肺的方法和食疗，我想通过这吃这些食材大家的身体一定会更加健康起来，那样我们的工作学习有会充满动力哦，还在等什么，赶快来试一试，改善我们的身体吧!