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补中益气汤配方 再也不用为配方发愁

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  补中益气汤,每家都会做。补中益气汤配方很多,各种材料各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养,但喝汤的目的都是一样的。想知道益气聪明汤以及补气血的汤吗?那就一起来看看吧。

  红豆花生汤

  材料

  红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。

  做法

  1、将红豆和花生洗净,与水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮2小时,至红豆起沙。

  2、干红枣洗净,用温水泡发,去核(因红枣核燥热,所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖。

  3、最后放入红糖至完全融化即可。

  牛展花生汤

  材料

  牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,红枣5粒(去核)。

  做法

  1、牛展洗净,放开水煲内煮5分钟,取出洗净。

  2、花生仁、红枣洗净,与牛展一齐放入清水煲内,煲3小时。

  3、加淡奶,煮5分钟,调味食用。

  桂圆红枣莲子汤

  材料

  桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。  

  做法

  1、银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

  2、将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

  3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

  枸杞酒酿蛋

  材料

  枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。

  做法

  1、先将200克酒酿煮开。

  2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  木瓜红枣莲子蜜

  材料

  木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

  做法

  1、首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  2、然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的补中益气汤配方,你们都了解了吧。对于需要补中益气的人来说,这简直就是福利包。看了上面介绍的益气聪明汤以及补气血的汤,应该都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试。自己动手熬制,在汤里增添暖暖的爱心吧。

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