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四物汤标准配方及做法 美味四物汤在家做

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  四物汤是人们喜爱喝的汤,四物汤的营养价值很高,多喝四物汤对人体有很大的好处所以人们都喜欢四物汤。那么大家知道四物汤的做法吗?四物汤怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下四物汤做法大全吧。

  黄花菜四物汤的做法

  什么叫四物汤

  “四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成.具有价廉物美、营养丰富的特点.此“四物汤”中的黄花菜又名金针菜,含有丰富的维生素A、纤维素和铁。

  功效

  它具有利水、凉血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。

  材料主料:木耳 135g(实用70g) 金针菜 48g 黑豆苗 100g 黄豆芽 100g。

  配料:豆腐 130g 水 500ml。

  调料:玉米油 少许 无味精素鸡粉 2茶匙 盐 少许。

  做法

  1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

  2. 将木耳加水用电高压锅压30分钟,取一半,另一半做他用。

  3. 如果直接煮一半太少,浪费电哦~

  4. 热锅倒少许玉米油,煎切成块的豆腐至黄色出锅。

  5. 用煎豆腐的余油烧热,下金针菜炒香,再下黑黄豆芽炒软。

  6. 倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水,加素鸡粉和盐炖煮熟即可。

  小诀窍

  黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

  蔬菜四物汤

  材料:加味四物汤随身包3包,水1500㏄,高丽菜50克,西芹20克,红萝卜30克,青江菜4片。

  做法

  1.将青江菜洗净,高丽菜、西芹、红萝卜洗净切片备用。

  2.取ㄧ汤锅,加入2/3水以大火煮滚。

  3.将3包加味四物汤随身包倒入做法2,转小火烹煮滚即可。

  4.将作法1的高丽菜、红萝卜加入做法3以中火烹煮2分钟。

  5.在加入做法1的西芹、青江菜烹煮3分钟,即可完成蔬菜四物汤。

  四物汤煲骨头

  材料:四物汤(白芍、当归、熟地、川芎),猪骨头,可适当加点姜片,红枣,枸杞。

  做法

  1、四物汤料热水洗泡一下,备用。

  2、猪骨头放锅里焯一下捞出来。

  3、全部放电压力锅煲30分钟,可适当加点姜片、红枣、枸杞,好了再放盐即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍四物汤的全部内容,相信大家在看完全文之后已经知道了四物汤的做法了吧。四物汤的营养价值很高,食用效果也很棒,所以大家没事的时候可以尝试一下上面的食谱。

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