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一岁半宝宝食谱大全及做法 自制米糊营养丰富

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  对刚刚断奶的一岁半宝宝我们要给他们吃什么呢?一岁半的宝宝消化能力不强,不是什么食物都能食用,那么一岁半的宝宝能吃什么呢?下面小编就为大家介绍一下一岁半宝宝的食谱大全,希望大家喜欢。

  自制婴儿米糊

  材料:白米30克,清水150ml。

  做法

  1. 大米浸泡3小时以上,用搅拌机将水和白米磨成白色的米浆。

  2. 用网筛将磨好的米浆过滤出来。

  3. 取一个小锅,将磨好的米浆加水150ml倒入锅内,用小火一边煮一边搅拌,直至米糊煮至浓稠即可。

  小诀窍

  1.建议去购买农家自产的大米来自制米糊,农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的,而且有很浓的米汤香味。

  这样的农家大米很容易生虫,一般要放在冰箱冷藏保存。

  2.磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮,否则容易有些磨不细的米粒,不容易煮熟。

  3.天气炎热的时侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免变质。

  4.煮米糊时,要用木匙不停的搅拌底部,以免糊底。

  宝宝刚开始接触辅食,米糊要煮的由稀到稠,喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加。

  宝宝美食:鸡蛋布丁

  材料:鸡蛋,奶,糖,温开水。

  做法

  1、鸡蛋打散备用。

  2、加配方奶,加少量糖,以温开水调匀,使用妈妈的母乳也可以。

  3、把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。

  4、放锅中蒸熟即可食用。

  宝宝辅食:牛奶红薯

  材料:红薯1块,奶粉1勺。

  做法

  1、将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;

  2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

  宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥

  材料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油。

  做法

  1、河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;

  2、青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;

  3、番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;

  4再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍一岁半宝宝食谱的全部内容,相信大家在看完全文之后知道一岁半宝宝应该吃什么了,在宝宝茁长成长的时候,我们一定要注意什么能吃,什么不能吃,避免给宝宝带来伤害。

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