产妇是新生儿食物的主要的来源，母乳喂养对于孩子来说是最健康的。而有许多的产妇会存在产后乳汁不通或缺乳的情况，这就需要一些通乳汤来辅助通乳，而通乳的汤有许多，有鲫鱼通乳汤、猪蹄汤等等，那么你知道通乳的猪蹄汤怎么做吗?

　　通乳汤有哪些

　　通乳汤是我国人民在长期的生活实践中摸索出来的，通过各种食材配搭从而制作出具有补血、通乳等多种功效的特种汤品。

　　丝瓜鲫鱼汤

　　做法:活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　主治:具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

　　清炖乌骨鸡

　　做法:乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。

　　主治:产后虚弱，乳汁不足。

　　猪蹄葱白煮豆腐

　　做法:猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.

　　主治:适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。

　　栗子冬菇焖鸽

　　做法:鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。

　　主治:有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

　　阿胶大枣羹

　　做法:阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。

　　主治:本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。

　　蜜果猪蹄汤

　　做法:无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

　　主治:具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

　　花生炖猪爪

　　做法:猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

　　主治:阴虚少乳者有效。

　　熘炒黄花猪腰

　　做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

　　主治:有补肾回奶作用。

　　结语：每一个孩子都是非常喜欢吃母乳的，而母乳喂养不管是对于产妇还是对于孩子好处都是非常的多的，但是有时产妇的乳汁并不多，这就需要一些通乳的食物来辅助，本文就为大家介绍了一些不错的通乳汤的做法，有需要的可以尝试一下。