秋葵又名黄秋葵，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，还富含锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。近年来流行喝花茶，那么黄秋葵花茶可以喝吗?黄秋葵花茶又有哪些功效呢?接下来就和小编一起去看看吧。

　　营养成分

　　1.黄秋葵干花经开水泡发后，会溢出大量粘稠液，这里面除大量果胶外，还有丰富的被某些科学家指称为LM的物质(Lepidimoide，一种类似于天然荷尔蒙的物质，能促进机体活力与性趣)。

　　2.黄秋葵干花富含丰富维生素A、胡萝卜素、叶黄素，以及VC、VE等许多维生素类，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在发现的植物中位列第一，叶黄素接近万寿菊的含量。

　　3.黄秋葵干花还富含有硒、钙、镁、铁、磷、钾等多种微量元素。

　　4.黄秋葵干花富含的丰富果胶中主要是可溶性膳食纤维。

　　功效

　　1.LM能强肾补虚，对成年男女提升活力与性兴趣大有助益，适于成年人抗疲劳、补肾、助性。

　　2.黄秋葵干花中富含植物黄酮占4.5左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。

　　黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分 泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等功效。

　　3.黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%，是很好的补钙食材。

　　4.黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲。

　　可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏，结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。

　　5.黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用，且黄秋葵低脂、低糖， 适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。

　　6.同时黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康，防止白内障的产生，维护视力， 是青少年以上人群防止近视改善视力的好食材(但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜)。

　　7.黄秋葵中含有的绿原酸具有抗衰老作用，结合黄酮，可促使机体青春再现,同时绿原酸还具有抗肿瘤与抗癌作用。

　　营养功效

　　1.抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。

　　2.肠胃、子宫、阴道(或男性精液)粘膜(液)增加。

　　3.饮用1-3日内几乎所有人都会感觉体力明显提升，气色更好，男性则更易体现于性活力，同时增强性活 动的舒畅感与时间。

　　4.许多人肌肤会明显更滋润、滑嫩，同时防晒效果显著(尤其是外涂)，且对抗皱纹、淡化雀斑也起到效果。

　　5.可以大大缓解因内分泌失调或更年期综合症引起的腰膝酸痛、便秘、失眠等症状。

　　6.轻松带走体内垃圾，同时还能消除大多数口臭。

　　7.不少人反映能黄秋葵可以将三高控制下来，并对糖尿病有显著的协疗作用。

　　8.部分人受提示已经验证到黄秋葵粘液惊人的防晒与疗烫伤效果。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的黄秋葵花茶的泡制方法及功效了，通过上文大家知道黄秋葵花茶有哪些功效了吧。黄秋葵花茶有抗疲劳，养颜护肝，降血糖等功效，对我们的健康有非常大的帮助。大家不妨也来试试吧。