糖尿病是现代人们普遍存在的一种疾病，大多数都是因为不注意健康的饮食导致的。糖尿病人要特别注意患病期间的饮食情况，患有糖尿病的人群该注意每天吃些什么呢，大家是不是想学习下。那么接下来小编就和大家一起来认识几种糖尿病人的饮食菜谱吧。

　　糖尿病的饮食治疗几种食物

　　枸杞子葱油苦瓜

　　材料

　　苦瓜1根，

　　辅料：枸杞子20颗，小葱3棵，

　　调料：色拉油适量，食盐适量，花椒10粒，香油适量，

　　做法

　　1、先将苦瓜用清水洗净，切好后备用，准备好葱姜。

　　2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下。

　　3、苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐，沥干水分备用。

　　4、把苦瓜沥干水后放进盘中，撒上葱姜盐等。

　　5、锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出。

　　6、烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上。

　　7、搅拌均匀，即可食用。

　　小诀窍

　　1、这道美食非常的适合糖尿病患者的食用。

　　2、苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好选择。

　　3、因苦瓜含有苦瓜素，味道很苦，凉拌时用水焯下会去除一部分苦味。

　　生煸豌豆苗

　　材料

　　主料：豌豆苗250克，

　　调料：盐3克，味精1克，白砂糖5克，大葱5克，色拉油30克，

　　做法

　　1、将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水。

　　2、锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒。

　　3、见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。

　　小诀窍

　　健康提示：糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

　　苦瓜拌鸡片

　　材料

　　主料：鸡肉300克，苦瓜200克，

　　调料：料酒25克，植物油100克，盐3克，淀粉(豌豆)5克，

　　做法

　　1、苦瓜洗净划开挖去瓤后切成薄片，用精盐腌过后在沸水锅内烫一下，令其苦味大减。

　　2、鸡脯肉切成薄片，用精盐、料酒及淀粉调和搅匀。

　　3、炒锅置火上，放油烧热，投入苦瓜急炒至快熟后搁锅边。

　　4、随后下鸡片急炒至熟与苦瓜合拌装盘即可。

　　结语：现代人们生活压力日益增加，糖尿病的患病率也相应提升，所以我们必须要特别重视自己饮食和生活质量，不要等到患上疾病再后悔。平时我们可以多多运动，注意自己的恶意是卫生和质量，健康养生，从小事做起。最后小编祝大家身体健康，万事如意!