编者按：糖尿病患者，饮食方面有很多忌讳，千万不能在饮食上有所放松，应根据自己的情况制定一个糖尿病食谱。我们只要记住，该吃哪些对患者比较好就可以了。下文将会一一说明。

　　1、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。

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　　2、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。

　　3、苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴， 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

　　4、胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。

　　5、洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

　　6、莴苣：莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

　　妊娠糖尿病患者 血糖控制秘籍

　　糖尿病的母亲，其乳汁中也不会含有特别的毒素，所以是可以喂养婴儿的。但是，要在母亲血糖控制良好的情况下才可以用母乳喂养;如果母亲的血糖较高，需要药物治疗，则必须是胰岛素治疗。因为，口服药可能由母乳转入胎儿体内，对胎儿产生不良的影响。

　　糖尿病与生育

　　父亲患糖尿病后所生的子女，先天畸形的危险并不增加。而母亲患糖尿病后妊娠、生育的孩子，发生先天畸形的危险就要增加。但并不是说糖尿病妈妈不能妊娠。在严格地监控下，大多数的糖尿病妈妈都有正常的孩子。

　　对于已经存在糖尿病并发症的妈妈，妊娠期间可能会加重这些并发症，所以，一定要慎重。

　　糖尿病妈妈妊娠注意事项

　　糖尿病妈妈成功妊娠的关键是有计划地怀孕和良好的血糖控制。在胎儿生命的最初几个星期内，是组织开始生成的时间，良好的血糖控制特别重要。如果只是在妊娠被确诊后才进行严格的血糖控制，那么，胎儿生命中最初几周的时间将会被错过。

　　严格的血糖控制是指从受孕到分娩这段时间内，需要使血糖尽可能接近正常。而且必须接受胰岛素治疗。同时还要避免低血糖的发生。为了达到这样的目的，不仅要接受医生严格的指导，而且还必须做好家庭血糖的监测。

　　糖尿病母亲所分娩的婴儿有可能出奇地大。这给分娩带来一定困难。同时也可能使婴儿在出生后出现一系列的并发症。所以，在分娩后要对婴儿进行严密地观察。

　　如果能在各方面得到良好的监护和处理，糖尿病妈妈会如愿以偿得到健康的小宝宝。

　　总结：综上所述，经常吃这些蔬菜，对患者来说，有极大的帮助。因为是三分治，七分养，所以，千万不能忽视饮食，而且一定要控制好血糖。