清炒西兰花的的做法很多很多，味道也各不相同。营养丰富，很多人喜欢吃清炒西兰花但是不会做，怎么办呢?不要怕，小编今天就为大家推荐几款非常不错的清炒西兰花的做法给大家。希望大家喜欢。

　　大蒜清炒西兰花

　　材料：西兰花500克，大蒜2瓣，植物油10克，食盐5克，味精3克。

　　做法

　　1.将西兰花洗净手掰成小朵，或辅以小刀。大蒜切片。

　　2.长柄炒锅内倒入植物油烧热，倒入西兰花猛炒至5成熟，放入大蒜和盐，再中火炒熟即可。

　　小诀窍

　　**烹制过程中不可盖锅盖，否则绿色尽失，菜色全无。

　　清炒西兰花

　　材料：西兰花500克，胡萝卜1根。，淀粉1勺，盐，鸡精各少许。

　　做法

　　1.西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗一下。

　　2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切成片。

　　3.锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，2分钟就可以了，时间不要太长。

　　4.水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起;

　　5.先用淀粉勾加水点芡。

　　6.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟。

　　7.然后加盐，鸡精，倒入芡粉翻炒就可以起锅了。

　　西兰花炒桃仁

　　材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。

　　做法

　　1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。

　　2.捞出西兰花放入凉水中过凉。

　　3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用。

　　4.锅中放油，油六成热时，放入蒜片，西兰花，核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。

　　西兰花炒胡萝卜

　　材料：西兰花、胡萝卜、盐、蒜片。

　　做法

　　1、西兰花、胡萝卜洗净切好。

　　2、将西兰花焯下。

　　3、锅中倒油，放蒜片爆香。

　　4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜，喜欢吃蚝油的可以放些蚝油。

　　5、最后加盐调味，装盘。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍清炒西兰花的全部内容，相信大家都已经学会了，清炒西兰花的做法很多很多，小编推荐的是又好吃又简单的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。