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鸡肝怎么做好吃 教你4款好吃的方法

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  鸡肝是日常生活中常见的食材,鸡肝的营养非常丰富,蛋白质含量高,而且可以提高人体的免疫力,那么你知道鸡肝怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍一下鸡肝的做法,不了解的朋友可以来看看。

  爆炒鸡肝

  材料:鸡肝,胡萝卜,青椒,干红椒

  做法

  1、鸡肝焯水,切条,

  2、胡萝卜切条,青椒切好,

  3、爆锅,加干红椒,炒香,加胡萝卜,再炒,

  4、然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟,

  5、最后加青椒,出锅。

  红烧鸡肝

  材料:鸡肝,尖椒,盐,糖,料酒,陈醋,鸡精,白胡椒粉。

  做法

  1.材料准备:把鸡肝用水煮到8分熟捞出用清水冷下然后切成片,尖椒去籽切片。

  2.油锅烧热先放入尖椒翻炒,然后放入切好的鸡肝,再加调料,小火炒熟后一起出锅.小诀窍鸡肝先煮熟后用凉水冷下~

  五香卤鸡肝

  材料原料:鸡肝、葱、姜。

  调料:八角、桂皮、花椒、盐、酱油。

  做法

  1、在开始制作前,要将买回来的鸡肝在水中泡上2小时,可以去除毒素。然后,除去鸡肝上的油脂;

  2、烧开一锅水,将鸡肝放进去汆烫,直到用筷子扎一下没有多少血水渗出,这说明鸡肝已经8分熟了。然后捞出;

  3、用一个干净的锅,盛上水,放入葱段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入酱油和盐,大火煮沸;

  4、当锅子烧开后,转小火,放入鸡肝,焖煮20分钟;

  5、将鸡肝在卤水里浸泡2小时入一下味,即可食用。

  卤鸡肝

  材料:鸡肝2000克。调料精盐150克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。

  做法

  1、将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干。

  2、锅内放入清水2500克,放八葱、姜烧沸,放入鸡肝煮2分钟,取出沥干。

  3、锅内放入清水,加入精盐、味精、料酒、香料包,大火烧沸煮5分钟,离火,冷却,放入鸡肝浸泡即可,食用时切块装盘。

  材料替换

  鸡肝可用鸡心、鹅肝替换,称卤鸡心、卤鹅肝。

  口味变化

  调料中去掉有色调味料,称盐水鸡肝。

  菠菜鸡肝滚粥

  做法

  1.备煮好的白粥。

  2.鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀,等会再处理。

  3.菠菜焯水,红色的根洗净留住!

  4.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。

  5.用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。

  6.同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝,放盐和一点麻油煮开关火就好了。

  小诀窍

  1:肝先抓捏后在清洗掉,这个步骤主要是去除腥味,并且这样处理过的肝更好吃,用在拿来爆炒猪肝上更能体现。

  2:菠菜的红根是最富含铁质的,菠菜之所以补血关键在此,所以尽量不要丢掉。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鸡肝怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,鸡肝的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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