鹅蛋是人们日常生活中常见的食材,鹅蛋的营养价值非常高,富含蛋白质和其他微量元素,那么你知道鹅蛋怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款非常不错的食谱,愿大家喜欢。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
香菇鹅蛋甜汤
主料:鹅蛋 (1枚)。
辅料:泡发香菇 (3朵)枸杞子 (适量)温水 (适量)。
准备材料
将鹅蛋打入碗中,放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末。
沿碗边慢慢倒入温水,汤水尽量宽裕点免得水份被吸干。
盖上保鲜膜,上面用牙签戳几个小洞,放入蒸锅冷水起锅。
加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。
小窍门
此汤最适合寒冷季节进补!
鹅蛋炒蒜
蒜薹洗净,切小粒;鹅蛋磕在碗里;
鹅蛋中加入盐;
加入干淀粉;
加入清水;
用蛋抽子顺一个方向用力搅打;
打到表面出现一层细泡泡;
加入蒜薹碎;
搅拌均匀;
烧热炒锅,改小火,加入橄榄油,多一点儿,要和鹅蛋的体积差不多;
不必等油烧热,立即下入蛋液和蒜薹;
保持小火,慢慢煎至熟透,表面金黄,即可。
小窍门
炒蛋的窍门:热锅凉油,小火慢炒;多加点儿油——炒出的蛋又香又嫩。
奶香鹅蛋黄
主料:鹅蛋 (两个)。
辅料:开心果碎(少许),色拉用菜 (适量)。
4、加入黄油,入微波炉叮30秒左右至黄油融化;
5、加入柠檬汁、炼乳;
6、拌匀成奶香蛋黄泥;
7、装入裱花袋;
8、裱入蛋白小碗,最后装点些开心果碎,围上些色拉用菜即可。
小窍门
这个是偏甜的口味,喜欢咸口的,不加炼乳就可以,还可以加些胡椒粉调味。
黄瓜炒鹅蛋
主料鹅蛋 (1个)黄瓜 (200g)
黄瓜洗净切片。
葱姜切末。
鹅蛋打入碗中打散。
锅中下宽油烧热。
放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用。
另起锅下油放入葱姜炝锅。
下黄瓜翻炒至断生。
加入鹅蛋。
加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火盛盘。
小窍门
鹅蛋不能和鸡蛋同炒,伤元气。
不要放味精。
结语:以上就是三九养生堂为大家推荐鹅蛋怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,鹅蛋的做法很多很多,小编推荐的几款是又好吃又简单的,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。