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鹅蛋怎么做好吃 这样吃不错哦

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  鹅蛋是人们日常生活中常见的食材,鹅蛋的营养价值非常高,富含蛋白质和其他微量元素,那么你知道鹅蛋怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款非常不错的食谱,愿大家喜欢。

  鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。

  香菇鹅蛋甜汤

  主料:鹅蛋 (1枚)。

  辅料:泡发香菇 (3朵)枸杞子 (适量)温水 (适量)。

  准备材料

  将鹅蛋打入碗中,放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末。

  沿碗边慢慢倒入温水,汤水尽量宽裕点免得水份被吸干。

  盖上保鲜膜,上面用牙签戳几个小洞,放入蒸锅冷水起锅。

  加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。

  小窍门

  此汤最适合寒冷季节进补!

  鹅蛋炒蒜

  蒜薹洗净,切小粒;鹅蛋磕在碗里;

  鹅蛋中加入盐;

  加入干淀粉;

  加入清水;

  用蛋抽子顺一个方向用力搅打;

  打到表面出现一层细泡泡;

  加入蒜薹碎;

  搅拌均匀;

  烧热炒锅,改小火,加入橄榄油,多一点儿,要和鹅蛋的体积差不多;

  不必等油烧热,立即下入蛋液和蒜薹;

  保持小火,慢慢煎至熟透,表面金黄,即可。

  小窍门

  炒蛋的窍门:热锅凉油,小火慢炒;多加点儿油——炒出的蛋又香又嫩。

  奶香鹅蛋黄

  主料:鹅蛋 (两个)。

  辅料:开心果碎(少许),色拉用菜 (适量)。

  4、加入黄油,入微波炉叮30秒左右至黄油融化;

  5、加入柠檬汁、炼乳;

  6、拌匀成奶香蛋黄泥;

  7、装入裱花袋;

  8、裱入蛋白小碗,最后装点些开心果碎,围上些色拉用菜即可。

  小窍门

  这个是偏甜的口味,喜欢咸口的,不加炼乳就可以,还可以加些胡椒粉调味。

  黄瓜炒鹅蛋

  主料鹅蛋 (1个)黄瓜 (200g)

  黄瓜洗净切片。

  葱姜切末。

  鹅蛋打入碗中打散。

  锅中下宽油烧热。

  放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用。

  另起锅下油放入葱姜炝锅。

  下黄瓜翻炒至断生。

  加入鹅蛋。

  加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火盛盘。

  小窍门

  鹅蛋不能和鸡蛋同炒,伤元气。

  不要放味精。

  结语:以上就是三九养生堂为大家推荐鹅蛋怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,鹅蛋的做法很多很多,小编推荐的几款是又好吃又简单的,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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