男人做为家庭的支柱，为了一家人的生活熬夜工作是常有的事情。也正是由于他们没日没夜的打拼，家人才有了美满的生活，但同时他也熬坏了肠胃。下面小编为经常熬夜的你奉上保养肠胃的食疗汤。

　　食疗方一：玉竹汤

　　材料：玉竹30g、瘦肉半斤。

　　制法：材料共煲汤。

　　适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。

　　食疗方二：土茯苓芡实汤

　　材料：土茯苓30g、芡实30g。

　　制法：煲汤饮用。

　　适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。

　　食疗方三：生地瘦肉汤

　　材料：生地15g、瘦肉250g。

　　制法：煲汤饮用。

　　适用：2-3人量。

　　食疗方四：鲜百合银耳糖水

　　材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

　　制法：放冰糖与其他材料炖糖水。

　　适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。