现在有很多人知道足浴对我们身体健康非常的重要,大家都开始尝试着泡脚,但是大家知道我们泡脚的时候加点中药,会有不同的治疗效果吗?下面就让我们一起了解下吧!
保健足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克,煎汤凉置45摄适度浴足。
高血压病足浴配方
1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压即可降至正常。
2、桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压,1小时后作用最强,维持4-6小时。若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。
头痛足浴配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。此方主治头痛发凉,怕风。
咳嗽足浴配方
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。此方主治冬季久咳不愈。
美容足浴配方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
说明:用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用,如果辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方
吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
痛经足浴配方
益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
便秘足浴配方
足浴,尤其是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。
慢性支气管炎足浴配方
鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。水煎,先趁热用药蒸气薰鼻,待水温适当时,进行足浴。每日1-2次。
中老年足跟痛足浴配方
当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。水煎、每日2-3次。
足癣足浴配方
皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
足冻疮足浴配方
当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
足皲裂足浴配方
陈皮30g、葱白15g。方法同上。
中老年慢性病患者足浴配方
对某些中老年慢性病患者来说,能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方:
气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
冬季需要活血补肾的中老年人,可选择当归、赤芍、红花、川断等。
冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人,可选择桂枝、银花、红花等中药。
总结:通过上面内容的介绍,我们知道原来在泡脚的水里加入不同的中药,竟然可以有不同的效果,看到这里,大家马上就去尝试下吧!在这里小编提醒大家,泡脚得要一直坚持哦,效果才会显现出来。