很多人一到冬天就会感觉到腰酸背痛，这主要是寒气入侵导致的，这时候我们都会通过拔火罐的方法将体内的寒气祛除出来，但最近有人说拔火罐是非要用的，是忽悠人的，这是真的么?拔火罐到底有没有什么作用呢?拔火罐有什么需要注意的呢?下面我们就来看看吧。

　　拔火罐是中医养生中的一种，是我国民间一直流传的治疗身体不适以及疾病的方法，但是前段时间有外国的专家说，拔火罐其实是没有效果的，那么它是不是真的就是忽悠人的呢?我们来看看中医是怎么说的吧。

　　拔火罐确有好处

　　四季都可拔，春秋冬三季都是拔火罐的好时机

　　拔火罐确有好处。它能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛瘀等功效，对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。经常感冒的人，日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康的人群也可以通过拔罐，舒缓肌肉疲劳，具有健脾温肺补肾、调治亚健康作用。

　　拔火罐的方法很多。从部位上讲，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、肾俞等都是常拔的部位;也可以根据经络拔，如拔任脉、拔督脉、拔膀胱经等。从方法上讲，可以用留罐法，医生把拔火罐停留在病人的身体上就走开了;也可以用推罐法，即是一边拔一边推;还有梅花针疗法，用针刺穿皮肤，再进行拔罐;还有闪罐法，即将罐拔住后，立即起下，如此反复多次地拔住起下。

　　从治疗原则上讲，可以辩证施罐也可以辩病施罐。虚证要补，实证要泄，不同的疾病也要用不同的治疗方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩进行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的时间短，刺激效果弱的属于补法;停留时间长，刺激效果强的属于泄法。

　　从四个季节来看，拔火罐其实每个季节都是可以的，特别是春夏冬三个季节，只要感觉到身体有什么不适的话，都是可以用拔火罐来治疗的。

　　颜色深未必疾病重

　　颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关

　　值得一提的是，现在市面上有种抽气罐，通过挤掉罐子里的气体来达到增加负压的目的。对此黄启辉副教授说，他还是喜欢传统的拔罐方式，因为通过点火抽走罐子里空气的方式，客观上可以起到温通经脉的作用，而这种温热作用是抽气罐不具备的。

　　无论哪一种方法，拔罐后皮肤上都会留下一块黑色。很多老百姓都有这样的看法：拔火罐后，皮肤上留下的颜色越深，说明身体中风重、湿重、淤重。对此，黄启辉副教授解释说，这种说法并不恰当。颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定就说明有风有湿有淤。从拔罐后留下的颜色来判断是寒气重，还是湿气多，是内热还是虚热，更是没有根据。

　　拔罐减肥基本无效

　　血小板减少症、红斑狼疮、严重皮肤病、有肺部基础病等患者不能拔

　　拔火罐的好处虽然是非常的多的，但是现在很多美容院为了吸引顾客说什么拔罐美容。专家表示，拔火罐只是起到疏通经络的作用，对于肌肉松弛，收紧肌肉有很好的效果，但是它的功能也没有打到能够起到消耗油脂的地步呢。要想脂肪消耗，最好的就是管住自己的嘴，多运动，通过运动和饮食来达到减肥的效果。

　　除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌证。如血小板减少症患者、红斑狼疮患者、严重皮肤病的患者。否则容易引起出血不止，或皮肤表面出现溃疡、水疱、水肿等现象。此外，需要特别提醒的是，有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面的肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

　　天冷拔罐不可受凉

　　留罐的时间非越长越好，一般一次10—15分钟为宜

　　寒冷天气时拔罐，留罐过程中应加盖衣被，注意不能受凉。拔火罐后不宜洗澡。可以洗完澡后拔火罐，但是不能在拔罐之后马上洗澡，因为拔火罐后，局部皮肤充血，毛细血管扩张，中医认为此时凑理疏松，这个时候洗澡很容易导致感冒受凉。

　　拔火罐后留罐的时间也并非越长越好，一般一次10—15分钟为宜，强壮的人时间可稍长一些，老人、小孩及身体较虚的人时间要短些。拔火罐次数也不宜过多，同一个部位也不能经常拔。火罐拔得时间过长，可能会导致被拔罐的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。

　　拔火罐的同时还可以通过吃中药调理身体，拔火罐并非包治百病，如果拔完几次后发现局部止痛没有明显效果的，要去看医生，看是什么原因引起的疼痛，千万不可大意疏忽，以免耽误病情。

　　腰腿痛的拔罐自疗法

　　1.寒湿腰腿痛者

　　主症：为腰腿部冷痛并伴有重着感，转侧不利，喜按喜暖，遇寒或气候变化时加剧，疼痛发作昧摩似折如拨，膝部腘窝处如凝结，牵及足趾疼痛，舌苔白腻脉沉而迟缓。

　　治法：温经、通络、止痛。

　　取穴：分为三组穴位。

　　(1)大肠俞，环跳、委中、昆仑;

　　(2)加入位肾俞、气海俞;

　　(3)加环跳、风市、阳陵泉、飞扬穴。

　　操作：选用相对大口径的玻璃罐，可以单罐法留罐10～15分钟，对于肌肉丰隆处如环跳穴、风市穴且寒湿痹痛症状明显者亦可用多罐法留罐。对于飞扬穴及腿部肌肉丰隆处，也可用推罐法往返操作3～5遍，并可用推罐法循足少阳胆经循行路线或股四头肌，腿外侧等推罐法留罐。第(1)组穴位为循经取穴法，本着“经脉所过，主治所宜”之理。取第(2)组穴位为增强通经法寒止痛之功。取第(3)组穴位是飞扬穴为止下肢疼痛之有效穴，余穴为治疗足少阳胆经经气闭阻之痛，故取风市、阳陵泉以疏解少阳经脉，通则不痛。

　　2.肾虚腰腿痛者

　　主症：以酸软为主，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，反复发作，其痛隐隐，偏阳虚者，见少腹拘急，面色光白，手足不温，舌淡脉沉细;偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热舌红脉弦细数。

　　治法：偏阳虚者补肾助阳;偏阴虚者滋阴。

　　取穴：分为三组穴位。

　　(1)大肠俞、环跳、委中;

　　(2)偏阳虚者：肾俞、足三里、昆仑;

　　(3)偏阴虚者：秩边、三阴交、太溪。

　　操作：取大口径玻璃罐用单罐法对第(1)组穴位留罐10～15分钟，若偏阳虚者同法第(2)组穴位操作留罐，若偏阴虚者同法第(3)组穴位操作留罐。其中第(2)组穴位取足二里穴为足阳明胃经之合，昆仑穴为足太阳膀恍经经穴，配肾俞穴以助阳温经止痛。第(3)组穴位取三阴交穴配太溪穴在于滋补肝、肾、脾三脏之阴，佐以秩边人为荣养筋脉以止痛。

　　3.瘀血腰腿痛者

　　主症：以腰腿疼痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。舌质紫暗，或有瘀斑瘀点，脉涩。许多腰腿痛患者有外伤史或扭挫腰腿病因病史。

　　治法：活血化瘀，理气止痛。

　　取穴：血海、隔俞。大肠俞、环跳、三阴交、期门、肾俞、秩边。承山穴。

　　操作：取大号玻璃罐选上述穴位中肌肉丰隆处施以单罐法操作，留罐10～15分钟。对于下肢痛症明显者，沿环跳穴始循经下行推罐，返往3～5遍。取上述穴在于理气化瘀活血以通经止痛。

　　刺络拔罐疗法：取环跳、大肠俞、委中、阳陵泉穴。操作时每次取1～2穴，用三棱针点刺3～5点，取大号玻璃罐，闪火法拔之，出血量5～10滴，用于疼痛急性发作，有缓急解疼之效。

　　拔罐疗法对于防止和缓解腰腿痛有明显作用、对于陈旧性腰腿痛亦有巩固疗效，保障活动功能的作用。由于腰腿痛构成的因素很复杂，特别是许多继发性腰腿痛的原始性病回有着不同的禁忌，尽管刺络、拔罐等传统保健医学手段有着很好的辅助治疗作用，但实际操作时应断清病症，有利于鉴别使用，当慎之。

　　老人频繁拔罐易伤阳气

　　拔罐是民间比较热衷的养生、排毒疗法，但因拔罐受伤的事也频频发生。其实除了因不慎而受伤外，拔罐也要因人而异，比如孕妇、经期女性和心脏病、血液病、皮肤病患者及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核与各种传染病患者，及出现骨折、极度衰弱、过饱、过饥、过渴、醉酒等情况，均应禁用或慎用拔罐疗法。此外，老年人频繁拔罐还易伤阳气。

　　中年人也不能每天都拔罐

　　拔火罐疗法具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛的功效，尤其对风寒湿痹引起的实证，如急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果，拔罐可将病灶的湿气、淤滞等“邪气”吸出，同时促进局部血液循环，达到行痹止痛、泄火祛湿的目的。

　　对一些长时间的疼痛、虚证所导致的慢性疲劳，拔火罐疗法并不合适。老年人大多年老体弱，肝肾亏虚，气血不足，拔罐疗法不宜作为日常的养生手段，易适得其反。即使体质较好的中年人，也不能每天都接受拔罐治疗，治疗疾病则隔日一次，预防保健则一周二次比较适宜。

　　家庭治疗最好不用火罐

　　拔罐疗法是在负压作用下使经络部位的局部皮肤充血，把淤血、气郁等从皮肤毛孔中吸拔出体外，但因肌肤腠理开泄，阳气易随之外泄，故不问体质频繁拔罐易伤正气，患者容易疲劳怕冷，甚至反复感冒等。

　　拔罐疗法操作简单，但使用不当也会出现危险。一般家庭治疗最好是使用真空罐，抽真空时要注意力度，勿使负压过大;火罐因需要使用酒精，易出现危险;每次拔罐治疗5-10分钟即可，老年人更要密切观察其反应;拔罐后如出现水泡，可用消毒针挑破，涂以龙胆紫药水，或黄水、伤科油，以防感染。

　　结语：看完本文，大家也放点心了，其实拔火罐还是能够有很好的作用的，能够疏通经络等，但是它的减肥效果就是不明显的，几乎没有，更不要说美容了，所以大家也不要被欺骗了。同时，我们在家拔罐一定要多注意，最好不要拔火罐，这是非常危险的，以及老人也不需要经常拔罐，这会有损阳气的。