保护口腔的方法有哪些?这个问题现在是很多人都特别关心的。在日常生活中，如果得了口腔尖锐湿疣，那么就会对我们的进食造成严重的影响。到底如何预防口腔尖锐湿疣呢?

　　口腔尖锐湿疣

　　口腔尖锐湿疣，多位于舌下系带处、舌两侧、咽喉处，咽喉处疣体较大的时候会有声音嘶哑、吞咽困难，咽喉不适的症状。当口腔疣体过大影响呼吸时及时到医院进行处理，处理后用棉签沾取少量忧康按住患处。

　　发病位置

　　多位于舌下系带处、舌两侧、咽喉处，咽喉处疣体较大的时候会有声音嘶哑、吞咽困难，咽喉不适的症状。

　　传播途径

　　主要是通过口交。但是大家不必太多忧虑。疾病发病期间或者发病前后曾经有过口交行为，恰好口交的对象又是尖锐湿疣感染者，或者是处在潜伏期，那感染的几率就会有所增加，因为以上病症会造成局部充血，和抵抗能力的下降，这样就会给病毒可乘之机，从而引发感染。

　　发病率

　　虽然口头湿疣占尖锐湿疣一小部分总额，但口腔尖锐湿疣的发病率较高，因此，专家提醒我们，在性行为不端的数目逐渐增加，以及性双向技术的多样性，口腔尖锐湿疣的发病率不容忽视。

　　预防

　　这种疾病的最有效的预防方法，洁身自好，杜绝婚外性行为结束时，也应养成良好的卫生习惯。一旦发现口腔尖锐湿疣的痕迹，早期治疗，决不能因生病不利影响。

　　口腔护理的方法

　　一、避免剧痛关注隐隐痛楚

　　1、漱口

　　如果菜屑陷入牙缝，含一口水，用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。

　　2、善待受伤牙齿

　　假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。

　　二、避免隐痛塑造健康牙齿

　　1、选保健牙刷

　　刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。

　　2、有效刷牙

　　无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。

　　3、挤足量牙膏

　　口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。

　　4、水平颤动刷

　　让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。

　　5、用含氟牙膏

　　科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。

　　6、漱口不超两口

　　使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。

　　7、牙膏更要品牌

　　牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用;而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，刷牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽，甚至造成楔状缺损。

　　保护口腔的饮食原则

　　1、保证B族维生素的摄入。猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，都富含维生素B2，对促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性有很好的功效。

　　2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

　　3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

　　4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。其中，芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用;红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

　　5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

　　结语：其实我们只要在日常生活中，注意保护自己口腔的清洁和卫生，那么就能很好的预防各种口腔疾病的发生。毕竟牙疼虽然不是什么大毛病，但是一旦影响到我们的日常生活，那么就会造成一定的困扰!