现在天气冷热变化大，很多人都得了感冒。对于治疗感冒的方法其实有很多。得了感冒还是吃药见效最快。那么究竟感冒药饭前还是饭后吃效果更理想呢?其实通过饮食疗法也可治疗感冒，那么感冒吃什么好呢?

　　感冒药饭前还是饭后吃

　　患有感冒，人们的第一反应就是吃药，但有些人不清楚吃药的最佳时间。那么，感冒药饭前还是饭后吃呢?哪个时间更有利于药物吸收，为什么?

　　首先说明，不管是什么样的感冒药都应该严格按照说明，或者遵从医生的嘱咐来服用。至于饭前还是饭后服用，不同的药最佳服用时间不一样。

　　针对饭前饭后吃药这个问题，饭后半小时服用感冒药比较适宜，不建议空腹吃药。而且西药成分的药物对胃粘膜有损伤。特别是儿童，在使用任何药物都应密切注意，因为药物可能对儿童生长发育带来影响，包括早产儿和新生儿用用药时药物较易进入脑组织。

　　所谓最佳吃药时间，也就是将服药时间的安排与人体生物节律(即生物钟)相吻合，以减少副作用，使药物的作用得到充分发挥。服药时间很关键。哪怕是同一种药物、同一剂量，在一天中的不同时间服用，其疗效和毒性可能相差几倍，甚至几十倍。

　　下午4时是高烧及其他普通感冒症状的发作高峰，所以也是服用感冒药物的最佳时间。

　　但是感冒药也不能随便乱服用，多服食哦!感冒药也有副作用的哦!

　　感冒药的副作用有哪些

　　1、解热镇痛类

　　如：对乙酰胺基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠、氨基比林，布洛芬，尼美舒利。绝大多数感冒药都含有这一类的成分，主要的作用就是帮助退烧、止痛。

　　感冒药的不良作用也是这些成分引起的，比如胃肠不适、肝肾损害，甚至神经损害。当然，合理剂量范围的用药是不会有这些副作用的。不用担心，该用药时还是应该要用的，不要害怕药物的不良反应而耽误病情，引起更大的问题。

　　至于何种情况下，哪些人需要及时用药，以后慢慢再谈，目前是要让大家了解感冒药。

　　2、抗过敏类

　　比如：马来酸氯苯那敏(扑尔敏)、苯海拉明。很多感冒药都有这一类的成分，比如新康泰克，日夜百服宁(夜片)，三9感冒灵等。主要有缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏的作用，也可以帮助减轻咳嗽。

　　这类药用后容易犯困，所以需要开车时就不合适在白天服用含这类成分的感冒药了，很小的婴儿也应慎重使用。

　　3、收缩血管类

　　比如：伪麻黄碱。以前还有一种药苯丙醇胺，也称为PPA，很来因为副作用，被禁用了(以前的康泰克有这个成分，禁用之后，这个成分就改为盐酸伪麻黄碱，药物名称也就改为新康泰克了)。

　　这成分的主要作用就是减轻鼻粘膜充血，从而减轻鼻塞。这个药物成分会影响心血管和血压，所以有心血管病、高血压、甲亢、前列腺疾病患者慎重使用含这个成分的感冒药。

　　4、止咳类

　　比如：右美沙芬。该类药物主要就是帮助止咳，比较适合于那些感冒伴有干咳的人，如果痰比较多，则不是太合适，毕竟痰要咳出来才好，强行止咳，痰留在气管，则不容易好转。所以痰多者应该是用化痰，帮助排痰的药物，而不是止咳。

　　5、抗病毒类

　　比如金刚烷胺、金刚乙胺、奥司他韦等。这些是西药的抗流感病毒药物，一般的感冒药中比较少见这一类成分，感冒药快克就含有金刚烷胺，在感冒的早期使用可以加快病情恢复，不过，金刚烷胺、金刚乙胺的耐药已经比较常见了，效果也有所下降。

　　前两年很出名的治疗甲流的药物达菲，主要成分就是奥司他韦，目前还未见耐药现象。这类药物对孕妇及哺乳期妇女来说，禁用。

　　感冒吃什么好

　　感冒是极其普遍的疾病，很多人一不小心就会感冒，对于在感冒不严重的情况下，我们通过饮食上的调理就可以达到治疗的效果，下面就来看看感冒吃什么好吧。

　　感冒时可以多吃这些食物

　　瘦肉

　　感冒了吃什么好的快?瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物也是大有用处的哦!它们中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。

　　其中的铁元素很容易被人体吸收，若体内的铁元素含量维持在良好的水平，就可以提高免疫力。另外一种重要的营养元素——锌，能够激活体内对抗病毒感染的白细胞，并且增强细胞的活力。

　　大蒜

　　首选当然是大蒜啦，大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

　　在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

　　大蒜虽然是有许多的好处，但是也不可贪吃哦，三四瓣为宜，多食用的话容易动火，并会对体内的胃肠道产生一定的刺激作用。

　　糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　多吃佐料

　　美国某大学的一项研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料。

　　荸荠

　　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复哦!

　　适当的吃一些感冒药

　　在感冒后即时的服用感冒药也是非常有必要的，虽然饮食疗法有助于你感冒的快速恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法之一。像感冒灵、板蓝根等等都是不错的药物选择。

　　杏仁

　　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　结语：对于感冒，我们应该采取正确的饮食方法，这样治疗感冒效果非常好，并且没有任何的副作用。对于选择吃药治疗感冒的人群来说，选对吃感冒药的时机也是很重要的。这样才能快速有效治疗感冒!