一转眼就到了秋季了，人们不断的寻找秋季养生方法，想要更好的保养自己的身体。你知道吗，中医按摩非常的神奇，按摩的功效让我们想象不到，如果按摩对了，是能够起到保健的作用的，而今天我们要介绍的就是经常按摩身体某一处，可以让我们排空身体的毒素。

　　每一天，我们的体内都会产生毒素，如果这些毒素不能正常的排除，就会影响人的身体健康，而经常敲打手臂段，可以将体内的垃圾统统排出体外。

　　每天敲一敲，排毒养颜

　　我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

　　大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了!

　　1、排出毒素

　　中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，每天通过大便排出体内50%以上的毒素。

　　2、肠道通畅是长寿的根基

　　汉代医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标，也是长寿的根基。

　　3、有助肠道健康、防治便秘

　　大肠经畅通，有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。长期便秘使得毒素在身体内不断积聚，就会降低五脏功能，引发其他疾病。

　　4、排毒养颜、增强人体免疫力

　　另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，人体血液、器官以及气体都会得到净化，从而增强人体免疫力。

　　5、强化肺功能、滋润肌肤

　　“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

　　大肠经两个要穴，防病又治病

　　大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

　　1、合谷穴：止痛、防治感冒

　　位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。

　　经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

　　2、曲池穴：清热、泻火、排毒

　　屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

　　曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。

　　每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好!

　　敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。

　　一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~

　　坚持半个月后，脸色好了，身体也好了。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于中医按摩的知识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了常按身体的某一处可以帮助我们很好的排除体内的毒素，大家也不妨自己尝试一下，坚持下来可以美容养颜哦。