女性健康已经成为了一个全民都在关注的话题。现在越来越多的女人得了妇科疾病。很多女人常年被腹部疼痛所困扰。那么女人腹痛怎么办呢?其实只要常按摩就可以缓解症状。那么按摩腹部的好处有哪些?

　　产后腹部疼痛的原因有哪些

　　产后腹痛有虚实之分。血虚者，小腹隐痛，喜按，恶露量少，色淡;血瘀者，小腹疼痛拒按，恶露量少，色黯有块;热结者，小腹灼痛，按之剧痛，恶露初则量多，继则量少，甚如败脓。

　　一、血虚型

　　主要证候：产后小腹隐隐作痛，喜揉喜按，恶露量少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，大便秘结，舌淡红，苔薄白，脉细弱。

　　证候分析：产后营血亏虚，胞脉失养，或气随血耗，气虚运血无力，血行迟滞，致令小腹隐隐作痛，喜揉喜按;阴血亏虚，冲任血少，则恶露量少，色淡;血虚上不荣清窍，则头晕眼花;血少内不荣心，则心悸怔忡;血虚津亏，肠道失于濡润，则大便秘结。舌淡红，苔薄白，脉细弱。为血虚之征。

　　治疗法则：养血益气。

　　方药举例：肠宁汤(《傅青主女科》)。

　　当归、熟地、阿胶、人参、山药、续断、麦冬、肉桂、甘草

　　方中当归、熟地、阿胶养血滋阴;人参、山药、甘草益气健脾以资化源;续断补肝肾，益精血;麦冬养阴生津;佐以少量肉桂以温通血脉。全方合用，养血益阴，补气生津，血旺则胞脉得以濡养，气旺则率血以行，其痛可除。

　　若血虚兼寒者，症见面色青白，小腹疼痛，得热痛减，形寒肢冷，或大便溏薄，舌淡，脉细而迟。治宜养血温中，方用当归建中汤(《千金翼方》)。

　　当归、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣、饴糖

　　方中当归、白芍养血和血;饴糖、甘草、大枣温中补虚;桂心、生姜温中除寒;芍药配甘草缓急止痛。全方共奏养血温中，祛寒止痛之效。

　　二、血瘀型

　　主要证候：产后小腹疼痛拒按，得热痛减，恶器量少，色紫黯，夹有血块，块下痛减，形寒肢冷，面色青白，舌淡黯，脉沉紧或沉弦。

　　证候分析：产后血室正开，百脉空虚，风寒乘虚而入，血为寒凝，滞而成瘀，瘀阻冲任，血行不畅，则小腹疼痛拒按，恶露量少，色紫黯，有块;血遇热则行畅，故得热痛减;血块下后，瘀滞暂时减轻，故块下痛缓;寒为阴邪，易伤阳气，故面色青白，形寒肢冷。舌淡黯，脉沉紧或沉弦，为产后瘀血内阻之征。

　　治疗法则：温经活血，祛瘀止痛。

　　方药举例：生化汤(《傅青主女科》)。

　　当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草

　　方中当归、川芎补血活血;桃仁化瘀止痛;炙甘草补气缓急止痛;炮姜温经止痛。全方寓攻于补之中，化瘀血，生新血，血行流畅，通则痛止。

　　若兼小腹冷痛、绞痛者，酌加小茴香、吴茱萸以增温经散寒之功;若伴肢体倦怠，气短乏力者，酌加黄芪、党参以益气补虚;若兼心烦易怒，胸胁胀痛，小腹胀甚而痛者，酌加郁金、香附以舒肝理气，行滞止痛。

　　三、热结型

　　主要证候：产后小腹疼痛拒按，或灼热疼痛，恶露初则量多，继则量少，色紫黯或如败脓，其气秽臭，高热不退，口渴欲饮，大便秘结，小便短赤，舌红绛，苔黄而燥，或起芒刺，脉弦数。

　　证候分析：邪毒内侵，人里化热，热与血结，胞脉阻痹，则小腹疼痛拒按，或灼热疼痛;初时热迫血行则恶露量多，继之热与血结则量少，色紫黯，邪毒熏蒸于血，故恶露如败脓，其气秽臭;邪毒化热，热与血结，故高热不退;热为阳邪，灼伤津液，在上则口渴喜饮，在下则大便秘结，小便短赤。舌红绛，苔黄而燥，起芒刺，脉弦数，为热盛阴伤，瘀滞在里之征。

　　治疗法则：泻热逐瘀，活血止痛。

　　方药举例：大黄牡丹皮汤(《金匮要略》)。

　　大黄、牡丹皮、桃仁、冬瓜仁、芒硝

　　方中大黄、芒硝荡涤瘀结，通腑泻热;桃仁、丹皮凉血祛瘀，与大黄同用逐瘀力更强;冬瓜仁清热消痈排脓。本方有急下存阴，逐瘀止痛之效。

　　如何按摩腹部保健康

　　“一源三岐”，腹部是人体生命点中医理论中，有着任督冲三脉循行的规律，而任督冲均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

　　任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用。

　　督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用。

　　冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

　　腹部是五脏六腑的集装箱腹部包括了脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。

　　而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。 腹部最容易遭受寒凉腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。

　　中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。

　　人体14条经脉都与腹部有联系，这是腹部按摩能治疗全身多种疾病的基础。

　　拍打腹部的好处

　　腹部拍打有这么多好处腹部养生，很重要的一个方法就是拍打法。科学地拍打腹部，可以防病、祛病，保健又延寿。

　　1、畅通全身经络气血、延缓衰老

　　腹部拍打能够提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

　　2、预防三高、保护肝脏

　　腹部拍打能提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。

　　3、防治便秘、排毒、祛痘

　　腹部拍打能加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

　　4、消脂、减肥、健美

　　腹部拍打可以消除腹部脂肪、帮助减肥，恢复美好身体，收腰、挺胸。 腹部拍打方法，简单易学每天15分钟，养生有奇效!

　　结语：对于女人来说，腹部是一个非常重要的身体部位。女人如果感觉到腹部疼痛，那么一定要及早的去医院治疗，并且随时关注自己的身体健康。毕竟现在女性妇科疾病越来越盛行，女人只有自己健康家庭才会幸福!