如今随着生活水平的不断提升，越来越多的人都在追求一种更高质量的生活。高质量的生活，包括了养生保健这一块。我们都知道，身体的各个部位的变化是最能反应一个人的身体健康状况的，我们的十指就是。大家知不知道十指是如何反应我们的身体健康状况的吗?今天小编带着大家一起来学习如何从手上找疾病。
我们经常都会这样说“十指连心”，其实这话说得很有道理。站在中医的角度剖析，其中，手指表现出来的变化很有可能是身体有病变的征兆。中医觉得五指可以反映人的五脏六腑是什么样的。因此，平时我们要认真去观察我们手指出现的一些小变化哦。
一、食指：消化系统疾病
食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。
二、小拇指：泌尿生殖系统功能疾病
小指如果出现苍白情况，或者是细小且瘦弱，那么这样是很容易患上肠道疾病的，会导致吸收不良或者便秘等情况。
小指过度弯曲，女性多见卵巢功能差易患不孕症，男性多见性功能障碍、易患阳 痿早泄等。
小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。
三、大拇指：心脑血管疾病
拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。
如果拇指是鼓槌状，那么这样是非常容易患有先天性心脏病或者是支气管扩张等胸部疾病。
拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。
拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。
四、中指：循环系统疾病
中指偏曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
中指的3个指节不对称，第二节特别长，提示钙质的代谢功能较差，患易骨骼、牙齿方面的疾病。
中指苍白细弱，提示心脏机能较差，造血功能欠佳。
五、无名指：肾脏和生殖系统功能疾病
7个手上症状告诉你身体哪不健康
1、指长
比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指常，而女性则正好相反。根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。
2、指甲苍白
在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。
无名指的第一节，与性功能的强弱有关。过于粗壮，易内分泌失调。
无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦纹，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
无名指偏曲指节漏缝，多提示泌尿系统功能较弱，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
无名指的第二节，与人的筋骨强弱有关。此节过长，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
无名指太短，多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱，提示生殖系统功能较弱。
3、指甲下细小的红色条纹
这种情况称为裂片形出血，因为她们看上去是细小的红色或者是褐色的裂片，这些是都是细小部位出血造成的，这预示着心脏或血液的感染。
4、指间粗圆
众所周知的"杵状指"：指间过粗，甚至超过最末直接的维度，看上去像小型的杵。这是心脏或者肺部疾病的征兆。
5、蓝色指尖
指尖是灰色或蓝色的，或者是你感觉指尖麻木，这可能是一种循环紊乱的疾病征兆。这种疾病就是雷诺氏病或者是雷诺是综合征(一种肢端动脉痉挛的病症)。
6、肿胀的手指
如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。
7、斑红掌
短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的征兆。(一种情况例外：如果你怀孕了，红掌是正常的，因为半数孕妈的血流量都会增加，从而引起红掌现象。)
由此可得，手上症状会提醒你身体健康状况，7个手上症状告诉你哪不健康，要尽早发现手上疾病征兆。
按摩手的不同部位，对身心有益
1、按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;
2、揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病;
3、揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患;
4、按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病;
5、按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;
6、按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;
7、按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。
结语：看完了上面关于手指健康方面的介绍，大家是不是都对手指是如何反应反映人的身体健康有了一些了解了呢?关注手指健康，也是在关注身体的健康。如果大家出现上面介绍到的一些状况，那就要引起重视了。平时大家没事的话可以按摩一些手部哦，这样对我们的身心很有好处呢。
