人的身体的各个部位都可以直接或者间接反映一个人的身体健康与否，在中医中，我们还可以通过一个人的手掌的宫位、手掌的情况、手指的状况来看他的身体情况。那么，我们是如何通过小小的手来看出身体的健康请看的呢?今天咱们一起来了解一下吧!

　　在手相学中，它把人的手掌分成八个宫位，与八卦一一对应。每一个宫位代表了一个人的一个脏或者是腑的功能，因此脏和腑有没有发现病变我们可以在手掌的卦位上看出来。我们还可以通过去观察一个人手掌卦位上的象去判断一个人的体内各个器官有没有生病。

　　一、乾宫

　　乾宫隆起，光彩红润，表示五脏的元气充沛，精力旺盛，是身体健康的表象。

　　乾宫上出现杂乱的纹线，皮肤干枯，光彩青、黄而暗，提示七情郁结，内分泌紊乱，神疲气短。

　　如果出现乾宫低陷、筋浮骨露，皮肤光彩枯白的情况，则有可能是气血虚，气血功能比较弱。通常发生在重病、久病之人身上。

　　二、坎宫

　　坎宫隆起而肉软，光彩光润，反映心血管、泌尿、生殖系统功能良好。

　　坎宫纹理乱，皮肤粗糙，光彩发暗，提示幼年营养较差、体弱，成年后元气不足，容易疲惫和心脏病关系密切。

　　坎位青筋浮起，低陷，薄而无肉，多为重病、大病后体质不能恢复的人。

　　如果坎宫下面手腕部出现纹路散乱、断裂或细弱、弯曲甚至呈三角状冲向掌部这样的情况，则需要担心了，因为这样预示着肾虚。女性可能容易流产，而男性则是出现性功能障碍。

　　三、艮宫

　　艮宫纹理散乱，皮肤粗糙，且有卵形的暗色呈现，说明脾胃功能不佳，此时正患胃病。

　　艮宫青筋浮起，明显低陷，薄而无肉，亦反映脾胃虚弱。

　　艮宫最忌松软塌陷，指的是手压后出现的指印凹陷久久不消失的现象。提示微循环很差，是心脏功能衰弱的表现。

　　四、震宫

　　震宫中下部出现萎缩、松软、压之不起，苍白无力，并有许多细乱纹理，是生殖性能及内分泌性能失调。

　　宸宫的上部有似树叶状岛形纹经常提示是慢性胃炎，而且患病时间比较长了。

　　震宫纹路散乱不整且多毛状线，交叉，或有星纹，反映精神紧张，生活失调，易患神经官能症。

　　五、巽宫

　　巽宫过分隆起，提示胆固醇过高，血脂、血压偏高，胆汁的浓度偏高。

　　巽宫明显的高于震宫，常见胆汁反流型胃炎。

　　巽宫纹理乱的人，要频繁做胆道系统的检查，预防胆道疾病的发生。

　　六、离宫

　　离宫在中指到无名指指缝下的部位，假如有杂乱的纹理，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸，血压波动等症，多见于心绞痛、冠心病、高血压心脏病患者。

　　离宫出现米字外形的纹，主要提示心肌缺血、心绞痛。

　　离宫在中指和无名指之间的部位上出现隆起，表示血脂高。

　　七、坤宫

　　坤宫平坦，筋浮，苍白无力，布满杂乱的纹理，提示小腹内的脏器功能虚弱。泌尿生殖系统有慢性炎症。

　　坤宫之下的部位假如有像树叶状的纹理，说明易患乳腺方面的疾病。

　　八、兑宫

　　兑宫出现松软，塌陷，皮肤苍白等说明肺部有疾病发生，如肺气肿。

　　兑宫假如出现了十字纹，米字纹等说明出现了肠道大便功能失调方面的疾病。

　　看手等于看你健康状况

　　手黏可能阴虚火旺

　　有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

　　手干提示气血不畅

　　有的人秋冬季节手容易起皮、皲裂，这是气血不通畅的表现。当气血亏虚时，皮肤的养分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影响，皮肤容易变干。尤其在寒冷天气下，肢体末梢的血液循环更容易受到影响，导致气血传递不足，皮肤抵抗力变弱，更容易出现干燥、皲裂的问题。手脚干裂患者在日常饮食上，忌食生冷食物，要注意补气养血，如食用桂圆红枣粥、当归汤等。此外，要注意皮肤护理，不要太频繁洗手、过度用肥皂，洗手后要及时涂抹护手霜。

　　手抖原因最多

　　手抖的原因很多，有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关，不可大意，应及时求医、对症治疗。

　　手麻警惕脑血管疾病

　　脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。

　　手指痛反映五脏健康

　　手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。

　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。

　　2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。

　　3、换右手按摩，方法相同。

　　4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。

　　5、按摩的顺序：按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

　　五指按摩防病治病

　　按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。

　　按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

　　按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。

　　按摩无名指：可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。

　　按摩小指：可缓解肩痛，腰痛，月经不调，视疲劳，肥胖，失眠。

　　不同手指痛提示脏腑健康

　　拇指疼痛

　　拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。

　　食指疼痛

　　食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。

　　中指疼痛

　　中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。

　　无名指疼痛

　　可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发热时揉此部位即可。

　　小指疼痛

　　是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。

　　在揉捏中，假如发觉疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领天天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。

　　结语：以上就是全篇文章的内容介绍了，不知道大家看了有没有学到一点呢?原来小小的手掌中居然有那么大的学问啊，大家不妨伸出手来，看看自己的身体状况哦。另外，小编建议大家平日里多关注一些养生知识，这样可以提高您的生活质量哦。