越来越多的人开始运用中医帮助减肥，而且效果也是颇受好评，所以很多的中医减肥法被利用，例如：针灸减肥、刮痧减肥、拔罐减肥等等。今天小编要介绍的是中医拔罐减肥。下面就带大家去了解中医拔罐减肥常识。

　　减肥利器：中医拔罐减肥

　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗;在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

　　用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

　　中医拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。中医拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果;

　　而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。

　　拔罐减肥对肥胖有效

　　传统的中医古代文献中，虽然没有标明拔罐减肥这一作用，但是却有关脾胃运化理论，气血理论。从生理病理两个方面，对肥胖的原理有着辩症的论述。“过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机”这句话，说明了肥胖与脾胃的关系。而现代关于肥胖的认识也认为，如果饮食过意油腻，就很容易让身体囤积大量的脂肪。但是传统的拔火罐支队单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目前尚无有效的治疗方法。

　　拔罐减肥的操作步骤

　　1.中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。

　　对于这种肥胖症状，应该从清胃泻火着手。有效的穴位有饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

　　操作方法：拔罐减肥最好将拔罐和耳压结合着进行。耳压饥点穴，饥点可以使胃脘胀满，降低是与，是减肥要穴。胆管发留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖主气。阳池、三焦、胃俞等穴位，与消化吸收输布以及脾胃功能密切相关。

　　2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。

　　这种肥胖症状应该从祛湿化痰着手，针对的穴位有耳穴内分泌、肾上腺、体穴三焦俞、脾俞等。

　　耳压内分泌、肾上腺穴点，刺激中枢神经，调节内分泌。体穴则可以结合单罐法走罐，治疗时间为15-20分钟，有助于健脾祛湿化痰。

　　中医拔罐减肥方法有效同时健康绿色，由内到外的调节内分泌现象，减重的同时还有效排毒养颜!拔罐减肥注意讲究操作步骤的同时还要注意控制饮食，搭配好一个合理的拔罐减肥食谱才是最保险的!

　　中医拔罐减肥需要注意的几个事项

　　中医流传了几千年，一项文明能够流传这么久没有消失足以可以说明这项东西的价值。中医的拔罐减肥是近些年才流行起来的。因为安全健康所以很多人运用拔罐来减肥。但是在有些状况下是不适合拔罐减肥的。下面给大家说一说拔罐减肥需要注意的事项。

　　中医拔罐减肥对于经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。 但是并不是每个人都适合拔罐减肥的，下面介绍一下中医拔罐减肥的注意事项：

　　1、贫血、心脏病不能减肥。

　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

　　5、感冒、拉肚子不愿掉重。

　　6、疲劳过度、上火不愿掉重。

　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

　　8、月经停止者，掉重慢些。

　　9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

　　在选择拔罐减肥前要看自己的体质是否适合这种方法，不能看别人采用了这种方法后得到了多大的好处，然后就盲目的跟从。每个人的体质不同，所以减肥的方法也并不是通用的。在使用拔罐减肥期间，如果出现一些意外状况要及时的就医。

　　中医拔罐减肥后该如何饮食

　　任何一项减肥都是要节制食欲的，拔罐减肥也一样，虽然拔罐减肥有着不俗的功效，但是你每天暴饮暴食，吃过多的高热量食物，也是对减肥不利的。所以在食欲拔罐减肥的时候，配合适当的饮食，才能在减肥期间体现出不俗的效果。

　　拔罐减肥食谱之早餐

　　推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

　　假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

　　拔罐减肥食谱之午餐

　　蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。

　　实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

　　拔罐减肥食谱之晚餐

　　黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

　　拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

　　老祖宗留下来的中医文化知识很宝贵，我们要珍惜并且要充分利用，中医拔罐减肥是一种很受国人喜爱的中医减肥方法，同时配合饮食减肥让这两种减肥方法优势互补，减肥瘦身还不手到擒来。

　　结语：中医是我国的国粹，是经过几千年传承下来的一项文明。现在中医已经不在局限单纯的治病方面。已经被开发出更多的使用方法。现在流行的中医减肥就是其中的一种，而且好评度还很高很受大众喜爱。