减肥这些年来受到了很多人的追捧，究竟哪些减肥方法最有效呢?有既经济又安全的减肥方法吗?是有的。按摩、刮痧、拔罐，这些中医土方法，不仅能经济高效的美容减肥，还能帮助我们排出身体毒素，调节我们的气血和阴阳平衡，帮助我们保持身体健康。

　　拔罐减肥历史

　　中医拔罐在我国二千多年以前就已经出现了，那时候就已经形成了一套独特的治病疗法。现在，拔罐减肥被用于到我们的美容瘦身当中，受到了各个年龄阶段的人们的欢迎。拔罐减肥的原理是什么呢，拔罐真的能够减肥吗?我们来看看吧。

　　拔罐减肥原理

　　拔罐减肥法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

　　拔罐减肥作用

　　拔火罐对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，拔罐减肥，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。现在的拔罐法利用高科技手段，克服了传统拔火罐的缺点。

　　拔罐减肥对身体拔罐区域的皮肤有温热刺激的作用，能够让体内热寒得到交换。效果最明显的是大火罐、水罐、药罐。温热刺激能使人体的血管得到扩张，这样可以促进身体的血液循环，从而改善身体的充血状态，促进我们的新陈代谢，排出体内的废物、毒素，还能够改变拔罐部位组织的营养状态，增强血管壁的通透性，增强细胞和的活力，增强身体的免疫力和抵抗力，达到到温经散寒、清热解毒的效果，治好我们的疾病。

　　拔罐减肥注意事项

　　1、罐子宜拔于皮肤平滑之部位，应避免有皱襞，突起，尤其是有骨头的部位，最适于拔火罐的部位是肌肉脂肪层厚、血管较少之处。男子之前胸部、女子锁骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆适于拔火罐。拔罐减肥者、脂肪过多者拔于肩胛骨、侧胸部皆可，需要时可拔于臀部，大腿及其他部位。

　　2、患者宜采取躺卧姿势，切不可乱动以免罐子由身上坠落。

　　3、向下取罐子时，为避免疼痛宜用一只手使罐子倾斜，用另一只手压迫罐子对侧之皮肤，使之形成一个空隙，空气由此得以入于罐中，此时罐子之吸引力立即消失而坠落，如今患者自行皮肤收缩亦很易使罐子坠落若于同一部位重复拔火罐时，必须选择未拔过的空隙地方施行。

　　拔罐减肥适合不同年龄的朋友，在帮助我们美容减肥的同时，还能消除疲劳、增强我们身体的抵抗力。最重要的是拔罐减肥操作起来非常简单，经济成本非常小。

　　拔罐减肥有风险

　　拔罐是我国传统的中医疗法，许多人尤其是中老年人对它都不会陌生，因为其操作简单、方便易行、效果明显，所以在历代沿袭，至今不衰。而近年来经过许多中医专家的研究发现，拔罐不仅可以治疗疾病，还可以减肥。于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。

　　拔罐减肥功在促进局部代谢

　　拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热，具有调整人体的阴阳平衡、扶正祛邪、治愈疾病的功能。而拔罐减肥是利用拔罐时强大的吸拔力，使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出的原理，然后根据肥胖的位置，选择局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。同时拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使其功能活跃，增加能量消耗。

　　七类人群不适合拔罐减肥

　　专家提示：虽然拔罐减肥是一个比较安全、快速的减肥方法，但并不是每个人都适合拔罐减肥。若盲目拔罐减肥，其危害可能会大于减肥功效。

　　什么人群不适宜拔罐减肥呢

　　1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

　　2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

　　3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

　　4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

　　5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

　　6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

　　7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。

　　拔罐意外的急救方法

　　虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。

　　若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须配合其他的急救措施。

　　拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

　　想要减肥的朋友一定要了解自身的情况，然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法，这样不仅效果明显，而且安全。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险。

　　结语：拔罐减肥的效果是非常明显的。拔罐减肥根据我们人体的血液循环系统来进行，能够把我们体内的毒素迅速低排出体外，从而促进身体的新陈代谢，这样来达到减肥的目的。所以拔罐减肥是安全有小的。但是上面的七类热那是不能拔罐的，我们一定要科学拔罐减肥。