五味子，从字面上我们就可以知道，它是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，这种五味俱全、五行相生的果实，可以对人体内的心、肝、脾、肺、肾起到平衡的作用。那么详细点来说，五味子的功效有哪些?五味子泡水喝的功效有多少?五味子的养生价值又是怎么样的呢?下面，就让我们一起来看看吧。
五味子泡水喝的功效
第一、保护肝脏
研究发现五味子中含有丰富的甲乙丙素还有醇甲乙等，这些甲乙丙素和醇甲乙等对人体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以说五味子对肝脏细胞具有很好的保护作用。五味子还可以帮助肝脏增加解毒能力，让身体更健康。
第二、敛肺止咳
在中国古代，五味子泡水喝或者是将五味子入药，对于出现肺部以及肾部两虚导致的咳嗽以及气喘的情况，具有良好的收敛肺气以及止咳的效果。
科学家在动物的身上进行实验发现，五味子中所含有的五味子素具有很好的兴奋呼吸的作用。另外，五味子中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果。除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。
第三、镇静功效
据研究，五味子泡水喝具有很好的镇静效果。从五味子得到的提取物在进入动物的身体之后，不仅可以有效的延长动物的睡眠时间，而且可以抑制动物的攻击行为。因为五味子在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。
第四、治疗心血管疾病
研究还发现，五味子在进入人体后具有扩张血管的作用，所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉，这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量，对心血管系统进行更好的调节。另外，五味子服用之后能够有效的提高心肌代谢酶活性，有效的改善心肌的功能以及营养。
第五、美容养颜
在我国中医名著中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且补气的作用很明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用，对于过氧化脂质的形成具有一定的抑制作用。所以，长期坚持服用五味子之后，你会发现，你身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体都变得更加年轻了。
第六、涩精止泻
五味子泡水喝的功效还包括了强阴，如果男性身体出现了遗精的情况，女性则是出现了各种妇科疾病，那么最好能够服用五味子，这样不仅能够令身体恢复健康，同时还具有提高性能力的效果。
第七、防止溃疡
科学家给患有溃疡的老鼠灌服五味子，发现服用之后老鼠身体中的溃疡获得一定的抑制。通过无数的实验发现，五味子服用之后能够有效的一直身体中应激性溃疡的发生，并且有效的降低患有溃疡的可能，抑制身体中胃液的分泌。
第八、提高身体免疫力
五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成，这就会令糖代谢的速度加快，同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成，并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外，五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。
第九、补益身体
想要促进身体健康，并且治疗一些亏损情况，将五味子泡水喝是一种非常有效，并且也是非常快捷方便的方法。老中医告诉我们，身体中出现的一切由于气血损耗所导致的休克、虚脱情况都可以通过五味子来调养。所以说，五味子在生活中也是一种非常万能的补药。
五味子怎么泡水喝
1、灵脾五味子茶补肾阳
仙灵脾60克，五味子50克。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精。主治神经衰弱，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。
2、五味子茶治愈肝虚目眩
北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。
3、五味枸杞水治失眠
五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎。五味子取药房中用醋加工好的，洗净。将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。
4、五味子西洋参茶保肺滋肾
五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。
结语：看完本篇文章后，大家对五味子泡水喝的功效了解了很多了吧。由于现在很多朋友的工作压力很大，晚上经常会失眠，或者说是睡眠不安稳，大家可以试试本文中提到的五味枸杞水，希望这种方法能够对大家有所帮助。
