自从人们的生活条件好了以后，人们也都会去足疗店去放松一下自己的疲劳。那足疗对人们都有哪一些益处呢?今天就让小编为我们普及一下相关的知识。

　　足疗的益处

　　好处一

　　强身健身、延年益寿。

　　好处二

　　防治神经衰弱和失眠。

　　好处三

　　防治高血压。

　　好处四

　　防治风湿关节炎。

　　好处五

　　防治腿脚麻木。

　　好处六

　　防治糖尿病。

　　好处七

　　防治感冒，祛寒暖身。

　　好处八

　　美容减肥。

　　好处九

　　防治脑溢血和脑血栓。

　　好处十

　　消除疲劳，使人感到身心愉快。

　　足疗禁忌

　　1.饭后一小时内，不能进行足疗按摩，否则会造成胃肠不适。

　　2.足疗按摩前，应检查心脏反射区，以确定对病人用力的标准。

　　3.足疗按摩后30分钟内，要饮用温开水300-500毫升。

　　4.当你双脚有外伤的时候，在你足疗按摩过以后，脚上如果有红肿或者淤血，可擦红花油。

　　5.如遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血、寄生虫、毒蛇、肺结核活动期、心肌梗塞急性期等患者，不接受其，待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。

　　6.女性妊娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。

　　7.在你足疗按摩以后，一定要注意双脚要记得保暖，特别是在冬天的时候，而夏天也不要对双脚开着风扇足疗，更不能接触凉水。

　　8.要求患者在治疗期间，要做到两配合：一是要穿宽松的衣服，系宽松的腰带，穿宽松的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透气的袜子，使脚处于自然放松的状态中;二应多吃含维生素类的食物。

　　10.有些疑难病症，在治疗中会出现马鞍形或驼峰形;疗效，应坚持治疗，就会达到预计目的。

　　11.对病人态度要和蔼可亲、热情、耐心、体贴，让患者处在一个心情愉快的治疗环境中。

　　12.实施足疗治病，患者要有信心、恒心、耐心，这是治疗任何疾病的前提。

　　13.治疗期间要停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管的药仍需服用。

　　14.避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀;小孩、老人，只用拇指、食指、，采用捏、按手法，禁止强刺激。

　　15.慢性病、疑难病症患者接受足疗按摩，应告诉患者有时因体质差异，要经过10次以上治疗才能出现疗效。

　　16.对炎症病人，不可忽视对其淋巴腺、肾上腺、甲状腺等反射区的按摩，因为这样可以调动人体的免疫功能。

　　17.长期服药的患者，接受足疗效果较慢，需持之以恒。气血循环机也称为足浴盆，顾名思义是浴足用的一种盆，能起到足疗和清洁的作用，有带电不带电之分。它利用热水浴足的原理达到加快血液循环达到保健治疗的效果。

　　足浴常识

　　一、安全性、保障性

　　一定要选择水电分离技术的足浴器，人生安全是任何电器产品选择的第一要项。部分价格非常低廉的足浴器，建议千万不要购买，因为它们加热的原理就是热得快，对人身安全没有保障。选择足浴器一定要注意该产品是否已通过国家质量监督检验中心检验合格并颁发证书，是否通过ISO9001国际质量管理体系认证并在PICC等保险公司投保。

　　二、按摩效果

　　按摩器不能只有单一的按摩功能，如果这样的话在按摩的时候，人们很容易产生疲劳，多洗几次之后就好了，同时按摩的强度要掌握好，来适应不同的人群。

　　三、使用方便性

　　足浴器使用的方便，除了调节器也就是变换各个功能的方便性外，最主要的是排水的方便性。因为足浴器一般都有六升水左右，而洗脚的地方一般没有下水口，排水是肯定有一个空间移位;特别是老年人，排水的方便尤为重要。所以对于一些老年人，可以选择脚底滚轮并可自动排水的足浴器为佳。

　　四、加热功能

　　低价位的足浴器很多没有加热功能，或者只有一档加热，或者温度达不到泡脚的效果。这也是足浴器选择时一个很容易失误的地方。

　　五，有无其他附加功能

　　如红外理疗、雾化熏蒸、臭氧杀菌等足浴器除了泡，按摩脚之外，如果同样的价格能买到更多的功能不是能一举多得。

　　总结：相信大家看完小编为大家讲解的有关于足疗方面的一些常识和禁忌，相信大家也都铭记于心了，只要大家记住这些常识和禁忌，相信大家一定会有一个健康的身体。