胃肠感冒，其实一般是指胃肠型感冒，是常见的一种因“科萨奇”病毒所引起的疾病。那患上胃肠感冒有什么症状呢?胃肠感冒吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　胃肠感冒的症状

　　患上胃肠感冒的时候，患者往往会出现呕吐以及腹泻或者是腹痛等症状。所以要及时进行治疗才行哦。

　　1、呕吐

　　胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。

　　2、腹泻

　　主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

　　3、腹痛

　　因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然不到，但是可以感觉到疼痛。

　　胃肠感冒食疗方法

　　1、生姜汁

　　如果胃肠感冒患者出现严重呕吐的话，则是可以取生姜榨汁，并且加入少量的温水服用，止吐效果很好的。

　　2、薏米桔皮粥

　　取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐，消食的作用。

　　3、三汁饮

　　取荸荠、白萝卜、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。

　　4、三根姜糖果饮

　　香菜根10克，葱根10克，鲜芦根50克，生姜2片，红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。

　　胃肠感冒不能吃什么

　　对于胃肠感冒的患者来说，是有许多食物是不能吃的。那胃肠感冒有哪些食物不能吃呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、不吃辛辣刺激的食物

　　肠胃感冒的初期，你会拉肚子、肚子痛，那么就应该在饮食上注意调理。不吃辛辣刺激的食物，比如火锅、抽烟、喝酒、喝咖啡、饮浓茶以及各种非常辛辣的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，因为肠胃感冒是特殊时期，平时能吃的调味品只要是稍有刺激性的都不能用。

　　2、不吃煎炸的食物

　　比如平时经常接触到的油条、面窝，鸡米花、花生米等等，只要是油炸的都暂时不要进食，煎炸的食物热量高、不消化，只会增加肠胃的负担，带来更坏的后果。

　　3、不吃甜食冷饮

　　不如甜筒、糖水、奶茶、酸奶等，肠胃感冒患者本身就感冒在身，吃了冷的东西只会加重病情。

　　4、水果要少吃

　　肠胃感冒一般胃口也不好，口里会觉得苦，想吃甜的，但水果也不能乱吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的苹果，其他的也不要乱碰，想吃的话看能不能做成热的，这样对身体有好处。

　　5、不吃难消化的食物

　　肠胃感冒对食物的消化能力下降，很多食物都会增加胃的负担，要少食，比如鸡蛋、肉、鱼、豆制品等。鸡蛋可以做成汤食食用是没问题，或者做成鸡蛋羹，这样比吃整鸡蛋和蛋黄好消化很多，还可以给人补充营养。至于鱼类肉类尽量不要接触，等好了再吃吧。

　　胃肠感冒吃什么好

　　1、喝小米粥

　　肠胃感冒最好的就是吃清淡的，喝点粥暖暖胃，再配点青菜，简单的搭配却是最好的选择。

　　2、喝清汤

　　因为胃口不好，会想吃点有味道的来提味，拿只能喝点带咸味的汤，比如西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、青菜汤等。

　　3、吃面食

　　面食很好消化，特别是做点清淡的面汤，对肠胃很有好吃，可以不放油，适量有点咸味口感就行，加点青菜或者西红柿，喝点暖暖的面汤对肠胃有很大的好处。

　　胃肠感冒需注意什么

　　1、多喝水

　　多喝热水，热水能迅速让身体回暖，减轻身体的不适感。

　　2、室内注意通风

　　保持所处的环境总有新鲜空气进来，让呼吸顺畅。

　　3、注意防寒

　　肠胃感冒了，千万注意防寒，不然只会加重病情，要多穿衣服，不对着风口吹风。

　　4、注意休息

　　肠胃感冒的人身体一般都比较虚弱，这种时候就尽量避免外出，避免去人流量很多的地方，适合待在家中好好休养，做适量的运动。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于胃肠感冒的一些症状以及治疗胃肠感冒的一些食疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道胃肠感冒吃什么食物好了。因为，当患上胃肠感冒的时候，可以多吃这些食物哦。