作为凡人肉体的我们，生病是必须要有的事情，无法躲避，即使身体再强健的人也会有被疾病击倒的时候。我们身体会生病主要是饮食不健康和生活行为不正确导致的，饮食方面我们可以多加注意，可是生活行为上那可真的是防不胜防。往往一些我们习以为常的行为，却让我们的健康付出了代价，而有一个行为在我们眼里是再普通不过的了，但它却害得我们总是生病。

　　这个行为是什么

　　那么这个行为是什么呢?其实这个行为每个人、每天、甚至每时每刻我们都会做，很多人甚至都成了习惯，这个行为就是揉眼睛。

　　在我们看来，揉眼睛那是再平常不过的事了啊，我们早上睡醒后揉揉惺忪的睡眼，整个人就会清醒些;我们眼睛痒的时候，揉一揉眼睛就会舒服些;我们眼睛疲劳的时候，揉揉眼睛，眼疲劳也会舒缓一些。那么，为什么说揉眼睛是我们经常生病的“罪魁祸首”呢?主要还是这几个原因导致的。

　　1、手上细菌会感染

　　因为我们在揉眼睛的时候，谁也不会说每次揉眼睛前都要去洗手消毒，都是大脑发出想揉眼睛的指令后，我们就立刻用手揉眼睛了，中间根本没有半点迟疑。可是用手揉眼睛的后果就是手上大量的细菌直接带到眼睛里。

　　很多人说，我的手明明很干净，怎么能说有很多细菌呢?其实细菌用肉眼根本察觉不出，科学家用显微镜才发现了手上存有大量的细菌，据统计，一双未洗过的手上大约有80万个细菌，而手指甲里存有38亿个细菌!我想，看到这组数字后，你们还敢说自己的手绝对干净吗?

　　用手直接揉眼睛的话，那么手上的细菌直接就被传染到眼睛，导致眼睛被细菌感染，出现红肿、疼痛等各类眼睛疾病，而且还会损伤我们的视网膜，使我们的眼睛受损，造成视力减退，看东西出现模糊重影的现象，严重的甚至还会有失明的危险;另外，细菌进入眼睛后，会随着眼球的转动带到身体里，这样，这些细菌就会对我们的身体造成伤害。

　　2、伤害眼角膜

　　我们早上起床后之所以揉眼睛，一方面是为了让自己能够清醒过来，另一方面也是因为经过一夜的睡眠后，眼睑处会形成一部分的眼屎，这些眼屎会把上下眼皮粘住，导致我们眼睛不容易睁开，所以我们下意识揉眼睛就是为了把眼屎清除掉。

　　清除眼屎是必须要做的事情，但是如果体内火气大，或者天气较为干燥的话，那么这些眼屎就会形成颗粒状，非常坚固，如果再揉眼睛的话，那么这些坚固的眼屎就非常容易划伤眼角膜，造成眼球充血的情况出现，严重的甚至还会失明!

　　3、影响呼吸

　　很多人这个时候会说，揉眼睛是会像小编说的那样伤害眼睛，可是又没揉鼻子，眼睛鼻子又不是相邻近的，怎么说揉眼睛会影响到呼吸呢?

　　在鼻子与眼睛之间有一根管道连接，这是可以让眼泪流到鼻腔中去的部位，被称之为鼻泪管。如果经常揉眼睛的话，手上的细菌沾染到眼睛后，眼泪除了会流出来后，还有部分眼泪会流到鼻泪管部位，如果眼泪里含有大量细菌的话，那么这样的眼泪就会感染到鼻泪管，从而伤害鼻腔，造成呼吸方面受到影响，十分不舒服。

　　而鼻腔是与肺部直接相通的，也就是说，如果鼻腔受感染，那么相通的肺部肯定也会受到感染，这些细菌如果感染到肺部，那么身体的整个呼吸系统都会大受影响，甚至还会因为呼吸不通导致大脑缺氧，从而出现头晕的现象。

　　4、造成散光

　　一些人眼睛不舒服的时候，或者眼睛发痒时，会用力地揉眼睛来缓解不舒服的症状，虽然这个时候通常都会闭上眼睛，但是在揉眼睛的时候，眼球会习惯性向上移，这样，揉眼睛的力度就会聚集在眼球下方位置，从而造成角膜下方的弧度发生变化。而较模弧度不均匀的话，眼睛就会有散光的情况出现。

　　眼睛近视的人对散光这个名词肯定不会陌生，如果是眼睛度数高，对他们来说还好一些，可是如果是散光，那么就比较棘手了，不仅需要佩戴专业的眼镜来看东西，而且还得去医院手术矫正过来，否则眼睛看东西会越来越不清楚，甚至还会有失明的可能。

　　结语：眼睛是我们的心灵之窗，所以我们要好好爱护眼睛。虽然揉眼睛是我们经常会做的事情，也是我们习以为常的事情，但是揉眼睛对我们的身体健康还是会有一些危害的，所以希望各位以后能克制住揉眼睛的行为，好好保护我们的眼睛，保护我们的健康。