发烧是一件很令人担心的疾病，特别是对于特殊群体的人，例如小孩、老人、孕妇。那么发烧怎么退烧呢?孕妇发烧怎么退烧?小孩发烧怎么退烧?带着这样的疑问随小编一起来寻找一下退烧方法吧!

　　目录

　　1、中医解释发烧 2、发烧的分类

　　3、宝宝发烧怎么办 4、如何帮助小儿退烧

　　5、老人发烧怎么退 6、孕妇发烧怎么退烧

　　7、产妇发烧怎么退烧 8、家庭治疗发烧方法

　　中医解释发烧

　　体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证;内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、耳朵热、手背热、足热、四肢热等。又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

　　正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃;肛门内体温36.5～37.7℃;腋窝体温36～37℃。

　　按体温状况，发热分为：处发烧：37.4～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。

　　发热原因

　　发热是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。

　　常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的：抗原抗体复合物、类固醇等。

　　内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞，其种类主要有：白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。

　　发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

　　不明原因发热(Fever of Unknown Origin,FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发热本身可由多类疾病，如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。过去这类患者通常由内科医师诊治，在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。目前很多医院开设了感染科，并把FUO归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，可以提高诊治水平。FUO有准确的定义，其包含3个要点：①发热时间持续≥3周;②体温多次>38.3℃;③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。可见，虽然FUO本身是症状诊断，不是疾病诊断，但诊断要求却十分严格。

　　发烧发生机制

　　在正常情况下，人体的产热和散热保持动态平衡。由于各种原因导致产热增加或散热减少，则出现发热。

　　发热的机制：是下丘脑前部对炎症介质所产生的反应。刺激体温调定点升高的介质有白介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、白介素-6(IL-6)和干扰诉-γ (IFN-γ )。当各种病原体入侵和其他炎症刺激时，单核细胞和巨噬细胞释放上述细胞因子。它们作用于视交叉附近的视周器，激活磷脂酶A2(PLA2)，通过环氧酶(COX)途径，产生高水平的前列腺素E2(PGE2)。PGE2是一种小分子，能透过血脑屏障，刺激下丘脑前部和脑干负责体温调节的神经元。

　　1.致热源性发热

　　包括外源性和内源性两大类

　　(1)外源性致热源(exogenouspyrogen)：外源性致热源的种类甚多，包括：①各种微生物病原体及其产物，如病毒、真菌及支原体等;②炎性渗出物及无菌性坏死组织;③抗原抗体复合物;④某些类固醇物质，特别是肾上腺皮质激素的代谢产物原胆烷醇酮(etiocholanolone);⑤多糖体成分及多核苷酸、淋巴细胞激活因子等。外源性致热源多为大分子物质，特别是细菌内毒素分子量非常大，不能通过血脑屏障直接作用于体温调节中枢，而是通过激活血液中的中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和单核一吞噬细胞系统，使其产生并释放内源性致热源，通过下述机制引起发热。

　　(2)内源性致热源(endogenouspyrogen)：又称白细胞致热源(1eukocyticpyrogrn)，如白介素(IL一1)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素等。通过血一脑脊液屏障直接作用于体温调节中枢的体温调定点(setpoint)，使调定点(温阈)上升，体温调节中枢必须对体温加以重新调节发出冲动，并通过垂体内分泌因素使代谢增加或通过运动神经使骨骼肌阵缩(临床表现为寒战)，使产热增多;另一方面可通过交感神经使皮肤血管及竖毛肌收缩，停止排汗，散热减少。这一综合调节作用使产热大于散热，体温升高引起发热。

　　2.非致热源性发热

　　常见于以下几种情况

　　(1)体温调节中枢直接受损：如颅脑外伤、出血、炎症等。

　　(2)引起产热过多的疾病：如癫痫持续状态、甲状腺功能亢进症等。

　　(3)引起散热减少的疾病：如广泛性皮肤病、心力衰竭等。

　　发烧的分类

　　急性发热

　　(一)感染性发热

　　1、呼吸道病毒性感染本组疾病占急性呼吸道疾病的70%-80%。由鼻病毒、流感病毒后流感病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒。ECHO病毒柯萨奇病毒等引起，其临床特点为多种表现。上呼吸道感染症状大多较轻而细支气管炎和肺炎的症状较重。诊断主要依据临床表现、白细胞计数和X线检查及对抗生素的治疗反应等近年由于诊断技术的进展，可用免疫荧光法和酶联免疫吸附试验(ELISA)快速诊断方法可确定病原。常见有流行性感冒;普通感冒;腺咽结膜热;疱疹性咽峡炎;细支气管炎;肺炎等。须与呼吸道细菌性感染鉴别。

　　2、严重急性呼吸综合征(severe acute respire-atory 、、syndrome,SARS)该病于2002年11月首发在中国广东省，是一种由冠状病毒引起的以发热呼吸道症状为主要表现的具有明显传染性的肺炎，重症患者易迅速进展为急性呼吸窘迫综合征(ARDS)而死亡。对于有SARS流行病学依据有发热、呼吸道症状和肺部体征，并有肺部X线CT等异常影像改变，能排除其他疾病诊断者，可以做出SARS临床诊断在临床诊断的基础上，若分泌物SARS冠状病毒RNA(SARS COV RNA)检测阳性，或血清 SARS COV抗体阳转或抗体滴度4倍及以上增高，则可确定诊断。SARS COV分离是确立病原学诊断的“金标准”但其分离只允许在防护严密的p3实验室进行，且体外细胞培养分离方法复杂且烦琐，不适合临床实验室作为诊断的手段具备以下三项中的任何一项，均可诊断为重症SARS：①呼吸困难，成人休息状态下呼吸频率≥30次/min且伴有下列情况之一：胸片显示多叶病变或病灶总面积在正位胸片上占双肺总面积的1/3以上;48h内病灶面积增大>50%且在正位胸片上占双肺总面积的1/4以上。②出现明显的低氧血症，氧合指数

　　3、肾综合征出血热(HFRS) 主要依据。①流行病学资料除新疆、西藏、青海台湾省及自治区外，其他省市均有报告。高度散发有明显季节性。多数地区(野鼠型)在10-12月为大流行高峰，部分地区在5-7月小流行褐家鼠型发病≥高峰在3-5月。有直接或间接与鼠类及其排泄物接触史;②临床特点，具有发热出血、肾损害三大主症及五期经过(发热期、低血压休克期少尿期、多尿期、恢复期X③白细胞计数增高可有类白血病反应，病后五1～2d出现异形淋巴细胞(≥7%)，血小板减少蛋白尿且短期急剧增加，若有膜状物可明确诊断;④HFRS抗体IgM1:20阳性，用于早期诊断病后1-2d出现，4-5d阳性率达89%～98%。双份血清HFRS抗体IgG恢复期比早期有4倍以上增长也可确诊。

　　4、传染性单核细胞增多症由EB病毒引起，全年均可散发，见于青少年特点是发热、咽峡炎、颈后淋巴结肿大肝脾肿大。白细胞计数正常或稍低，单核细胞增高并伴有异形淋巴细胞(>10%)嗜异性凝集试验1：64阳性，抗EBV IgM阳性，可明确诊断。

　　5、流行性乙型脑炎有严格季节性，绝大多数病例集中在789月。以10岁以下儿童为主，近年成人和老年人发病率较前增高可能与儿童普遍接受预防接种有关。特点为起病急、高热意识障碍、惊厥、脑膜刺激征脑脊液异常等。结合流行季节，一般诊断较易不典型者依靠脑脊液检查、流行性乙型脑炎特异性抗体办、流行性乙型脑炎病毒抗原检测进行诊断

　　6、急性病毒性肝炎甲型、戊型肝炎在黄值前期，可出现畏寒发热，伴有上呼吸道感染症状，类似流行性感冒易于误诊。但特点是具有明显消化道症状和乏力，如食欲缺乏恶心。呕吐、厌油腹胀。肝区痛、尿黄肝功能明显异常，以助鉴别。

　　7、斑疹伤寒轻型流行性斑疹伤寒与地方性斑疹伤寒须与其他发热疾病鉴别。主要表现是起病急、稽留型高热剧烈头痛，病后3-5 d出现皮疹等。变形杆菌OX凝集试验汝斐试验)歹D1或恢复期较早期滴度上升4倍以上可确诊。

　　8、急性局灶性细菌性感染 此类疾病共同特点是高热、畏寒或寒战，伴有定位性症状o)急性肾孟肾炎：常见于生育期女性患者，有腰痛、尿频及尿痛如尿检查有脓尿，可以成立诊断，病原学诊断有待细菌培养证实症状严重者，应注意与肾周围蜂窝织炎、肾周围十相鉴别及时进行B型超声或CT检查。必要时肾区诊断性穿刺可明确诊断。⑤)急性胆道感染伴有胆绞痛：若不明显者而体检胆囊区有明显压痛有助诊断。o)细菌性肝脓肿。k)脚下脓肿：通常并发于腹腔手术后或有腹腔化脓性感染@急性阑尾炎X十二指肠溃疡穿孔胆囊或脾切除术后。当出现寒战、高热白细胞增高，又未找到其他感染灶时，应想到此病以右侧多见，患侧上腹部有显著的搏动性疼痛，在深呼吸或转位时加重下胸部有压痛J击痛与局部皮肤水肿。听诊呼吸音减弱或消失厂*线检查发现患侧隔肌上升且活动受限，反应性胸膜炎等及时进行B超、CT或核磁共振(]ytl)等检查可早期明确诊断。腹腔内脓肿可位于隔下结肠旁、阑尾周围、腹膜后等部位形成包裹性脓肿。

　　9、败血症在患有原发性感染灶，出现全身性脓毒血症症状，并有多发性迁徙性脓肿时有助于诊断应警惕的是原发感染灶可很轻微或已愈合。故当遇到原因不明的急性高热，伴有恶寒或寒战出汗，全身中毒症状重，白细胞增高与核左移血中无寄生虫发现，无特殊症状体征，应考虑到本病及时做血培养，找感染灶与迁徙性病灶(肺、皮肤等)其致病菌以金黄色葡萄球菌为多见，次为大肠杆菌及其他肠道革兰阴性杆菌。近年真菌所致者有所增加也遇到罕见的致病菌。

　　1.金黄色葡萄球菌败血症：有原发皮肤感染(如挤压疮疖切开未成熟脓肿)，后出现毒血症症状，皮疹迁徙性病灶，考虑本病的可能性很大。若未发现感染灶或以某一脏器受损症状为主，诊断较难。及时做血培养及骨髓培养可明确诊断既往认为以凝固酶阳性为判断葡萄球菌致病性的依据，血培养表皮葡萄球菌阳性(凝固酶阴性)多为污染。近年报告该菌可引起免疫缺陷者院内感染(如伤口感染，插管感染及败血症)。考虑本病的条件是：必须血培养2次以上阳性;分离的表皮葡萄球菌的生物型和抗生素型相似;临床症状在用适当抗生素治疗后病情好转。

　　2.大肠杆菌败血症：常见于肝胆道、泌尿生殖道、胃肠道感染肝硬化、腹部术后、尿道手术后(包括导尿)特点为双峰热、高热伴相对缓脉，早期出现休克(约l/4-1/2患者)且持续时间较长大多数白细胞增高，少数可正常或减少(但中性粒细胞高)。

　　3.厌氧菌败血症：致病菌主为脆弱样杆菌次为厌氧链球菌产气荚膜杆菌等。厌氧菌常与需氧菌混合感染。特点是黄疽发生率较高(10%-40%)可能与其内毒素直接损害肝脏，和(或)产气荚膜杆菌a毒素的溶血作用有关;局部或迁徙性病灶中有气体形成(以产气荚膜杆菌显著);分泌物有特殊腐败臭味;引起脓毒性血栓性静脉炎而有腹腔、肺胸腔、脑、心内膜骨关节等脓肿;可有溶血性贫血及肾衰竭。

　　4.真菌性败血症：常见有白色念珠菌(占大多数)曲菌、毛霉菌等。一般发生于原有严重疾病后期长期用皮质激素或广谱抗生素的过程中。床表现较细菌性败血症轻。无发热或低热常为原发病症状掩盖进展较慢。血培养可检出致病真菌，咽拭子痰、粪、尿等培养可获相同真菌生长。

　　5.少见的败血症：如摩拉菌败血症常见于免疫缺陷者6岁以下儿童。诊断的关键是对摩拉菌的鉴定。不动杆菌败血症多见于老年人和婴儿特别是糖尿病、癌症者最易发生院内感染。其感染源主要是呼吸器静脉插管和医护人员的手。紫色杆菌败血症，致病菌为革兰阴性杆菌为唯一产生紫色素的杆菌。可通过皮肤破损、胃肠道呼吸道进入体内。局部可出现淋巴结炎、蜂窝组织炎迅速发展为败血症，可伴有迁徙性脓肿，主靠细菌学检查确诊。

　　宝宝发烧怎么办

　　发烧时应该观察的小儿症状如下

　　(一)注意孩子的精神状态。如果孩子发烧虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

　　(二)观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理。若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。

　　(三)观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明有颅脑病变的可能，应去医院。

　　(四)查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏。查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

　　(五)观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。

　　(六)观察孩子的大小便与胃口.发烧时，大小便通畅很重要.小便次数正常，观察颜色，太黄说明水分水不够，少量多次补充.大便如果一天以上不排，说明体内毒素无法排出，发烧难退.胃口是身体的很重要一个指标，发烧时变差是正常的，可以吃流质饮食.如果三项指标均很差的情况下，需要就医.

　　照顾孩子，要胆大心细，有原则，有方法。一味的害怕或是蛮干都解决不了问题.可以说孩子最常见的病因普通感冒占绝大多数，所以先观察是很重要的.医院病人多，细菌病毒相对密集，生病的孩子免疫力低下，有些孩子去医院总不好的原因之一，就是院内二次感染。

　　第一步，确认宝贝发烧原因。宝贝发烧原因各不相同，比如，感冒、炎症，或是像还有些宝贝发烧前没有任何身体不适等等，如果出现高烧反复，请及时到医院做血常规，确诊一下是病毒性的还是细菌性的，才好对症下药。

　　第二步，及时服药，控制体温。将退热贴贴在宝贝额头，并根据血常规结果，病毒性或细菌性的不用类型服药。医生建议超过38.5度，再宝贝服用退烧药。婴儿时期，最好选用泰诺林。因退烧药4-6小时才能服用一次，因此，如果时间没到，体温持续，升高，可以选择用低度白酒揉搓宝贝手心、脚心、前胸、后背等位置，进行物理降温。另外洗澡有些宝宝适用。

　　第三步，频繁测量体温，注意散热。很多妈妈觉得发烧了，应该多穿，捂出汗。其实这是一个误区，医生建议，婴儿发烧期间不要刻意为她加衣服和被子， 以保证散热。个人建议半小时到一小时，为宝贝量一次体温。以防止体温过高出现其他并发症。

　　第四步，迎接宝贝退烧。如果是细菌性发烧，通常治疗得当天就会退烧，一切正常。如果是病毒性发烧，妈妈们就要注意，可能是幼儿急诊的前兆，第三天开始，体温会逐渐降到37度多，直到恢复正常体温，随即出现红疹。

　　第五步，幼儿急疹的处理。病毒性发烧退烧后，红疹会马上出现。妈妈们无需特别在意，宝贝没有明显不适，室内也可以正常通风。三天后，红疹完全消失。

　　如何帮助小儿退烧

　　当发烧较高时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让孩子舒服一些。

　　1. 减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。

　　2. 多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。

　　3. 全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热;另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。

　　照顾孩子，要胆大心细，有原则，有方法。一味的害怕或是蛮干都解决不了问题.可以说孩子最常见的病因普通感冒占绝大多数，所以先观察是很重要的.医院病人多，细菌病毒相对密集，生病的孩子免疫力低下，有些孩子去医院总不好的原因之一，就是院内二次感染。

　　如何正确使用退烧药

　　在应用和选择退烧药时要注意以下几点

　　1、一般在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药要间隔4～6小时。但对有高热惊厥史的孩子可适当积极退热。

　　退热药怎么用效果好

　　2、最好同事选择两种不同成分的药物，比如美林和泰诺林。

　　3、给孩子退热时，最好两种药物交替使用。这样可以减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。

　　4、原则上，使用对乙酰氨基酚后4小时可以选择布洛芬，使用布洛芬后6小时可以选择对乙酰氨基酚。如果退热效果不理想，前期使用药物剂量不足的可以将剂量补足，也可以选择另外一种退热药物。如果孩子出现高热惊厥，两种药物可以同时选用，而且每种药物剂量依然照旧。

　　5、退热剂知识针对退热而言。引起发热的原因有很多，要咨询医生，选择适宜的对因治疗。

　　6、儿科医生推荐的小儿退热剂主要有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬。

　　7、要想达到理想效果，还要保证孩子摄入充分的液体，以达到散热，退热的效果。

　　老人发烧怎么退

　　老人发烧我们应该怎么应对呢?如何护理才能让他们减少发烧带来的痛苦呢?我们一起看下吧

　　老人发烧是机体抵抗力与致病微生物作斗争的过程表现，最常见的发烧原因是呼吸道感染和泌尿道感染，家属在护理发烧老人的时候要注意几个方面。

　　多给老人喝水

　　发烧时机体代谢增高，体表温度高，带走体内不少水份，退热时出汗多，导致老人血液浓缩，血流缓慢，患者容易感到心跳无力，头晕。

　　因此，给老人多喝水，可以及时补充消耗和丢失的水分，稀释体内细菌毒素，加速排泄代谢废物，减少口干舌燥、尿少、头晕的不适症状。对于泌尿道感染而引起发热的老人来说，多喝水增加排尿，还可以起到冲洗尿道的作用。

　　多用物理降温

　　可以使用冰敷，或以35~45℃左右的温水擦浴。有的家属认为，老人可能是着凉引起的感冒高热，有时还会出现寒战现象，因而不敢使用冰敷。

　　实际上，在老人高热难退时，可冰敷患者的头部、腋窝、腹股沟等大动脉经过的地方降温，也可温水擦浴或洗个热水澡，使体表血管扩张，以促进散热。退烧药物因老人代谢慢，起效也慢，副作用蓄积多，故对老人来说，能采取物理手段降温有效，就最好少用退烧药。

　　同时注意，老人发烧有高热期，也有寒战期，在高热期体表温度较高，应解松衣服利于散热;若老人恶寒发冷，就应该为其盖上暖和的被子。

　　早晚温水漱口

　　有的呼吸道感染老人会出现口腔溃疡，因处于高热状态，也会感觉唇干舌燥，舌苔黄厚，并出现口臭现象。此外，还有的老人因反复服用抗生素，或会发生二重感染，口腔黏膜出现白色念珠菌。皮肤也因发热和出汗，积聚了较多的代谢废物。

　　因此，家属应该早晚让老人用温开口水漱口，或以干净纱布湿水后为其拭口，并以温水擦拭全身体皮肤，及时换上干净衣服，保持体表清洁。

　　不要只喝粥

　　老人发烧时一般胃口也较差，不少家属担心水果蔬菜寒凉，肉类等高蛋白食物又是“发物”，反助发热，故只给老人连续多天喝白粥。其实，老人发烧时间长了，钾、钠等电解质流失，容易发生电解质紊乱。除白粥外，像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点可以入粥，有胃口的话，还应该鼓励他们吃些水分较多的水果，增加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，促进康复。

　　孕妇发烧怎么退烧

　　若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等，比如可以用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

　　孕妇发烧尽量不用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，若孕妇发烧体温高于摄氏38.5度以上且伴有不舒服的症状时，应尽快到正规医院接受检查及治疗，否则孕妇发烧严重会伤害胎儿。

　　孕妇发烧吃什么药

　　孕妇用药必须在医生的指导下进行，切勿私自用药。因为它不仅和药品本身有关，还和孕程有关。

　　一般而言，孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚治疗，每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。布洛芬类、柴胡注射液等可用。

　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道指出，吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。

　　此外，孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据，不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%―40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下服用。

　　造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧更严重。所以，孕妇发烧时重要的是找出发烧的病因、对症下药，这比单纯退烧更重要。

　　孕妇发烧食谱推荐

　　1、神仙粥

　　原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。

　　做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

　　功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

　　2、姜汤

　　原料：生姜，红糖。

　　做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。

　　功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

　　3、桑叶菊花茶

　　原料：桑叶5克，菊花10克。

　　做法：开水冲泡，代茶饮。

　　功效：疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

　　4、芦根粥

　　原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

　　做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

　　功效：清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。

　　孕妇是一个家庭的重要保护对象，一般孕妇发烧都会家庭总动员，想尽办法为孕妈降温。孕妇在这个特殊的时期，退烧的方法当然也会不同，下面是小编为大家介绍的几种孕妇发烧退烧的方法，发烧的孕妈可以看一下哦!

　　孕妇发烧最佳退烧法

　　孕妇发烧怎么退烧?饮食调理来退烧，见效太慢，药物退烧可能孕妇会伤害到胎儿，孕妇发烧最佳的退烧法就是物理降温。物理降温适用于孕妇发烧症状并不是十分严重的情况，这种方法对胎儿的影响是最小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。具体方法如下。

　　1.冷敷法

　　取20°的水，用软毛巾浸入后挤压，使其不滴水后置于前额、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。

　　2.酒精浴

　　用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。

　　3.温水擦浴

　　用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。

　　4.盐水漱口

　　如孕妇发烧出现咽喉感染可用盐水漱口，对咽喉感染会有一定的疗效。

　　Tips：由于发烧会消耗热量，体内水分蒸发，盐分就会丢失，所以孕妇最好多喝水如此既能及时补充水分又有利于体内代谢物和毒素的排泄。如出汗太多的妈妈可在水中加入适量的白糖和碘盐，维持体内糖分与水分的平衡。

　　温馨提示

　　孕妇发烧找出发烧原因很重要!很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，找出发烧的真正原因更有利于处理孕妇退烧。此外，找出孕妇发烧的原因才能对症下药，对症下药才更能让孕妇发烧得到有效的处理。

　　另外，一般情况下不建议孕妇采用药物来治疗退烧，如果发烧情况严重(温度达39度以上)一定要在医师的指导下进行服用药物来实现退烧。

　　大人小孩穴位退烧法

　　人之所以会发热，多是因为机体的正气和外来侵入的邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要进行特殊处理。但是如果发高烧的话(体温在39摄氏度以上)的时候，人体内环境就会失衡，脏腑功能紊乱。那么就需要搭配退烧穴位来灵活运用了。

　　大椎穴

　　位于第七颈椎棘突下凹陷的地方，是督脉在身体十二正经中，所有阳经的交汇点，而总督一身之阳，是解表退热的常用穴位。在大椎穴为，以三棱针点刺放血，同时加上拔火罐效果会更好。另外，也可以针对大椎穴进行按摩，搭配推脊柱，用食指和中指指腹或者掌根，从上而下地由大椎穴推到尾骨，一般每次推100-300次。

　　十宣穴

　　也就是是个手指尖，十宣穴作为急救用途甚多，在民间广泛使用为热病、癫痫、小儿惊风等，在高热的时候，也可以使用三棱针点刺放血，最好以出血3-5滴为宜。

　　刮痧

　　刮痧退热是民间常用的方法，不仅有助于退热，而且还能起到保健功效。如果想要退热的话，可以选择背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝等较大面积的地方，自上而下，先轻后重进行刮痧，刮到局部皮肤出现紫红色痧点即可。

　　曲池穴/合谷穴/外关穴

　　曲池位于横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池;合谷穴俗称“虎口”，在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于手阳明大肠经，可以疏风解表，清泻阳明。另外，外关穴位于腕背横纹中点往上的地方，取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，主要功能是解表退热。用毫针刺这三个穴位，可以有效降低体温，也可以按摩这些穴位。

　　大人发烧怎么办

　　发烧是一种常见的疾病，而且不分季节，尤其是在冬天比较冷的时候，很多人都比较容易感冒，随之而来的就是发烧了，另外再夏季的时候也是发烧比较频繁的时候，夏天的气温比较高，很多人都会开着空调睡觉，这样就比较容易着凉，引起发烧，所以大家平时都要随时注意不要着凉，避免感冒的情况发生。

　　发烧分为低烧和高烧，还有的人发烧会反反复复，不容易好，不管是什么样的发烧都是比较难受的病症，严重的时候会让人神志不清，甚至昏迷，那么如果发烧之后应该怎么办呢，有哪些措施可以减轻发烧带来的不适感觉呢，今天就跟大家一起学习一下，大人发烧后的相关内容，希望能够帮助您。

　　材料

　　白开水、姜、红糖。

　　方法/步骤

　　1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

　　2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。

　　3、还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

　　4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

　　5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

　　大人发烧该怎么办大家都了解了吧，如果是发烧不是很严重的话，就可以自己在家试一试，如果严重的话就一定要及时的就医，屋里降温对发烧时的降温有很好的作用，比如用温水擦拭身体，缓解高热的温度，希望您能早日康复。

　　产妇发烧怎么退烧

　　当产妇发烧的时候我们该怎样去做，成为了一些产妇们非常关注的问题。因为对于产妇来说不管是患有什么样的症状疾病的时候都是需要考虑到身体恢复的状态，所以对于她们身体需要的营养，还有注意事项是非常多的。因为产妇的身体体质相对于其他人来说是非常薄弱的，只有通过正确的方式进行退烧才可以。

　　想要正确的掌握好退烧的方法，首先需要做的就是了解清楚产妇是由于什么样的原因导致会出现发烧症状的，因为不同的情况引起的发烧情况都是不相同的从而使得解决的方式也是有所差异的。那么产妇发烧怎么退烧呢?

　　轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈。确定是感冒发烧吧，那就喝柴胡口服液吧，是中药成分的，好得快，对哺乳影响不大，你先试试，如果第二天又烧起来了，那就说明有炎症，去医院打一针才行，到时先停一两天奶，喂配方奶，混合喂养也可以的。

　　感冒高热,剧咳.可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳.同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴,起物理降温作用。

　　1、注意清洁

　　早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提，

　　2、使用回乳药

　　停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药。

　　3、抗生素

　　全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。月子期间发烧了就先喝热水，或者是烫脚，然后盖上被子捂汗，尽量的用中医的方法治疗好，如果一定要吃药就吃中药的比较好一点。

　　上面介绍到如果产妇出现发烧的状态时候可以采用多喝开水的方式进行退烧，还可以食用一些不影响到身体健康状态的打针的方式去治疗。只有用正确的方式解决产妇发烧的情况才能够保护好宝宝们的健康，因为对于宝宝们来说妈妈的健康状态是非常重要的。

　　儿童感冒发烧的预防措施

　　1、保证必需营养

　　儿童处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对能量和营养素的需要量相对比成人高，只有满足儿童的营养需求，才能保证其体格与智能发育正常，形成良好的身体素质。合理膳食不仅要重视膳食结构，做到主、副食搭配、粗、细粮搭配，荤、蔬菜搭配，还要培养儿童良好的饮食习惯，吃饭定时、定量，不偏食，不择食，尽量少吃零食，尤其是含糖的零食、冷饮。虽然糖果可以增加孩子的乐趣，提供部分热能，但过多的进食可以抑制食欲，不利于儿童健康。

　　2、重视体格锻炼

　　体格锻炼能促进儿童生长发育，提高对自然环境的适应能力和增强抵抗力，减少疾病，保持健康。体格锻炼的方式因儿童年龄而异，可以结合日常生活利用空气、日光和水进行，也可以通过游戏、体育运动进行。小儿自出生后就应该衣着适宜，不必过暖。

　　居室间温度适宜，冬季室温也不必过高，经常通风，保持空气新鲜，培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中，户外活动即可以呼吸新鲜空气，可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射，增加维生素D的体内合成，有利于骨骼生长，防止佝偻病的发生。小儿夏季户外活动时间每天应保持在2 小时以上。冬季亦应安排一定时间户外活动。

　　3、注意环境卫生

　　在气候多变的季节，家长应加强对小儿的护理，根据气候变化及时增减衣服。由于活泼好动，容易出汗，衣服不要穿的太多，更不能按成人尤其是老年人的标准，而应适时、适温调节。

　　饮食

　　感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前，如果吃糖较多的话，则会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。

　　过多吃甜食还会降低免疫力。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种情况：一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染;二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。

　　酸性体质不仅容易感染，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等，严重的还可引发免疫系统疾病。　儿童感冒发热时，应该多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以清淡、易消化、有营养为好。

　　预防小儿夏季发烧小妙招

　　炎热夏天，免疫力较低的宝宝稍微不注意就会生病发烧，见到宝宝发烧，妈妈们都会心急如焚，生怕宝宝被“烧坏”，那么宝宝发烧后，宝妈应该怎么办呢?

　　夏季除上呼吸道感染和其他感染性疾病引起的小儿发烧外，还有一种情况是由于室内不注意通风，气温炎热，受热后形成的“暑热症”。夏季小儿发热好多是由于消化道感染引起的。消化道感染有细菌性痢疾、肠道伤寒杆菌感染、暑热症三种。夏季小儿饮食不洁，引起消化道感染。

　　其中，暑热症主要是由于气候不适宜、室内空气不通畅、孩子所穿衣物散热不好，引起恶心、呕吐、不思饮食等症状。

　　在此专家提醒家长们：当室外温度达到35度以上时，切不可让孩子暴晒;同时，若孩子发烧属于暑热症，不要着急用退烧药，先从改善室内环境、改善个体两个方面帮助小儿散热退烧。

　　改善个体可先采用物理降温：用温水(体温温度即可)给孩子擦身上，给孩子洗个温水澡，也可给孩子枕冰袋来帮助孩子散热降温。

　　针对如何预防小儿夏季发烧，提出五点建议

　　一、是要为孩子创造好的生活环境，保持是能温度在26度到30度左右;只有在天气特热时再开空调，空调温度保持在28度到29度;提倡开窗(即使开了空调也要开)，带走室内热量，排出室内的病毒等不良空气。

　　二、是发烧时一定要找出根源。如果无法判定小儿发烧的原因，要及时就医。

　　三、是要注意卫生。要保证餐具的清洁、瓜果要洗净，孩子吃的菜最好开水过一下，不吃隔夜饭，同时要勤洗手。

　　四、是注意饮食的营养要丰富，多吃含有高蛋白、高维生素等易于消化的食物，多喝白开水。五是尽量给孩子穿棉类的透气较好的衣服，保证孩子冒汗空通畅。

　　此外，倡议家长们平时要注意通过上网、看书等方式来提高自己的健康知识，建立健康的生活习惯，减少孩子疾病的发生。

　　家庭治疗发烧方法

　　不要急于降温

　　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。但是果汁的吸收程度较小，建议多喝水就好。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

　　适当服用止痛药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　孩子勿用阿司匹林

　　发烧18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发高烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。

　　注意穿衣适量

　　如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

　　如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发高烧。

　　同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　结语：发烧要及时退烧，不能拖下去，一旦严重了还有可能会危及生命，上文介绍了不同人群的退烧法，希望能对你们有所帮助，也希望大家都能提前预防发烧，降低发烧带给家庭的困扰。