眼屎是每个人都会有的，眼屎就是眼睛里面的一些分泌物质，这也是身体新陈代谢很正常的事情，但是很多人却被眼屎困扰着，因为有的人眼屎比较多，所以一直不知道该怎么办，今天小编就给大家介绍一下眼屎多的原因，和解决方法。

　　在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，它对眼睛起了保护作用。

　　对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。 可是，在人睡着的时候，眼睛连续闭着很长时间，而油脂仍然在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

　　形成

　　当我们每天早上起床的时候，就会发现眼角会有一些东西，这个就是眼屎。

　　眼屎是怎么产生的呢?其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。

　　白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼屎。

　　眼屎多是怎么回事

　　1.其实主要是眼睛眼睑部位的睑板腺分泌物凝结而成的结晶，有时也会和眼泪水混合在一起，呈现淡黄色的色泽，质地也较为硬，但是用手一揉开就会变碎裂。

　　2.我们工作学习中，用眼时间过久过长，会导致眼部的疲劳和亚健康，这时候，眼睛就会分泌较多的油脂和润滑液来调试，因为会出现眼屎的增多，这种不是病理性的问题，注意合理用眼，适当休息就可以了。

　　3.有些朋友，用眼不卫生，平时爱直接用手指去揉眼睛，这样细菌和病毒都很容易进入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。

　　4.情绪不佳的朋友，长期哭泣，泪眼朦胧，这其实很伤害眼睛，不仅会造成眼睛红血丝增多，也容易造成暂时的失明，眼屎增多也不足为奇了。

　　5.各种眼部疾病，如沙眼、红眼睛等都会造成眼屎的增多，这种情况，请务必去医院就诊，并及时涂抹药物控制。

　　6.眼屎多，从中医方面来说节能就是体内有火，饮食不规律，导致身体营养不平衡。

　　解决方法

　　其实解决眼屎多的方法是很多的也是很容易，只要改变一下生活习惯就可以。

　　1.清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

　　2.去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

　　3.多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

　　4.空气中的灰尘;长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。

　　5.戴副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

　　6.注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

　　7.炎症;一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了

　　8.去医院检查一下，看有没有什么炎症。如果有炎症要及早到医院治疗。

　　9.问题;失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

　　10.热杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

　　11.舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

　　12.生;眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。

　　13.注意卫生，不用手指甲扣眼角。

　　14.掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。

　　注意事项

　　如果感觉疼痛，应及早去医院检查。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的眼屎多的原因和解决方式，看完之后相信大家对于眼屎也是有一个全新的了解了吧，眼屎多并不是疾病，但是在生活中，我们也不能忽视，眼屎比较多也说明我们的身体可能出现了问题，所以要重视起来。