长痘痘是所有人的禁忌，痘痘不仅影响自己的面部美观，也会影响到自己的心情，但是有些人只是在下巴长痘痘，恼人的痘痘应该怎样去掉呢?今天小编就来告诉大家祛痘的几种方法，一起来看看吧。

　　长痘的朋友中在下巴长痘痘也是不见怪的。痘痘总是反复的长在一个部位，也是很讨厌的，长痘是有原因的，下巴长痘一样是有原因。所以，大家要找到会长痘的原因，这样才可以有效的解决长痘。

　　下巴长痘痘的原因

　　内分泌紊乱

　　下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是内分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘产生。

　　体内毒素积累

　　当体内毒素长期积累过多而对体内器官功能有损伤时，就会出现内分泌失调等相应症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，即引起毛孔堵塞，毒素积累加剧，引发痘痘。

　　皮脂腺过于发达

　　许多朋友的皮肤会比较油，这是因为你们的皮脂腺过于发达，所以皮脂分泌也就旺盛了。若引起毛孔被堵、排油不畅等现象。当皮脂腺继续分泌，过多的皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　毛囊微生物影响

　　下巴清洁不彻底、常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性痘痘。

　　既然下巴长痘有其特定的原因，那么，针对下巴痘痘，我们就应该究其根源，从根本原因入手进行调理。

　　内分泌紊乱形成的下巴痘

　　对于这种类型的痘痘，最主要的是平衡内分泌。为此平时应当注重个人内部调理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗粮等;其次，”好朋友“造访前后要保持充足的睡眠，尽量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜颠倒。

　　排素不畅引发的下巴痘

　　这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。再者，运动还有利于缓解压力，以免长期压力过大形成压力痘。

　　皮肤分泌过量形成的下巴痘

　　日常生活中要注意正确的清洁方式。清洁次数不宜过少，过少会使多余油脂堵塞毛孔，易长痘。且清洁应彻底，不应只洗某些部位而忽视某些部位的清洁。再者，清洁次数也不宜过多，且应减少摩擦，过度的清洁会刺激皮肤，导致皮肤越洗越干，当皮肤太干时，皮脂腺会自动分泌油脂来填补，造成越洗越油的状况。

　　毛囊问题引发的下巴痘

　　这种情况的痘痘主要是要恢复毛囊的健康状态。除彻底的清洁保持毛孔申通外，还应该注重作息规律。作息不规律容易使新陈代谢紊乱、使皮肤抵抗力减弱，此时，细菌便很容易侵害我们的肌肤。

　　你还在为下巴长痘而苦恼吗?你还在担心下巴痘痘周而复始，不断侵扰你的生活吗?学会正确对待痘痘，你就可以早日远离痘痘困扰。因此，对于不同原因所引起的痘痘，我们应对症处理，分别对待而不应一概而论。只有针对性的进行调理，才能真正拔除痘根，彻底消灭痘痘，恢复皮肤健康状态。

　　多喝白开水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　总结：通过小编的上文介绍，大家知道了长痘痘的原因了吗?大家知道了下巴为什么会长痘痘了吗?大家知道怎样可用祛痘了吗?大家如果脸上出现痘痘了，要记住小编的劝告，否则会留下痘印，会变得不太好看的。