牙齿是人们身体当中比较重要的一个器官了。拥有一个健康的牙齿是每个人都希望的，但是由于日常的饮食不卫生以及口腔清理的不及时，导致我们的牙龈出现很多问题，比如说牙周炎。那么牙周炎怎么治疗呢？如何有效的预防牙周炎？今天三九养生堂的小编就来告诉大家如何有效的预防牙周炎，一起来看看吧。

　　现在嘴里的二三十颗牙齿，有多少颗能够和你相伴到老?根据调查，我国65岁~74岁的老人平均每人有约10颗牙提前“退役”，主要原因就是年轻时不注意保护牙齿埋下的“祸根”——牙周炎。

　　有口腔科的医生建议我们要保护牙齿的健康每半年就要去牙科清洗一次牙，这样不仅可以有效与昂牙周炎的产生，而且对于巩固牙齿也有一定的作用。

　　除此之外，牙齿的日常护理也很重要。口腔科医生提醒，含抗菌成分的漱口水并不适宜每天使用。

　　否则会打破口腔中正常菌群的平衡，至于常被诟病的使用牙签的习惯，其实也并非一无是处。

　　对于那些已经发生牙周炎或者牙齿出现过各种问题的朋友们，可以使用牙签来作为常规的使用方法，可以有效的改善由于牙周萎缩而造成食物残渣塞牙。

　　牙根旁“小口袋”是细菌之家

　　调查发现，我国65岁~74岁的老人，嘴里牙齿的颗数平均要比年轻时的“全盛时期”少9.86颗。

　　广州医学院口腔医院张晓蓉医生指出，掉牙早期只会感觉到刷牙、咬东西时牙龈出血，牙床反复轻微肿痛，所以会被不少人所忽视。

　　“慢慢地，在牙周部位就会形成一个深深的‘口袋’，里面藏着大量特殊细菌，会反复引起牙周感染。

　　如果不及时进行治疗的话，那么牙周炎就会有可能转化为慢性，久而久之就会慢慢地引起牙齿松动移位、牙缝出现增大的现象。

　　张晓蓉表示，引起牙周炎的罪魁祸首，其实就是附在牙面上、特别是牙颈部即牙齿接近牙龈部分的细菌性团块。

　　时间长了，这些团块会被食物、饮品等着色而成黄色、棕色或黑色，也会钙化成牙石，进一步造成牙床降低、牙齿变松。

　　因此，预防和治疗牙周炎的第一步，就是清除牙面上的细菌性团块和牙石。

　　张晓蓉表示，许多人认为洗牙是美容手段，实际上这是一种口腔科常用的治疗方法，各种牙周疾病的第一个步骤就是洗牙。

　　因此，她建议牙周健康者每6个月洗一次牙，牙周病患者每3个月洗一次牙。

　　不必频繁用药物漱口液

　　经过牙周治疗，大部分牙周患者都可获得肯定的疗效。但张晓蓉提醒，这种疗效并非永恒，需要患者的精心维护。

　　“刷牙是保持口腔清洁的最主要方法，每次刷牙可以使口腔中的细菌减少70%，不过，如果在外就餐后不方便刷牙，漱口也是一种清洁口腔的方便易行的方法。

　　据报道，1毫升普通漱过口的水里含有1万至50万个微生物，可见简单的漱口对预防牙齿和牙周病具有重要的作用。”

　　有部分人喜欢每天用漱口水漱口，认为这样能更彻底地清洁牙齿。

　　“其实作为牙科医生，我并不建议大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌药物成分的漱口水。

　　如果频繁使用抗菌漱口水，就像长期使用口腔抗生素，口腔里的‘生态环境’会遭到破坏，久而久之反而有可能导致口腔炎症等疾病。”

　　她表示，没有牙周问题的人，通常用清水就够了，用温和的盐水效果就更为理想。

　　目前，有不少学者推荐用茶水漱口，因为茶叶除了含咖啡碱、茶碱、维生素C等外，还含有一种叫氟素的矿物质，是目前世界上公认的防龋元素。

　　而当口腔内有各种炎性疾病时，应在医生指导下，使用药物漱口液漱口，如碳酸氢钠溶液、复方硼砂溶液等。

　　若牙间隙未变宽忌用牙签

　　除此以外，牙签和牙线都是日常解决塞牙的有效工具，应该作为常规来坚持。

　　张晓蓉说，有的人觉得用牙签容易伤到牙齿，其实是否应该用牙签要看牙齿的情况。

　　如果老年人因为牙槽骨和牙龈萎缩，牙颈部及牙根分叉暴露、牙间隙变宽，咀嚼时容易发生食物嵌塞，就需要用牙签把牙间隙中的食物残渣剔除，然后漱口。

　　“但是，如果没有明显牙龈退缩，比如像小孩子的健康的牙齿，用牙签的确会对牙龈造成伤害，这时就应该用牙线清除牙齿间的食物残渣。”张晓蓉说。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道牙周炎怎么治疗了吗？小编介绍的如何有效的预防牙周炎你都清楚了吗？大家在平时一定要保持自己的牙龈健康，养生良好的刷牙习惯，报纸口腔的清洁。