发烧难受，但是很少发烧的人心里也含糊，他们经常听说，这样的人容易得大病。

　　简单说，最常见的发烧，是因为细菌病毒之类进入身体后，侵犯到了体温调节中枢，这个时候体温就上去了。很少发烧有两种可能，一种是身体太好了，就算身边全是细菌病毒，别人都感冒了，他也不被感染，这种人既不发烧也不感冒，比如常年锻炼，特别是坚持冬泳的人。

　　而需要担心的是另一种情况，经常感冒，但是很少发烧，或者即便发烧，到38度就生不如死了，和人家烧到40度时那么难受，这种人是需要在意的。

　　这类人免疫力不高，所以常感冒。虽然感冒了也很少发烧，但这类不发烧属于"虚假繁荣"，甚至有点"金玉其外，败絮其中"，至于是不是容易得大病，还要看他们的免疫功能是不是总是很低，是不是遇到了能导致大病的诱因，比如PM2.5爆发时，可能只有他们被击中。

　　这类不发烧辨别很简单，虽然感冒严重，但是不发烧，或者只是低烧，不仅如此，这种人还经常会有口腔溃疡或者疱疹。单纯疱疹多是过于忙碌、睡眠不足引起。嘴边突然长疱疹了，这就意味着你的免疫力已经下降。至于口腔溃疡，更是免疫力低的标志。免疫力高的人，可能一辈子很少长口疮，除非吃了很多辣的煎的刺激性的食物。但这种很少发烧的人，就算不吃辣的炸的，口疮也会此起彼伏，这就是因为他们免疫力低。

　　这种既不容易发烧，又总是口疮、疱疹不断的人，如果看中医，一般多属于气虚，就是各个器官组织系统的功能下降，其中就包括免疫力的下降，中医的补气药类似黄芪白术之类的，别人感冒不适合吃，他们却可以在感冒时用上，不是帮助他们像别人那样发烧，而是帮助他们不够强壮的免疫系统祛除外敌。

　　发烧怎么退烧感冒发烧是指感冒引起的发烧症状，冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，这个时候很容易引发感冒，那么除了吃退烧药还有哪些可靠的退烧方法呢?跟小编一起来了解下吧。

　　几个常用的退烧穴位

　　曲池、合谷、外关穴

　　曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

　　大椎穴

　　大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

　　也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

　　十宣穴

　　即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

　　刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

　　中医解释发烧的原理

　　体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。

　　内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

　　发烧应该如何预防

　　1、冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　2、擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　3、热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　4、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。