春季是万物复苏的季节，病毒也随着气温的升高，也开始活动了，因此春季传染病预防也非常的重要，今天小编为大家准备了春季预防呼吸道传染病健康教育要点、中医药膳预防春季传染病和春季肠道传染病的预防等的传染病的预防，希望能够帮助到大家。

　　目录

　　1、春季预防呼吸道传染病健康教育要点 2、春季谨防麻疹传染病

　　3、春季肠道传染病的预防 4、春季如何预防手足口传染病

　　5、幼儿春季传染病预防知识 6、学生春季预防传染病小常识

　　7、中医药膳预防春季传染病 8、预防春季传染病注意事项

　　春季预防呼吸道传染病健康教育要点

　　春季是呼吸道传染病的高发季节，受气候和人口流动等因素影响，容易引起流感、流脑、麻疹、风疹、腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病的局部暴发流行。

　　呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触传播，急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状，人群普通易感。

　　15岁以下少儿因缺乏免疫力，尤为易感。

　　春季预防呼吸道传染病的主要方法有

　　1.接种疫苗

　　接种疫苗是预防各类传染病的特效措施，是阻击传染病发生的最积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。

　　2.保持良好的个人卫生习惯

　　要保持学习、生活场所的卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。

　　3.保持教室、居室内空气流通

　　适时充分开窗通风换气，课间到教室外运动，呼吸新鲜空气。

　　4.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所

　　由于呼吸道疾病都可以通过空气传播，咳嗽、随地吐痰都能传染病菌，因此人群密集的地方是致病的地方，往往是致病的“高危地带”。

　　5.加强锻炼，增强免疫力

　　春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　　在锻炼的时候，必须注意气候变化，同时要合理安排运动量。

　　6.生活有规律

　　睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。合理安排好休息，做到生活有规律，劳逸结合。

　　7.衣、食细节要注意

　　根据天气变化，适时增减衣服。合理均衡饮食，不挑食，不偏食。饮食上不宜太辛辣，否则助火气，也不宜过食油腻。

　　要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣和新鲜蔬菜、水果等。

　　8.切莫讳疾忌医

　　有呼吸道病症，应尽快就医诊治，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

　　春季谨防麻疹传染病

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发生于冬春两季。

　　临床表现以发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、眼结膜炎、口腔黏膜出斑及全身皮肤斑丘疹等为主。

　　麻疹是一种可防可治的疾病。

　　一、传染源

　　病人为麻疹唯一的传染源。

　　该病传染性强，一般认为出疹前后5天均有传染性，易感者直接接触后90%以上可得病。

　　二、传播途径

　　麻疹病毒主要通过呼吸道飞沫(如病人咳嗽、打喷嚏时)直接传播。

　　三、易感人群

　　凡未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者接触麻疹病人后，均易被感染而发病。

　　麻疹病人恢复后可获得持久的免疫力，极少会第二次感染。

　　6个月以内的婴儿因为母亲供给抗体不容易发病。目前，成人麻疹多见。

　　四、临床表现

　　主要是发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、流泪、畏光、精神不振、逐渐全身出现皮疹，先耳后、再面部、再全身。

　　患麻疹后极易发生并发症，主要是并发肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等。

　　五、发病特点

　　一、潜伏期：约6-18天。

　　二、出疹前期：为3-4天，以发热、上呼吸道炎症及麻疹黏膜疹为主要症状，同时可能出现全身不适、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等现象。

　　三、出疹期：发热3-4天后开始出现皮疹，先见于耳后、颈部，渐延及额部、面部，然后自上而下蔓延到躯干和四肢。

　　皮疹为红色斑丘疹，大小不等，形态不规则，高出皮肤，压之褪色。

　　四、恢复期：出疹3-5天后，皮疹按出疹的先后顺序消退，由红色逐渐转变为棕褐色。

　　退疹时体温开始下降，全身情况亦随之改善，精神、食欲逐渐好转。

　　六、预防措施

　　1、接种疫苗

　　预防麻疹最好的方法是注射疫苗。

　　麻疹疫苗属国家计划免疫范畴，接种免费。

　　孩子8个月时接种第一次，免疫力一般可持续4～6年，以后再接种第二次。

　　与麻疹病人密切接触者，可进行应急接种预防麻疹。

　　2、控制传染源

　　加强对病人的管理，坚持早发现，早诊断，早隔离，早治疗。

　　发现病人后应严格隔离至出疹后5天，如有并发症时应延长至10天。

　　与病人密切接触者应医学观察3周。

　　3、注意室内空气流通，开窗通风

　　室内空气可用食醋密闭熏蒸消毒。

　　勤晒、勤换衣被，保持个人卫生。

　　4、加强体育锻炼，增强体质

　　5、尽量减少人员的流动和聚会活动

　　春季肠道传染病的预防

　　肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。

　　急性肠道传染病是传染性强、传播快、病死率高的烈性传染病，一旦发生和流行将直接影响人民身体健康社会稳定。

　　常见的春夏季肠道传染病包括霍乱、副霍乱、痢疾、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。

　　因为发病急、传播快、危害性大、而且一般都是经口通过食道到胃肠，而后发病，所以统称为肠道传染病。

　　急性肠道传染病夏秋季易得，一般是吃了被病菌被污染或变质食物而引起的，主要通过水、食物、接触和苍蝇等四种传播途径。

　　肠道传染病的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出后，可以污染周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入人的胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素并引起发病，然后继续排出病原体再传染给其他健康人。

　　被肠道传染病的病原体污染的食物、水都可造成肠道传染病的局部暴发或流行，直接接触被病原体污染的物品也可造成传播，有些肠道传染病的病原体可经苍蝇、蟑螂等媒介昆虫传播。

　　儿童由于自身的免疫功能尚不完善，尤其是胃酸不够，不能有效的杀灭病原体;也不能很好的注意个人卫生，所以最容易受到肠道传染病感染。

　　“六要”

　　1.食物(或海产品)要新鲜、要煮熟煮透。

　　2.食具(碗、快、汤匙等)要煮沸消毒。

　　3.要消灭苍蝇。

　　4.饮用水要消毒，生吃瓜果应洗净，用开水烫过或削去皮。

　　5.饭前便后要洗手，搞好个人及环境卫生。

　　6.发现腹泻病人要及时报告医院和疾病预防控制部门。

　　“六不要”

　　1.不要吃生腌的海产品。

　　2.不要喝生水。

　　3.不要吃苍蝇叮爬过而未重煮的食物和腐败变质、不干净的食物。

　　4.不要在河里、井边洗刷马桶、粪具和吐泻病人的衣服、污物。

　　5.不要到有肠道传染病病菌和病毒的河里戏水。

　　6.不要到急性肠道传染病人家去串门。

　　春季如何预防手足口传染病

　　春季是手足口病多发季节，为做好防控工作，有效减少幼儿疾病的发生，使家长们全面掌握传染病防治知识。

　　幼儿园大力宣传“春季如何预防手足口等传染病”活动。

　　本次宣传内容主要包括对手足口病的预防措施、健康指导、以及如何养成良好的卫生习惯等方面的内容，向幼儿园老师、小朋友及家长发放宣传资料100余份，希望通过宣传活动，有效地提高了全体师幼、广大家长对手足口病的预防意识。

　　1、在手足口病流行期间，家长避免带幼儿到公共场所，凡是去外地游玩的幼儿，在家隔离一周后，如无生病或无异常症状方可入园。

　　2、幼儿如在家中发生精神不振、肠胃不适、发热、皮疹、咽痛等异常表现，要及时到医院就诊，并将诊断情况详细告知老师。

　　孩子患病后应暂停来幼儿园，避免交叉感染。

　　3、幼儿园是儿童集体生活、学习的场所，更要做好晨间体检，要求幼儿经过保健医初检后方可进班。

　　发现有发热、皮疹或腹泻的孩子，家长要立即带小孩去医院就诊，且患儿应在家中休息，不宜继续上幼儿园。

　　尽早发现传染病，发现可疑患儿时，采取必要的预防措施，立即隔离送诊，早诊断、早治疗。

　　4、为了全体幼儿的健康，对医院已确诊的传染病或家中有传染病发生，家长有义务第一时间通报幼儿园保健室或教学班老师。

　　幼儿园将及时采取隔离措施。

　　幼儿病愈、隔离期满后应持医院的健康痊愈证明才能入园。

　　5、家长接送孩子时不要进教室内。

　　家长接孩子后不要在楼道或园内逗留，请直接离园。

　　6、15字防控口诀可有效降低被感染的可能，即“洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”——饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

　　7、家长、老师看护接触儿童前要洗手，处理粪便后均要洗手。

　　8、讲究环境卫生，开窗通风，保持室内空气流通。

　　9、儿童不要将任何食品或玩具带入幼园。衣物、被褥、毛绒玩具等在阳光下暴晒≥ 6小时。

　　预防春季传染病水痘

　　水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。

　　在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

　　传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

　　主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

　　皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

　　易感人群：人群普遍易感。

　　常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

　　预防措施

　　接种疫苗

　　接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

　　注意隔离

　　流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

　　培养良好卫生习惯

　　做到勤洗手，保持皮肤清洁，尽可能减少皮肤的破溃，防止继发感染。

　　对于高危人群(某些体弱儿童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接触者，可应用水痘痊愈期血清或丙种球蛋白等进行被动免疫。

　　注意空气流通

　　阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。

　　在学校等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。

　　预防春季传染病流行性脑脊髓膜炎

　　流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

　　传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

　　主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

　　传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

　　主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。

　　部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

　　易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

　　明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。

　　易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。

　　1.早期发现和隔离患者

　　做好本病的预测和预报工作，以防止疫情传播和扩大，对患者应进行呼吸道隔离，在某一局部地区有暴发流行时，可对该区及其周围地区人群作紧急菌苗预防注射。

　　2.流脑菌苗免疫注射

　　A群多糖菌苗接种后保护率达90%左右，副作用极小，注射后2星期左右大多数受种者的体内即可测出杀菌抗体，且持续2年以上，剂量为30μg，最佳免疫方案是在预测流行到来之前，对易感人群进行一次普种，要求覆盖率达85%～90%以上，以后对6个月～2岁的婴幼儿每年基础免疫1针，共2针，间隔1年，可以降低低年龄组的发病率，提高人群的免疫反应性，起到延长流行间歇期的作用，国外已研制成C群单价，A C群和A C Y W135群(CPS)的多糖菌苗，A群与C群菌苗对4岁以上儿童具有90%左右的免疫效果，免疫保护作用的时间约3年，但是它对幼儿免疫效果较差，保护时间较短，可能由于该菌苗在该年龄组只能引起特异，IgM抗体反应而不能引起特异IgG抗体反应，至今国内外尚未获得满意的B群Nm疫苗，以外膜蛋白(0MP)为基础的B群Nm疫苗在古巴，智利，挪威和巴西等国进行了现场观察，所试的B群OMP疫苗对5～21岁人群有70%左右的免疫保护效果，对1～4岁儿童无明显的保护效果，对2岁以下的儿童无预防作用，我国也筛选获得了一种B群Nm外膜蛋白复合物(OMPC)，现在已经将它与国产的A群脑膜炎球菌多糖疫苗偶联到一起，构建了一种ACPS-BOMPC的偶联物，初步试验证明了此偶联物既增强了A群脑膜炎球菌多糖的免疫原性，还具有B群NmOMPC的免疫原性，而且它的安全性和稳定性也比较好。

　　3.药物预防

　　由于至今国内外尚未获得满意的B群Nm菌苗，A群菌苗对其又无预防作用，当监测发现由B群Nm引起的病例增多时，可以对患者的密切接触者进行药物预防，由于首发病例发病后4天内密切接触者即可发病，故必须及早进行药物预防，可应用利福平或米诺环素，利福平成人剂量为600mg，儿童为10mg/kg体重，2次/d，共服2天，米诺环素亦有效，但有眩晕等副作用，对磺胺药敏感的地区，仍可用磺胺嘧啶预防，成人4～6g/d，儿童100～200mg/(kg·d)，分2次口服，共服3天，在流行期间，不论是否接受药物预防，均应对密切接触者作医学观察，早期发现病例，积极治疗。

　　预防春季流行性腮腺炎传染病

　　季节交换期间，是各类疾病的高发季，在此，我园针对武川县近期爆发腮腺炎疾病50多例的情况。特给家长一份流行性腮腺炎的预防方法。希望家长能认真阅读，引起重视。

　　1、什么是流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　一年四季均可发生，冬春季节发病率最高，对两至十五岁的儿童威胁严重，常在幼儿园和学校中流行。

　　2、传播途径和症状特征

　　腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播，少数也可以通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播起病较急。

　　该病潜伏期一般为十六至十八天，主要症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大，以耳垂为中心，向前、后、下扩展、充塞于下颌骨和乳突之间，边缘不清触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴，吞咽和吃东西时疼痛，吃酸性食物时局部更疼。一般是一侧腮腺先肿，一至四天后另一侧相继肿胀，颌下腺、舌下腺、颈淋巴结因受累而肿大。

　　严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀，这是由于舌下腺、颌下腺也受累的缘故。

　　患儿常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或抽筋等。

　　肿胀在三至四天可达高峰，再持续四至五天后逐渐消退，六至七天后体温逐渐下降，经治疗，症状十天左右即可消失，并获得终身免疫。

　　3、治疗

　　腮腺炎为自限性疾病，目前尚未特效疗法，近年来发现应用潘生丁、病毒唑，疗效显著。中药可用紫金锭醋调局部外敷。

　　4、预防措施

　　一旦发现孩子得了腮腺炎，应立即隔离，其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴晒消毒，居室要注意通风换气，病人要注意卧床休息。

　　给予流质饮食，不给过硬、过酸、过甜的刺激性食物，要多喝水，以利于毒素排出，要注意口腔卫生，防止继发性感染。

　　如体温过高，可给予适量退烧药，如出现并发症可用抗菌素和磺胺类药物对症治疗。

　　预防腮腺炎和并发症的发生，要在冬春季注意孩子的营养、保暖，加强耐寒锻炼。

　　注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。

　　丙种球蛋白对流行性腮腺炎没有预防效果，应加以留意。发病后可口服板蓝根冲剂，并常用淡盐水漱口、冲鼻。

　　腮腺炎流行期间，不要去人群集中的公共场所，避免接触传染源。

　　预防春季风疹传染病

　　风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　传播途径

　　传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。

　　风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。　　主要症状

　　以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。

　　易感人群

　　好发于1-5岁儿童，育龄妇女;成人偶见感染。

　　预防措施

　　1、员工一旦发热、皮疹等不适症状，应立即至医务室诊治，不要到私人诊所看病或自行服药。

　　2、一旦被诊断为风疹的员工，为避免传染给其他人员，应配合医护人员隔离治疗。

　　3、密切接触者应紧急接种风疹疫苗。

　　4、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

　　5、注意均衡饮食、经常运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟。

　　6、经常开窗通风可加速空气中风疹病毒的死亡。因此，宿舍内应经常通风换气，促进空气流通。

　　食疗预防风疹

　　方一：豆腐绿豆汤——清热解毒

　　原料：绿豆30克，豆腐30克，冰糖适量。

　　制法：将绿豆淘洗干净，放入锅中，加水适量，浸泡一小时后煮烂，加入豆腐，再煮20分钟，调入冰糖，使之融化即可。

　　服法：佐餐食用(糖尿病人去糖)。

　　方二：苦瓜豆腐汤——清热解毒，通利肠胃，亦可解酒毒

　　原料：苦瓜150克，瘦猪肉100克，豆腐400克，料酒、酱油、香油、精盐、味精、植物油各适量。

　　制法：将苦瓜切细条;瘦肉跺成末，加料酒、酱油、香油腌10分钟;豆腐切块。

　　炒锅置火上，加油烧热，下瘦猪肉末划散，加入苦瓜条翻炒数下，倒入沸水，推入豆腐块，用勺划碎，加酱油、精盐、味精，淋入香油即可。

　　服法：佐餐食用。

　　方三：百合粥——润肺养肺

　　百合30克，大米100克，两样同煮成粥，可长期服用。

　　方四：天门冬粥——养阴润肺

　　天门冬20克，大米100克，冰糖10克。先煎天门冬，去榨取汁，加入大米煮熟，加入冰糖即可服用(糖尿病人去糖)。

　　风疹患者宜食

　　1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

　　2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

　　3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

　　风疹患者忌食

　　1、不要吃甜食。

　　2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　3、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，不利于病情的治疗。

　　预防春季流行性感冒传染病

　　保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入

　　勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到

　　打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。

　　多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。

　　做适量的户外运动，清晨早起跑跑步，做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒

　　保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。

　　在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去，人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒，如果有应酬必须去时候最好带上口罩。

　　在流感到来之前提前接种流感疫苗，这样可以有效的预防流感，由于流感病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。

　　食疗预防春季流行性感冒

　　山药糕：健脾

　　原理：我们说过，体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢?卫气由脾胃消化所生，也就是说，只有脾产生足够的气血能量，卫气就会充沛有力，防御功能强劲，体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾。

　　山药是一种补益脾胃的优质食品，山楂可以健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。

　　原料：砂糖、山药、山楂糕。

　　方法

　　1、将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥;

　　2、加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼;

　　3、在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

　　姜蜜茶：养阴

　　原理：鲜姜是具有辛辣味道的温性食品，有中等强度的散寒发汗作用，经常服用可以使体内的“卫气”处于激发活跃状态，起到较好的御寒作用。

　　蜂蜜有养阴润燥的功效，防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合，姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。

　　原料：鲜姜、蜂蜜(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)

　　方法：取鲜姜3片、蜂蜜1汤匙混合在一起，开水冲泡饮用。

　　川贝炖鸭梨：润肺

　　原理：秋冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳，秋冬季经常吃这道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一。

　　原料：梨、川贝、冰糖。

　　方法

　　1、梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉;

　　2、梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖，盖上梨盖;

　　3、把梨放在大碗里，加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。

　　橘皮萝卜汤：润肺理气

　　原理：中医认为肺是一个空腔的脏器，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。

　　原料：白萝卜、橘子皮、葱白、香菜

　　方法：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。

　　幼儿春季传染病预防知识

　　春季气温变暖，但气候变化反复无常，昼夜温差大孩子反复感冒、咳嗽,影响健康、发育，因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范工作很重要。在此提醒家长注意以下几点：

　　1、适时增减衣服

　　要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣，以防倒春寒。

　　2、注意卫生

　　要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。

　　要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。

　　3、合理膳食

　　日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

　　4、充足睡眠

　　春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

　　5、加强室外活动

　　春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

　　6、计划免疫

　　要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

　　7、避免接触传染源

　　不去空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等

　　为孩子创造良好的生活环境，居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子的呼吸道。

　　在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。

　　学生春季预防传染病小常识

　　春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多发的季节，对小学生来说，春天容易患传染性疾病。

　　如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。

　　但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

　　1.在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

　　2.我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

　　3.平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

　　4.要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

　　6.不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7.家里的生活用品、衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)。

　　8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　9.对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。

　　10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，接种以后，可以起到有效的预防作用。

　　大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。

　　中医药膳预防春季传染病

　　初春天气潮湿，气候乍暖还寒，是传染病的多发之客节。

　　如白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等疾病，都是在春天流行。

　　专家表示，要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能，选服些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳。

　　一、扁豆粥

　　将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服 2次，可预防流脑。

　　二、白木耳煮麻雀

　　白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。

　　三、枸杞银耳羹

　　银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。

　　每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。

　　四、枸杞蛇肉汤

　　枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。

　　五、鹌鹑蛋健体汤

　　当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。

　　六、荸荠萝卜汁

　　荸荠、萝卜各 250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。

　　七、清补菜鸭

　　菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。

　　能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。

　　预防春季传染病注意事项

　　多通风

　　新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

　　常喝水

　　气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　注意补充营养

　　要适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、蛋、奶等营养价值较高的食物;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力，增强抵抗力。

　　加强个人卫生和个人防护

　　要注意勤洗手，不要用脏手触摸脸、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所，防止在医院接触病例时感染。

　　减少对呼吸道的刺激

　　不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

　　避免受凉

　　当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。

　　坚持体育锻炼和耐寒锻炼

　　适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对人体的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

　　注意生活规律

　　生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　早发现，早报告，早治疗

　　当自己或周围的人出现发热、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，以免延误诊断和治疗。

　　及时进行预防接种 接种疫苗防治疾病最经济有效的方法，及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防多种呼吸道传染病，减轻家庭负担。

　　总结：经过上述的讲解，现在大家对春季传染病的预防有了一定的认识，也知道了各种传染病的预防，特别是一些学生更需要预防，孩子的身体比较的脆弱，也不怎么注意卫生，很容易感染传染病，如果您还想了解一些传染病，可以继续阅读下面的文章。