口腔专家提示，口臭不是一种独立的疾病，而是多种疾病的表现症状之一。那么，日常的口臭都是由哪些因素引起的呢?去除口臭的最有效方法是什么?请跟随小编一起到下文去看看吧。
口臭是什么原因引起的
1)胃热
胃热的患者平时喜欢吃一些煎炸和热气的东西，比如爱吃肉类或饮酒。他们的胃口很好，但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。
除此之外，看他们的舌象，就会发现，此类患者的舌质比较红，苔比较黄，有些人的舌苔还很厚，像是舌面上覆盖了一层黄色的膜。
支招：这类患者的口臭是相对比较严重的，可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。
减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。
2)肠热
肠热的患者病因和胃热者非常相似，唯一不同的是，他们伴有大便秘结或排便不顺畅。所以，通便是解决这类患者口臭的关键。
支招：如果患者已有很长时间的便秘，建议最好到医院治疗便秘问题，不要长期使用泻药。调理方面，除了要与胃热型患者注意相同的问题以外，还应该勤喝水，以使大便通畅，缓解口臭。
3)肝热
肝热患者性格上多急躁，加上工作、生活压力大，容易导致心境不佳。因此，这类患者主要表现为口臭，口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出现偏头痛。
其中还有一个特点是，口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时，口臭症状会轻一点，心情不佳时，比如跟人大吵一架时，症状就会加重。
支招：平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。要说明的是，心情的调摄才是治疗这类患者的关键。
如果不能很好地调整心情，即使服药后症状有所减轻，口臭还是很容易反复的。另外，在空闲时多做深呼吸，这对缓解口臭也有一定的帮助。
4)肺热
长期吸烟者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多属肺热，主要表现为口臭伴口干、咽干、鼻干等，严重时还有咽喉肿痛，痰或鼻涕色是黄色黏稠状的。这类患者一张口就有一股烟味，口腔味道极为熏人。
支招：治疗可选择夏桑菊等中成药，平时也可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄榄也可以改善他们口臭的症状。若想根本改善这种情况，戒烟就是头等大事。烟不戒，口臭是无法好转的。
口臭怎么办
中医治口臭
中医认为口臭与脾胃脏腑积热有关，消除口臭常用清胃散、甘露饮等加减配方。也可以用生地黄、熟地黄、麦冬、枳壳、甘草、石斛、黄芩、丹皮、山楂等中药汤剂煎服。
有时口臭还与其他脏腑的功能失调有关，故还应根据脏腑的不同，采用不同方法调治。例如胆热口苦而臭，可以用小柴胡汤、龙胆泻肝汤等。
肾热口咸而臭，可以用补肾阴的药物，如生地、玄参、知母等，或用六味地黄丸;肝热口酸而臭，应多服清肝和气的药物，多吃一些如蓬蒿、芹菜、枸杞头等蔬菜。
民间偏方治口臭
用3克细辛、6克白豆蔻捣碎、煎汤、过滤，一日含漱数次。或用丁香20克，白矾40克烧灰，香附1克捣成粉末，把三种药末拌和在一起，于刷牙后取少许药未涂牙。可消除口臭，当时要坚持。
西医治口臭
有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，
将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。
口臭吃什么好
清新剂：美食
你是夜猫族，三餐的时间出现错位，基本上临睡前2个小时才有饥饿感，于是随便吃些东西，活动一小下就进入睡眠状态。
此时，胃肠中还留有大量食物，无法彻底进行消化而引起口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时，需要用美食法“以毒攻毒”，消除口腔异味。
香芹菜——嚼出香口气
香芹菜属于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香气，可以调节胃液的分泌，并有效去除异味。为了让口气尽快消失，可以延长咀嚼时间，让草本营养精华更多地留在口腔中，让亲吻变得“味美香甜甜”!
蜂胶糖——提供好环境
蜂胶糖中含有大量的维生素C，不但对牙床健康是100%的呵护，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。
最重要的是，蜂胶糖具有非常好的成膜性，可以在胃肠道表面形成保护膜，并促进食物消化，降低患胃肠道疾病的几率，最大限度地降低了口臭的程度。
无糖酸奶——降低细菌生成
根据一项健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。
此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
山药雪梨猪肺汤
用料：鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
太子参百合瘦肉汤
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
莲藕排骨汤
用料：莲藕500克，猪排骨500克。
除此之外，多吃水果也是补充水分避免口臭发生的好方式，例如梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果不仅补充水分，还可以刺激食欲。
结语：口臭的原因是多方面的，文章中提到的只是最常见的因素。通过文章我们发现，只有保持消化功能正常，不吃有怪味的食物，口臭自然也会有所改善。还有小编推荐的治疗口臭的食物可以时常吃点哦。
