很多人都有心脏病，你知道心脏病的早期症状是什么吗?今天小编就为大家介绍了一些心脏病的早期信号，马上跟着小编去看看吧!

　　心脏病的症状：

　　1.极度疲劳。

　　心脏病发作前几天甚至几个星期里，超过70%的女性非常虚弱，出现类似患有流感样的疲惫。可能会突然觉得没力气，甚至拿起笔记本电脑都感到吃力。

　　2.轻度疼痛。

　　女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。

　　2.轻度疼痛。

　　女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。

　　3.满头大汗。

　　您可能会发现，自己在没有明显的原因的情况下，突然出汗，导致浑身湿透，或者脸色苍白或灰白。

　　4.恶心或头晕。

　　在心脏病发作之前，女性往往有消化不良，甚至呕吐的症状，尽管您可能觉得自己还能坚持下去，但这一征兆不容忽视。

　　5.呼吸困难。

　　几乎58%的女性说话时出现气喘吁吁或无法进行交谈的表现。

　　6.失眠。

　　近一半的女性都会在冠状动脉疾病前数周内有难以入睡或半夜易惊醒的现象。

　　7.焦虑。

　　哥伦比亚大学医学博士玛丽安称，许多妇女在心脏病发作之前，都会有厄运来临感或恐惧感。尽管专家目前还不知道原因，然而事实的确如此。这也许是你的身体告诉你要注意了，请相信这些本能。

　　心脏病人吃什么好：

　　一、坚果类

　　杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

　　二、黑芝麻

　　黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　三、马铃薯

　　该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　四、芹菜

　　芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

　　五、海带

　　海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

　　心脏病吃什么好：

　　推荐心脏病食疗方：

　　(1)红花三七蒸乳鸽

　　原料：三七5克，红花6克，乳鸽1只，料酒10克，精盐3克，葱10克，姜5克，酱油10克，红糖5克，菜胆100克。

　　做法：

　　1. 把红花摘去杂质;三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪，洗干净;姜切丝，葱切段;菜胆切成4厘米长的段。

　　2. 把乳鸽放入蒸杯内，，加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟，再放入三七、红花、菜胆。

　　3. 把蒸杯置于蒸笼内，用武火大气蒸约50分钟即成。

　　功效：活血化瘀，滋补气血。适合于瘀阻心络型冠心病患者食用。

　　用法：每日一次，佐餐或单食。

　　宜忌：孕妇忌食

　　(2)红花三七蒸鸽蛋

　　原料：三七粉10克，红花6克，鸽蛋5个，精盐3克，鸡汤200毫升。

　　做法：

　　1. 红花去杂质，鸽蛋煮熟去壳。

　　2. 将鸡汤放入炖锅内，放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋，同煮25分钟即成。

　　功效：补气血、化瘀阻。适于心绞痛型冠心病患者食用。

　　食法：每日一次。

　　宜忌：孕妇忌食。

　　结语：上面小编为大家介绍的一些心脏病的早期信号大家都记住了吗?大家在生活中一定要注意一些小的细节哦!还有小编为大家推荐了一些对心脏有好处的食物，大家可以试试哦!