目录

　　第一章：警惕类风湿关节炎

　　第二章：类风湿关节炎治疗误区

　　第三章：预防类风湿性关节炎的方法

　　编者按：类风湿关节炎不分年龄、性别，发病群体比较广泛，为人们的生活和工作带来诸多不便。那么，什么是类风湿关节炎？类风湿关节炎如何治疗？下面就来和小编一起盘点养生常识，教你预防类风湿关节炎方法。

　　警惕类风湿关节炎

　　什么是类风湿关节炎

　　类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为士要表现的自身免疫性疾病。本病以女性多发，可能与遗传、细菌病毒感染、随机因素及性激素等方面有关，以慢性、对称性、多关节滑膜炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫件疾病。

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　　发病之初，患者可能只是因关节肿胀而导致双手在做穿针、系鞋带等精细动作时ll现困难，随着疾病的发展，会慢慢变得无法完成简单的日常动作，如洗脸、穿农等。如果不爱时接受承坑的治疗，百分之五十和百分之七十的患者在患病两年后会出现骨质破坏，多数病人在患病3年后就会发生不同程度的残疾，严重影制生活质重。类风湿天节炎的主要临床表现为对称性、持续关节肿胀和疼痛，常伴有晨僵。受累关节以近端指间、掌指关节、腕、肘和足趾关最为多见；同时，颈椎、颧颌关．胸锁和肩锁关节也可受累。中期的患者可出现手指的“天鹅颈”及“钮扣花”l畸形．腕关节、肘关节强直和掌指关节半位脱落等。除关节症状外还可出现皮下结节，心、肺和神经系统等受累。

　　如何与骨关节炎区分

　　由于类风湿关节炎和骨关炎都会出现关节疼痛、僵硬、肿胀。不少患者将两这混淆。事实生两者的症状虽有相似之处，却是两种截然不同的疾病。从性质上讲类风湿属于全身性的自身免疫性疾病，患者可见于任何年龄。而骨关节炎是一种和年龄戚戚相关的骨退行性疾病，患者大多为中老年人；从症状来看，类风湿性关节炎往往起病缓慢，隐匿，只有少部分患者可以出现突然疼痛、肿胀、关节活动受限，关节晨僵尸不少类风湿患者的手发症状。而骨关节患者也会感到关节疼痛，但表现为休息是好转，后动侯家中国，且发病与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用，代谢障碍及遗传因素有关；从疼痛部位来看，骨关节炎导致的疼痛一般都发生在负重关节和活动频繁关节。而类风湿关节炎则表现为对称性，比如舣手对称的掌指关节、腕关节、肩关节、舣足趾关节、踝关节等一些小关节。

　　早预防、早诊断、早治疗

　　多数类风湿关节炎病人的起病缓慢，开始只是感到乏力，晨起时手指关节有术僵感，或者·个或几个火节出现疼痛，但经过适当的活动或外用肯药后荚节就能舒展自如。病人常常不把这种情况放在心上，直到关节疼痛难忍．甚至出现多个关节肿胀时才到医院看病，往往错过了最佳的治疗时机。早发现、早诊断、早治疗，可以使目时无法根治而义严重威胁人们健康的类风湿成为温和的，发展缓慢的疾病。

　　类风湿关节炎的早．期珍断，除r需要医生综合化验、临床症状、体检等多方面资料才能做出正确的诊断，更需要病人的积极配合，苇视自己身体关节的预警。

　　因此当出现以下不适时，尽早到风湿专科检查：1．早晨起床关节僵硬时间持续超过30分钟以卜：2．两个或两个以上关节肿痛，特别是手指关节的肿痛；3．关节肿痛持续超过两周。

　　类风湿关节炎治疗误区

　　类风湿关节炎治疗误区一：类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎

　　许多病人甚至医生也认为，关节痛加上类风湿因子阳性，就是类风湿性关节炎，这是一种类风湿关节炎治疗误区。因为类风湿因子本身是人体产生的针对变性免疫球蛋白G为抗原的一种自身抗体，由于首先在类风湿性关节炎病人的血清中发现，所以被称为类风湿因子。5%～10%的正常人血清中也可测出类风湿因子阳性，但滴度较低，只有滴度在1∶64以上才有诊断意义。同样类风湿因子阴性也不能就排除类风湿关节炎，临床上有少部位病人类风湿因子始终都是阴性。

　　类风湿关节炎治疗误区二：抗风湿治疗就是消炎止痛

　　很多病人包括基层医生也认为，抗风湿就是用消炎镇痛药。用些消炎止痛药物，关节不痛了，就好了。其实治疗类风湿性关节炎，关键是防止关节破坏和畸形。目前治疗类风湿药除镇痛消炎药外，还有糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂。

　　类风湿关节炎治疗误区三：自服“纯中药秘方、祖传秘方”

　　在这里尤其要提醒患者一定要警惕这些所谓的“纯中药秘方、祖传秘方”等，用药一定要正规，不要自行服用没有药品批号、禁忌症、厂家地址等的药物，要用有国药准字号的药物，以免误服激素，长期服用含有大量激素的中成药导致股骨颈坏死的病例在国内常有报道。一般在急性期、免疫抑制药物尚未显效时或小剂量使用。一旦出现骨质疏松、高血压等副作用，就需在医生指导下减量或停药。不能相信某些中药药酒，即使中药，也有毒副作用，其甚者可导致严重的中毒反应，危及生命。中医药在治疗类风湿关节炎上有独特的优势，当然也有缺陷，要取其利避其害，因此要在医生的医嘱的指导下应用中药治疗。

　　类风湿关节炎治疗误区四：关节痛就不想动，不想动就卧床

　　类风湿病人要坚持适当的锻炼，可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，以防止关节变形。值得提倡的是在温水中活动，除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外，并可改善关节活动度、肌力及耐力。

　　类风湿关节炎治疗误区五：症状缓解后，就自行停用药物

　　类风湿关节炎是一种慢性疾病，目前尚无彻底治愈的方法，绝大多数患者在规范、系统、有序的治疗下可以达到临床上缓解，使患者能过上正常人的生活，因此类风湿患者必须坚持用药治疗，不能好了伤疤忘了痛。这样做的后果是病情会越来越重。

　　类风湿关节炎治疗误区六：用药后不监测药物的副作用

　　类风湿关节炎患者特别是病史较长的患者，在长期用药的过程中，自己认为自己对病情的了解好于专科医生，在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等，认为自己的症状很好，无需做那些检查，花冤枉钱，其实那是极端错误的，任何一个患者的对自身疾病的认识都是片面的，都是先从自身的疾患开始认识疾病的，缺乏与疾病相关的系统性，有些药物的毒副作用是在出现症状之前出现。因此在规范应用药物治疗的同时应监测药物的毒副作用。

　　预防类风湿性关节炎的方法

　　1、避免受风、受潮、受寒

　　针对这个问题应该从生活的细节做起，如遇到避免受风、受潮、受寒的天气，应该加衣加被等。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季防凉，秋季防风寒等。

　　2、加强锻炼，增强身体素质

　　积极的锻炼可以增强体质、增强抗病能力，增强抵御风寒湿邪侵袭的能力。体育锻炼有健体操、练气功、太极拳、跑步等。

　　3、注意劳逸结合

　　适当的休息，活动与休息并存，不可让关节过度负重、劳累。专家介绍，过度劳累会使人体的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　4、预防和控制感染

　　感染性疾病是导致类风湿性关节炎因素之一，如扁桃体炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、咽喉炎、龋齿等感染性疾病，所以保持一个良好的生活习惯，有效预防类风湿关节炎的发生。

　　总结：关节和人的活动、工作、生活戚戚相关，因此，人们在日常生活中警惕类风湿的发生，在治疗类风湿时不要陷入治疗类风湿误区。以上小编为您盘点的这篇文章可以借鉴学习。（文章原载于《健康文摘》，创刊号：2012年2月号，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）