编者按：宝宝按摩体位也是很重要的不仅要选择效果哈的体味还要选择宝宝喜欢的姿势，因为只有选择宝宝喜欢的姿势才能让你安心帮他按摩。我们应该根据哪些方面来选择宝宝按摩时的体位?
躯体按摩
1、从宝宝的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展宝宝肩部的肌肉。
2、在宝宝肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。
3、在宝宝的腋窝到大腿之间来回抚摩，动作是缓慢、流畅，还是有力，要取决于你希望达到的效果。把手固定在宝宝肋骨的下方，结束躯体按摩。
腹部按摩
如果宝宝是新生儿，脐带尚未脱落，就不要按摩其腹部。宝宝的肚脐正常后，妈妈可以用指尖或手掌沿顺时针方向抚摩宝宝腹部。
1、腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。
做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。
2、用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。
腿部按摩
1、轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。
2、从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。
宝宝这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励宝宝协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制宝宝的这种反应。这种体验对妈妈和宝宝来说都是一种愉悦和享受。 3、用同样的方法，按摩宝宝的右腿。
按摩时不要引起宝宝颈部的不适。同时，定时让宝宝的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对宝宝大脑的神经中枢不利。
脚部按摩
1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。
大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。
2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。
3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。
4、重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。
腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。
背部按摩
1、双手捧住宝宝的头，向肩膀和背部抚摩。两只手在宝宝的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。
对于新生儿，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。然后，把这个温柔的抚摩重复几次。
2、双手来回抚摩过宝宝的背部后，在臀部停住。把拇指放在宝宝脊柱的两侧，双手其他手指并在一起，按住宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。
按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。
臀部按摩
1、按摩宝宝的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”这三个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用五个手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开宝宝的肛门。
2、用拇指、食指和中指，揉捏宝宝大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿着臀部的底部，成扇形向两侧按摩，直到骨盆。
最后，从宝宝的头部轻轻向下抚摩到脚趾，完成这个部分的按摩。
如何为宝宝做按摩
胎儿在母亲子宫里，是生活在一个温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝宝最需要安全感。
妈妈温暖的双手为宝宝轻轻按摩，可以安抚宝宝娇燥的心，呵护宝宝健康成长。是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品，对身心发育及性格塑造起着十分重要的作用。
⊙经常按摩能够促进生长激素的分泌，增加宝宝的食欲，从而促进宝宝的生长发育。
⊙可以解除宝宝烦躁不安的情绪，刺激宝宝淋巴系统的发育，有利于提高抵抗力。
⊙可以增进母子感情。
⊙便于观察孩子的身体状况。
可采用以下方法按摩：
⊙拥抱。大人每天要拥抱宝宝几次。采用头碰头、胸与胸相触的全身性拥抱，可以使宝宝身心舒适愉悦。
⊙抚摩。每晚睡前，用手指搔揉宝宝的颈背部，用手心抚摩背部，注意要轻而有力。这样可起到克服紧张，解除疲劳的作用。如果想使宝宝平静下来，可以在其背部或腿部作些轻微抚触或按摩。
⊙揉捏。宝宝取仰卧位，一般先从上肢到下肢，然后再从两肩到胸腹。用手指进行揉捏，可增强肌肉的坚实程度。揉捏一般要选择在饭后两小时左右进行，操作手法要轻柔，让宝宝感到舒适为度。注意不要让宝宝受凉，以防感冒。
总结：在给宝宝按摩之前要选择一个宝宝喜欢的体位，这样宝宝才能让你更好的按摩，如果宝宝觉得不耐烦就赶紧换下一个穴位继续按摩!
