天气逐渐转凉的秋季，也是各种疾病发病率高的季节。因此，在这个疾病多发的时期里，要特别重视保健，才能防患于未然。

　　过敏性鼻炎

　　易错当感冒治 延误治疗时机

　　秋季是过敏性鼻炎的高发季节，根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎多在春秋两季发生，且以秋季为多。不少人立秋一过，就会发病，而过了秋季，就不治“自愈”。

　　秋天过敏性鼻炎发作比较多，这是因为秋季果实成熟，对花粉、气味、受污染环境敏感的患者的鼻腔容易受到外来刺激物的影响。而且进入秋季，冷热不均，免疫力低下，抵抗力弱的人群也极易得过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的症状主要是流鼻涕、打喷嚏、严重者还会引起全身发烧、睡眠不好、困乏无力。患者初期会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素，就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。

　　防治要点：康全清提醒大家，“过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是呼吸道感染，如肺炎、气管炎等。有的还并发鼻窦炎、中耳炎。”所以预防季节性过敏性鼻炎，首先要减少去环境污染严重的地方，比如清晨尘土飞扬的马路、拥挤的公交车。另外，还要尽量避免接触过敏原。对于抵抗力弱免疫力低下的人来说，温差较大时要注意添衣服，加强保暖；平时少与花粉、宠物等接触。很多人会错把过敏性鼻炎当感冒，因此在出现流鼻涕、打喷嚏等症状时要及时就诊。

　　感冒

　　自行服药不当小心转为肺炎

　　秋天气温下降，早晚温差大，因此感冒等上呼吸道感染病症近日开始盛行。有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺气肿等并发症，因此老人和小孩等免疫力低下的易感人群尤其应该保持警惕。感冒通常起始于持续性的喉咙痒痛、鼻塞，并可能伴有声音沙哑，而且症状会越来越重。此外，还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、有时会出现轻微发烧，全身疼痛等症状。

　　防治要点：要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。不能机械地理解春捂秋冻；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；多饮水、多吃水果；注意通风，每天开窗通风30分钟至1个小时；尽量避免出入人群密集的公共场所，尽量避免接触感冒患者；接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。部分老年人在感冒出现初期症状时自行服药，结果用药不当反而使病情加重，到医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后应及时就医。

　　秋季腹泻

　　应适时补充糖盐水

　　秋季病菌繁殖快，是肠道疾病的多发季节；同时也是胃病的多发与复发季节，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。

　　秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节。如果在吃饭的过程中不注意比如吃没有经过加热的食物或在冰箱中放置很久的食物都容易引起腹泻。同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后肠胃抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病。

　　防治要点：李学武提醒秋季腹泻易造成人体脱水，电解质紊乱，严重者还有可能引起肾功能衰竭。所以在拉肚子后适时补充糖盐水对身体有好处。在饮食方面，可吃些米糊、小米稀饭或软面条，以减轻肠胃负担。在换季过程中要注意防止腹部受凉，慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服。还要加强运动锻炼。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

　　心血管疾病

　　定期随诊防复发

　　受换季的影响，心血管疾病发生率有所增加。天气一凉血管收缩，血压就会升高。对于心血管病患者来说，如果血压不能控制在理想范围，就有可能复发；有些平时看起来很‘健康’的人，由于血压升高加之其他因素，也有可能出现心梗，症状甚至会更严重。

　　防治要点：对于此类病人，首先要稳定情绪。另外要随着天气增减衣物，及时到医院跟医生沟通，找到合适的防治方案，以防疾病发生。