月经对于女性来说是一件再正常不过的事情了，但是每一位女性到了一定年龄之后都会经历绝经这件事，时间或早或晚都无法摆脱。有些女性会在绝经之后出现暴躁脾气的现象，而且会使女性衰老的速度加快。想知道绝经后如何保养以及怎样推迟绝经期吗？那就一起来看看吧。

　　绝经的症状绝不止一个两个，所以不要太过武断，下面就来说说绝经有哪些你不了解的症状。

　　绝经的症状

　　身体会出汗

　　绝经之后的人，雌性激素突然明显的缺乏，难免会给我们的身体带来一些不适感，或者是对我们的身体健康造成了一些伤害。

　　大多数人在绝经前期就会发生一些身体不适的现象，最常见的就是心情和情绪的变化，会比较烦躁。

　　而且还容易激动，失眠、焦虑、内心不安、抑郁、阵发性脸潮红等，有的时候皮肤甚至还会出现蚂蚁爬的感觉，而且还会大量的流汗，且会觉得皮肤非常痒，而且衣服经常湿透。

　　所以说，潮热出汗是绝经期妇女最主要的也是最具有代表性的一种症状，而且发生率非常高，达到了百分之七十到百分之八十，大概是百分之二十五到百分之五十的人可以有效的持续五年以上。

　　潮热出汗

　　潮热出汗最初的表现就是阵阵发热，除了背部之外，最主要的就是胸部。从胸部再涌向颈部，然后就能波及到全身，接着为突发性出汗。

　　同时，还伴随着头晕、心悸、乏力、持续数十秒到数分钟不等，发作的次数也从每天二十多次到每周一次到两次不等。

　　而且，经过研究发现，在潮热出汗发作的时候，皮肤的温度会上升，发作之后就会变成正常的温度。

　　可能是与潮热出汗发作时侯的血液流动速度加快有关，这种征兆目前还没有具体的解释。但是在潮热发作的时候，虽然有血管扩张，但是并没有血压的变化。

　　潮热经常是卵巢功能衰竭的征兆，大多数妇女月经还没有出现紊乱的状况，但是也有可能会出现潮热出汗的现象。

　　这也是预示着女性身体卵巢的功能正在下降，同时也有少数妇女绝经的时候没有潮热，绝经很久以后才会出现。

　　大多数的潮热出汗是跟着月经的变化同步的，而且其程度也会跟着有波动。

　　绝经的其他征兆

　　除了潮热出汗之外，还有其他绝经的征兆。

　　月经变化

　　月经变化，意味着月经开始断断续续，有的时候很长时间才来一次，并且量非常少，周期延长，甚至是三个月或者是更长，少数人的表现为月经失去了周期，呈不规则阴道流血，月经量也会增多，甚至还会出现继发性贫血。

　　精神神经症状

　　精神神经症状，主要就是表现为情绪不稳定，而且脾气急躁并且不能控制，发脾气之后又会感觉到深深的自责，内心非常的矛盾且非常的神经质，经常控制不住自己口出伤人，并且非常固执。

　　在做事情的时候，注意力也不集中，而且还伴随着失眠、头痛、记忆力下降、神经衰弱和抑郁等症状，严重者似精神病表现。

　　并且神经质太过激动，也会造成身体大量的出汗。

　　绝经后应该注意什么

　　更年期女性的生理和心理上在绝经之后都会出现一些变化，很多人都认为，只要熬过这一段时间就好了，但是如果真的抱有这种想法的话，就大错特错的。

　　更年期，可谓是女性生命的一个转折点，更是一个坎儿，这道坎儿不仅危害我们的身体健康，让我们当时就会觉得身体非常不舒服。

　　但是之后的几年内，我们的健康状况也会跟着出现非常多的改变。

　　绝经后要警惕心血管疾病

　　在绝经以后，女性的雌激素就会出现缺乏的情况，从而就会造成代谢异常，并且包括脂质代谢和糖代谢等，除此之外，还会出现心血管系统病变。

　　此外，随着年龄的增长，血中甘油三酯和胆固醇水平也会增高，使绝经之后的妇女心血管疾病发病率明显增加。

　　除此之外，雌激素还可以在体内有效的控制血糖、胆固醇和血脂高以及平衡胰岛素分泌。

　　随着年龄的增长，大部分女性的体重和腰围随之增加，运动量明显减少了，这也是不少女性在绝经之后患上糖尿病的原因。

　　大多数人都把冠心病称为是绝经妇女的头号杀手，因为女性死于心血管疾病的人数是乳腺癌的五倍，所以说，绝经之后的妇女一定要好好重视冠心病的防治。

　　除此之外，老年痴呆症的发生也是和雌性激素有关系的，绝经早的妇女发生率比较高，但是绝经晚的发生率是比较低的。

　　六十岁以后发病率迅速上升，所以说，冠心病和骨质疏松以及老年痴呆等精神性疾病，绝经以后的女性朋友一定要及早的防治，听从医生的指导。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的绝经的症状，你们都了解了吧。这对于不知道绝经有什么症状的人来说，真的是极好的。看了上面说的绝经后如何保养以及怎样推迟绝经期，以后要注意些了。