最近经常有报道，冬季女性在生活中不注重细节，导致了自己面瘫的新闻。很多女性朋友就要问了，什么是面瘫呢?导致面瘫的原因有哪些呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下面瘫的原因，以及如何预防面瘫吧。
因睡前没吹干头发导致了面瘫
22岁家住重庆的王女士有一头乌黑长直发，爱美的她平均两天洗一次头，都在晚上洗。上周四，该女子洗完头后已经凌晨1点。由于太晚，头发还没吹干她便倒头就睡。
第二天早上起床刷牙时，发现漱口水不自觉地从嘴里流出，再一照镜子，发现嘴角是歪的，左半边脸已经完全僵住。然后赶紧来到附近的大坪街道社区卫生服务中心治疗，康复科科长称，该女子是因头发没吹干诱发了面瘫。
面瘫也称面神经麻痹，忽冷忽热的时节容易出现，半夜，人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，容易诱发面瘫。
近来一个月，医院接到面瘫的病例20余例，其中，年轻人和老年人的犯病几率相差无几。面瘫常常突发，比如刚洗完澡出来，眼睛合不上了;睡醒后成了“歪嘴巴”等都是面瘫的典型症状。
如何提前预防呢
日常生活注意保暖、避免吹风，如果外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来;平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力;加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。
什么是面瘫
面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
“冰火两重天”导致面瘫
人们往往认为吹冷风会导致面瘫，比如用热风吹脸，但之前用冷水洗脸让面部神经受到了寒冷刺激，如此冷热刺激，让面部神经发生了神经组织缺血水肿，血液循环发生障碍，从而导致面瘫。
御寒和保暖是关键
诱发面瘫最常见的因素就是面部受到冷风、冷水的刺激，导致面神经受损，进而发病。医生提醒，一旦发觉眼睛闭不拢，嘴角歪斜，喝水漏水的情况，就要及时到医院神经内科就诊，做进一步治疗。
若是面瘫后再用凉水洗脸会使面神经再次受损，导致病情恶化。因此，生活中一定要注意面部保暖，避免面部受寒。
另外，值得注意的是，如果已经患了面瘫，需要赶紧到正规医院就诊，排除脑中风等类似症状的疾病，早期通过规范治疗治愈率可以达90%左右，千万不能错过!
针对冬天如何预防面瘫
1.御寒保暖
冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避免风寒的刺激。
2.合理饮食
按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质。
3.运动锻炼
运动能够提高人体自身的抵抗力。
4.面部热敷
可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度。
5.保持心情愉悦
心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
6.充足睡眠
足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
女人面瘫的3个发病原因
一、在现在的社会中女性朋友也承担着很大的压力，像工作，家庭以及自身的各方面的原因都是有的，尤其是对于那些高学历和高职位以及高应酬的女性朋友来说，压力太大就会造成长时间的疲劳，慢慢的就会造成面部组织的缺血和缺氧，造成面瘫的发生。
二、还有就是生理因素也是一个很重要的因素，主要就是因为女性本身的生理特点和生理的周期都是很容易发生面瘫的，再加上有些爱美的女性使用了不恰当的化妆品，就会使自己的面部收到不同程度的损伤，这都是引起面瘫的原因。
三、虽然现在我们的生活是越来越好，但是相应的压力也是月来的越大，是女性朋友的生物钟都打乱了，常常的熬夜加班，没有良好的休息时间，是很容易引起面瘫的。
推荐面瘫食疗
1、参芪乌鸡汤
备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲汤饮食。可以补虚扶正、祛痰，适宜规复期气血较弱的患者利用。
2、防风粥
防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁，煮成稀粥，温服。可祛风解表散寒，实用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉辛酸等。
3、姜糖苏叶饮
紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以滚水浸泡5—10分钟。具有流风散寒，常浸解表的效用。实用于外感风邪引起的诸症。
4、川芎白芷水炖鱼头
川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。可以祛风散寒、活血通络，实用于外感风邪引起的面瘫。
5、大枣粥
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，可以补气养血，实用于气病弱之口眼歪斜，气短乏力者。
6、参枸莲蓉汤
白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。有补中益气，兼滋养肝肾之阴的效用。
结语：因为睡前没有吹干头发，从而导致了自己面瘫。这件事情听上去非常的荒诞，但也是真实存在的。这也正是给各位女性朋友敲响了警钟，在生活中，尤其冬季天气寒冷，女性朋友对自己的护理千万不能大意马虎。
