衰老是一个始终都无法避免的问题，但是在日常生活中我们会发现有的女人老得快，二十几岁看起来像大妈，可能这是大多数女人不愿意面对的问题。很多人会发现一些明星老得非常慢，可以说是逆生长，其实除了他们做了一些保养工作之外，还和每个人的衰老速度有关。女人的衰老受到诸多因素的影响，但是我们该如何发现我们有没有衰老呢?

　　今天，我们就一同了解从哪里可以看出女人有没有衰老，同时女人又该如何延缓衰老速度。

　　一、看眼睛

　　很多人都知道看眼睛能够了解女人有没有衰老，所以有人认为这不足一提。其实不然，看眼睛除了看眼部周围的肌肤，还要了解眼睛的视力情况。

　　1.看眼睛周围的皮肤

　　首先，衰老最先从眼睛周围的皮肤开始，而之所以会这样是因为眼睛的皮肤结构所决定的。一方面眼睛周围皮肤特别薄，其厚度只有0.4毫米左右，厚度是人体其他部位皮肤的1/5到1/3。另一方，眼周围皮肤薄，其弹力纤维、胶原蛋白含量也非常少，伴随着眼睛的活动和机体的衰老，自然导致皮肤中的水分、弹力纤维和胶原蛋白的流失，从而出现细纹、色斑等现象。

　　其次，眼睛周围的皮肤和肌肉等组织活动度大，并且分布着大量的视力神经和血管，多外界的刺激非常灵敏，这样也导致了人体的眼睛容易衰老。

　　2.看眼睛的视力

　　衰老不仅仅在眼睛周围的皮肤上得到体现，还会在视力上体现出来。一般女性到了一定年龄之后，视力就开始减弱。

　　首先，衰老的开始就预示着脏腑功能开始走下坡路，脏腑功能的减弱，则表示人体抵御外界疾病的减弱，视力受到外界疾病的影响，出现衰老现象。

　　其次，随着年龄的累计，越来越多的人容易患三高，这些疾病都会影响视力。另外，一些眼部疾病的发生都和年龄有着一定相关性，如黄斑性病变、青光眼等。这些疾病的发生导致视力减弱。预示着衰老的开始。

　　二、看腰

　　想要知道一个女人有没有开始衰老，腰腹也一个关键部位。减肥是一个大众话题的，但是当你发现吃的东西没有增加，但是体重在不停的增加。或者，当你吃的少，却再也瘦不下去了。那么，这些都是衰老的开始。

　　1.看腰上的脂肪

　　人体随着衰老会不停的增加脂肪，一般会增加30%以上。

　　首先，我们常发现女人一到中年就容易出现发福现象，其实这是在一种衰老的表现。随着衰老的开始，人体的基础代谢开始减慢，而摄入的食物热量却没有减少，这样会出现多余的热量，从而出现肥胖现象。

　　其次，随着女性年龄的增加，其体内的激素分泌水平也在降低，或出现紊乱，一些激素会促进营养物质的储存和脂肪的异常分布，有些则会促进的蛋白质的合成，引起肥胖的发生。

　　有一句话说“女人三十以前看脸，三十以后看腰”，过了三十岁如果还能保持好苗条的腰身，则表示你还年轻。所以，当女人腰部出现肥胖，或者吃得少，而脂肪堆积越来越多，这些都是女人衰老的开始。

　　2.看腰的功能

　　随着年龄的增加一些女性会发现腰部经常扭伤，同时还会经常出现腰酸腰痛和骨头响的现象。其实这也是女人衰老的体现。

　　首先，女性过了35岁之后，脊椎和腰椎功能出现退步，容易发生侧弯，并且女人脊椎发生侧弯的概率是男人的3倍。所以，会发生稍微用力搬东西，就出现腰部扭伤的现象。

　　其次，随着衰老的开始，女人体内的雌激素的减少，还会出现骨质酥松的现象，女人更加容易出现扭伤、骨折和骨质变脆等现象，同时关节的活动能力也在下降，容易患关节炎、关节痛等疾病。

　　另外，女性脊椎之间的纤维软骨垫会因为软骨的萎缩而变薄，从而使整体脊柱变短，这也是一种衰老的表现，是老人变矮的原因。而在女人的身体上还有很多的体现衰老的标志，如法令纹、抬头纹等等。

　　结语：女人的衰老还是可以从外表看出的，当眼角的第一条细纹出现，那么你已经开始衰老。衰老是一种自然现象，但是衰老的速度却因人而异。上文我们简单的给大家介绍了女人衰老从哪里能够看出，如果你想延缓衰老速度，保持年轻，那么就需要根据这些原因对症的做好措施，这样也才可以更好的延缓衰老。