很多人一提及腰痛就会说肾虚，其实有很多情况都会导致腰痛，还有一些病症也会导致腰痛，要说腰痛的原因有哪些，对于女性来说就有很多情况会导致腰痛，腰痛怎么办?对于女性非疲劳和例假引起的腰痛，大家应该特别注意，腰痛治疗方法前提是你要知道自己是因为什么而腰痛。
有时候腰痛不一定就是腰的问题。秋季是女人病高发的时段，一定要提防是妇科病。
多种妇科病会致腰痛
月经病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等妇科病都会引起腰痛，女性们要当心。
宫颈炎
子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。
宫位置异常
子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。
子宫脱垂
子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。
盆腔炎
女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛。
盆腔内肿瘤
如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。
妊娠女性
怀孕后，随着胎儿逐月增大，腰部支撑力不断增加，长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，也会导致腰痛的发生。
其他因素
人工流产次数多或者夫妻生活过于频繁等均可引起肾气亏虚，进而诱发腰痛。
未婚也应做妇科检查
无端腰痛，应该及时去做一次妇科检查，即使未婚。很多未婚女性认为去做妇科检查就是做了难以启齿的事，不痛不痒就不用考虑。
事实上，不少的妇科疾病，包括妇科癌症在早期是没有什么不良反应的，如果病人自己觉得不舒服或身体有反应的时候，很多病已经错过了最好的治疗时机。
所以女性无论婚否，只要年满18岁，一定要提高自我保健的意识，每年为自己安排一次妇检。
女性在10—24岁的青春期，由于中枢神经和下丘脑、生殖器官处于逐渐发育成熟的过程，可能出现痛经、闭经等月经病，又因卵巢分泌功能旺盛，容易出现如卵泡囊肿、卵腺瘤等，所以必须提高警惕。
看妇科病选择就诊时间有门道
看妇科病，在时间的选择上有讲究，经期、用过栓剂药物，都不适合接受妇科检查。
妇科专家指点说，要诊断和治疗妇科疾病，患者常需要接受阴道检查。这样的患者在就诊前，最好用清水清洗一下私处，前一天应避免夫妻生活以及阴道用药，以免影响化验检查结果。
准备做输卵管通畅性检查，上环或取避孕环、宫颈治疗、官腔镜检查、宫腔造影等检查的患者，应注意在例假结束3—7天后进行，且在月经后至检查前禁止房事，以防引起感染。
不孕症患者检查卵巢是否排卵，做诊断性刮宫时，应在预测行经前l2小时或月经来潮初期刮取子宫内膜。
检查是否妊娠者，应在停经30天左右就诊，此时做妊娠试验多呈阳性反应，且妇科检查子宫增大已较明显。
女性患者应根据自己的月经周期选择诊治时间。若就诊时间适宜，不仅有利于疾病的诊断，也有利于治疗。
一般来说，在月经期不宜进行妇科检查，否则极易将细菌带入而引起子宫内膜、输卵管等生殖器炎症。
在当今的白领群体中，有一种很常见的身体症状让人发愁——腰痛，腰痛已经成为埋藏在女性身体里的一颗定时炸弹，说不准什么时候就爆发了，那女人腰痛怎么办呢。
在当今医学发达的社会环境下，不管是对于什么问题，都应该要积极的解决，从根本上来治疗。
腰痛治疗方法
1、正确的动作姿势
有腰疼问题的女人要更加注意自己腰部的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。
有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节。
2、腿部的锻炼
腿部的锻炼对于腰部保护作用也是很大的，经常做一些腿部的运动，适当跑跑步，做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担，有效地缓解腰疼的症状产生。
3、身体柔韧性锻炼
身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
4、举重物锻炼
时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好，首先要把姿势摆好，站稳，这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部，有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼，以免造成损伤。
5、背靠着硬物锻炼
在每天早上醒来之后，可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方，轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去，这样可以有效地刺激腰部神经，会感觉的很舒服。
女人腰痛怎么办，借助日常生活中的锻炼方法来解决，上述五个方面是很给力的锻炼方式，相信会给大家提供很大的帮助，如果您也属于腰痛行列，就要做好日常保健，做好对于腰部的护理了。
女性的腰部不仅是风景，也是一处健康敏感区。中年女性不少人常年腰部不适，隐隐作痛，怕凉怕风怕潮湿，或是刺痛难忍，怕碰怕摸怕颠簸，活动受限。那么女性更年期腰痛该如何治疗和预防呢?
首先，更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找出病因。
一般来说腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、内脏疾病的原因、精神类疾病原因等。更年期的女性会由于骨质类的疾病引发腰疼。比如脊椎骨关节挫伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出等等，亦有可能是缺钙。
内脏类疾病也是引起腰疼的原因之一，例如妇科类疾病就是引起腰痛的重要因素，内脏类疾病还包括肾脏患病或者盆腔内疾患、内分泌失调等。更年期女性腰疼还有可能是精神原因。
因此，很多腰痛症状并不是身体的哪些地方出现了问题，而仅仅是因为劳累过度，精神过于紧张，身体才发出需要休息的信号。
其次，就是根据检查诊断对症治疗。如妇科疾病中的子宫后位，腰痛时趴着睡一会儿就能缓解。
如果是节育环的位置变化或盆腔肿瘤等就需手术或药物治疗;如果是骨质类疾病，就应该在适当补钙的基础上，配合采用热敷、中药熏洗、中药离子透入、红外线照射、针灸按摩等疗法，还可在疼痛的部位艾灸、隔姜灸或拔火罐等。
如果是心理疾病，要找找心理医生给予调节疏导，要提醒女性朋友们，不要让身体长时间处于过度劳累的状态，适当的休息放松是保养身体的良药。
最后，提醒更年期妇女关爱自身健康，呵护腰部，不要认为没法治而强忍不去理睬，也不要因为腰暂时不痛了就忽略了保养和锻炼。
如平时应睡软垫硬板床，避风寒，忌劳累，加强腰部肌肉的锻炼。如倒走、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等等。
女性腰酸临床表现的常见原因
一、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
二、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
三、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
四、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
五、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
温馨提示
女性随着年龄增长、工作劳损，腰部疼痛必然出现。这时候的腰痛大部分是腰部的软组织慢性劳损或内分泌失衡所致。
所以提早预防发病非常重要，任何时候都要遵循这一原则。预防比治疗更重要。腰痛是女性的常见疾病，为了不让腰痛找上你，预防是关键。
女人身段先看腰，那些小蛮腰、水蛇腰不仅是道美丽的风景，更是魅力的象征。但如果不护好，也会成为健康敏感带。
腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。
这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与“女为阴体，易受寒湿”的体格特征有关。
女性为什么更易腰疼
女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。
1、肾虚腰痛最常见
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。
女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。
2、寒湿性腰痛
主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
3、血淤性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
4、盆腔等炎症引起的腰痛
这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
结语：所以说腰痛不是男性专有，女性也有腰痛的情况，虽然劳累和月经会导致女性腰痛，但在日常生活中，如果经常性的腰痛，女性朋友一定要注意，最好是去正规地方进行检查，平时注意身体养护，女性朋友一定要爱护自己的身体。
