专家指出，现代女性，不同程度上有妇科疾病的，占了九成以上。也就是说，基本上每位女性多多少少都患有妇科病。那怎样预防妇科病，妇科病有哪些症状呢?今天就让我们来讨论一下如何治疗妇科病吧!

　　目录

　　1、妇科病的主要分类 2、拍打带脉可以治疗妇科病

　　3、远离妇科病的注意事项 4、针对性治疗妇科病

　　5、帮助治疗妇科病的食谱 6、通过运动帮助治疗妇科病

　　7、治疗妇科病常见的误区 8、妇科病治疗时要注意的禁忌

　　妇科病的主要分类

　　妇科疾病，指的是女性生殖器官才引发的病症。这种病症不是单一的，有的严重到可以癌变，还有的会一直困扰女性的身心健康。想要治好妇科病，先要了解它的病因。那么妇科病分为几种呢?

　　妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

　　妇科炎症

　　宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。

　　人工流产

　　通过人工流产，或是药物流产，都容易引发妇科疾病。

　　男女疾病

　　尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、艾滋病等。

　　月经不调

　　卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等。

　　不孕不育

　　宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等。

　　妇科整形

　　阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术、外阴白斑、盆底功能障碍等。

　　妇科肿瘤

　　子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等。

　　常见的妇科病

　　1.功能失调性子宫出血

　　是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称“功血”。

　　2.阴道癌

　　阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两种类型。

　　3.外阴癌

　　外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不少见。

　　4.卵巢癌

　　卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部包块、月经紊乱、压迫等症状。

　　5.宫颈癌

　　宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度以子宫颈鳞状细胞癌和为主。

　　6.子宫癌

　　多指子宫体癌，即子宫内膜癌。早期即可出现不规则阴道流血等症状。

　　7.葡萄胎

　　水疱状胎块，妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生，使终末绒毛转成水疱，水疱间连结形状如葡萄串一样。

　　8.宫颈炎

　　宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。

　　9.阴道炎

　　阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点。

　　10.盆腔炎

　　女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。

　　11.附件炎

　　是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分。

　　拍打带脉可以治疗妇科病

　　拍打带脉，该法在古代的宫廷很盛行，拍打带脉不论是对减肥排毒美容，还是妇科病都有良效。有些人拍打带脉几天后就开拉肚子排毒了，有的痘痘不知不觉不见了，非常神奇，目前一些养生书都喜爱用敲带脉这个词，其实拍带脉比敲带脉更科学健康。

　　什么是带脉

　　它有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切.

　　按现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题。

　　如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过拍打带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以拍打此处有同于拍打胆经之妙。

　　拍打带脉会有危害么

　　有人担心，这样拍打会不会拍坏肾呀?其实从解剖位置来看，拍打的位置离肾还很遥远，那个位置应该是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，应该是有利于通便的。而且是平躺着，对于稍微胖些的人来说，正好拍打的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，拍得又轻，是很安全的。

　　其实用带脉来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉，但现代的一些针灸师大多忽略此脉而不用了，因为，即使是专业的教科书，对“带脉”的介绍，也只是寥寥数语，一带而过，没有更多临床的分析和总结。

　　带脉，足少阳胆经穴;足少阳胆经、带脉交会穴

　　位置：侧腹部，章门穴下展1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处。

　　主治：月经不调，赤白带下，疝气，腰、胁痛，腹痛。

　　五枢，少阳胆经穴;足少阳胆经、带脉交会穴

　　位置：侧腹部，髂前上棘前方，横平脐下3寸处。

　　主治：阴挺，赤白带下，月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰、胯痛。

　　维道，足少阳胆经穴;足少阳胆经、带脉交会穴

　　位置：侧腹部，髂前上棘前下方，五枢穴前下0.5寸处。

　　主治：腰、胯痛，少腹痛，阴挺，疝气，带下，月经不调，水肿。

　　中药辅助调理妇科病

　　痛经

　　取肉桂15克、炝姜15克、茴香15克，上药研末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，连用5-7天，痛经可愈。

　　恶阻：用公丁香15克、陈皮10克、半厚20克，共研细末，取新鲜生姜30克煎浓汁调为糊状。取适量敷于脐部，覆盖纱布用绞布固定，每日换药1次，连敷2-3次，此药可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕的反应呕吐。

　　带下

　　取椿根皮20克、白果20克，黄柏20克。上药研末，用米醋或黄酒凋成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，用绞布固定即可，每日换药1次，连用5-7天，白带可明显减少。

　　远离妇科病的注意事项

　　1、一定要少用抗生素

　　咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2、内裤必须分开清洗

　　霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

　　3、切忌过度使用护理液清洁

　　频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

　　4、怀孕期间要特别注意卫生

　　妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

　　5、注意洗衣机里的细菌

　　几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

　　6、注意公共场所卫生

　　公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　7、选择正确避孕方法

　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

　　8、妇科病必须夫妻同时治疗

　　如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

　　9、应穿全棉内裤

　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

　　治疗妇科病的小验方

　　很多女性被妇科病困扰着，如阴道炎、痛经、月经不调等等。在治疗方法上，中医往往多采用灸法、按摩、汤剂内服或外敷的方法。通过中医疗法，以疏通血络，防治妇科病。

　　月经不调

　　取当归30克、红花15克、月季花15克，上药研末，用茶叶水调敷脐部，再用纱布覆盖即可。每次在月经之前1天敷脐，连敷5-7天，至月经干净为止。此方对青年女子月经不调疗效最好。

　　远离妇科病的饮食常识

　　经期不适--喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　痛经--吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　偏头痛---多吃含镁食物

　　偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

　　抑郁---常吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

　　研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　雌激素下降---摄取豆制品

　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。

　　大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。

　　每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

　　霉菌性阴道炎---多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性，不容易患上霉菌性阴道炎。

　　因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　妇科肿瘤---多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

　　此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

　　卵巢癌---多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

　　因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

　　乳腺癌---常饮红酒

　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。

　　因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

　　治疗妇科病要改掉的坏习惯

　　吃得少

　　《黄帝内经》有云：“妇女脾胃健运，气血充盛，则血海满盈，经侯如期。”意思就是说女性脾胃，气血充盈，那么月经就会如期而至。

　　妇科专家指出，脾胃是专门生产、供应气血的器官，如果脾胃“原料供应不足”，那么女性的气血就会受到影响，从而导致月经失调。现在的女性害怕长胖，每顿饭只吃一点点，多数不吃或者很少吃主食，长此以往，肾、脾胃就出现问题，气血不足，卵巢早衰，月经失调是必然的结果。

　　专家建议，女性减肥不仅要吃，还要吃得健康，一日三餐准时吃，荤素搭配要合理。女性减肥可以适当减少主食，但是一定要吃。米饭是碳水化合物的重要来源，长期不吃米饭的女性内分泌失调，代谢功能差，反而要长胖。

　　睡得少

　　人体自身有天然的生物钟，可以调节人的生活、饮食节奏，如同一年四季都有各自主宰的时段。养生注重顺应四时，只有符合自然界的规律，才能使身体处于正常的运转之中，身体才会更健康。而不同的人体器官也有各自的运转时间，要想身体这部“大机器”不出现毛病，那么就应该顺应每一个“零件”的运转方式，若是逆着来，久而久之，“机器”必然会损坏、瘫痪，甚至停止运转。

　　现在娱乐方式比以前更丰富，女性睡觉的时间也越推越晚，这就势必会影响到身体正常的排毒和休息，使得身体一直处于工作状态，长此以往，量变积累到一定状态就会发生质变，表现在身体上就是月经紊乱。此外，有些女性养成了长期熬夜加班的习惯，这对于女性的内分泌有很大影响。

　　有些女性不明白自己总是熬夜，睡眠不足，可是反而长胖了。专家认为，这是代谢功能差，脾主运化，脾胃功能受损导致。熬夜晚睡的女性气色不佳，脸色蜡黄，整个人疲惫，没有精神，严重的还会出现色斑。这些都是长期缺乏睡眠引起的。

　　因此，专家认为，女性应该早睡早起，这样各个器官就能得到充分休息，精力充沛，抵抗力增加，月经不调、早衰等自然就远离了。

　　动得少

　　由于交通发达的原因，人们运动的时间越来越少，尤其是白领女性，到了办公室坐着，下班回家了还坐着，一天就在电脑、电视机前7、8个小时的坐着。

　　中医认为，久坐易使气滞，气滞则血不畅，气滞日久，淤血内停。

　　女性长期久坐不动，容易使下半身血液循环不畅，引发盆腔炎、附件炎，多表现为腰痛、小腹坠痛。若是急性妇科炎症发展成慢性炎症，那么治疗的难度会增加，所造成的后果也就更加严重。

　　此外，久坐还会造成脾胃消化功能减弱，气血不足，机体抵抗力下降，引起月经不调、早衰、妇科炎症等症状。

　　专家建议，女性不仅要吃，要睡，要动，还要吃得健康，睡得充分，动得合理。饮食上尽量少糖、少盐、少油，少吃刺激性和过凉、过寒的东西。减肥的女性不要一味的用水果代替主食。同时，要保证充足的睡眠和适当的运动，这样才能保证人的机体处于顺利运转的状态，妇科疾病自然也就不敢“进犯”。

　　针对性治疗妇科病

　　1、宫颈糜烂—70%不需要任何治疗，也没有不适感觉

　　其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。

　　健康路标

　　虽说不一定需要治疗，却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的宫颈癌——最常见的妇科癌症之一。

　　如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象：白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意!一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。

　　2、慢性附件炎—很常见也很隐蔽

　　很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。

　　原因很多

　　分娩、夫妻生活过频、反复发作的阴道炎症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢?却是一个连医生也无法预料的事情。

　　健康路标

　　如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程(每个疗程10至20天)的药物治疗，就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。

　　3、乳腺增生—检查就能放下心来

　　很多次遇上这样的病人：惊恐万状地找到我，告诉我：发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗?”其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。

　　最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

　　健康路标

　　选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。

　　有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。

　　每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。

　　4、子宫肌瘤—2/3将终生相安无事

　　这是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。

　　其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失;但也少部分人会因此出现一些麻烦——月经增多，经期延长，严重甚至因此而发生贫血。

　　帮助治疗妇科病的食谱

　　芹菜头黑木耳煲瘦肉

　　配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

　　做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

　　效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

　　大枣益母草汤

　　配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

　　做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

　　海带排骨汤

　　做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮

　　效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　蒜香爆虾

　　配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许。

　　做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。

　　效果：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　杂粮豆浆

　　配料：黑豆、黄豆、麦片。

　　做法：将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。

　　效果：大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

　　女性保健远离妇科病的食谱

　　1.清炒芥蓝

　　食材：芥蓝400克，鱼干少许，食用油、食盐适量。

　　做法

　　1.将芥蓝洗净，菜梗别丢弃，可用刀把菜梗拍松软待用，鱼干用剪刀剪成小块。

　　2.把锅烧热，放食用油，放入鱼干爆香;快速将芥蓝放入锅里，沿着锅淋些许水。

　　3.翻炒后加入食盐进行调味即可出锅。

　　功效：补充维生素D，促进钙的吸收。

　　2.菠菜蘑菇汆丸汤

　　食材：肉末200克，菠菜200克，蘑菇100克，生姜、淀粉、料酒、食盐、葱、水适量。

　　做法

　　1、将生姜切末，与料酒、淀粉等一起加入肉末中，充分搅拌均匀后备用，蘑菇洗净切片备用，葱切葱花备用。

　　2、菠菜洗净去根，锅中放水，烧热后将菠菜倒入热水中焯烫一下后捞出备用，热水倒掉后重新接水煮沸。

　　3、用筷子或勺子将肉末滚成丸子状，等锅中水沸后将丸子下入锅中，煮开后下入蘑菇片和菠菜，煮至丸子全部浮上汤面后，关火加少量食盐调味，撒入葱花后即可食用。

　　功效：补充维生素E，延缓皮肤衰老。

　　3.洋葱炒猪肝

　　食材：猪肝200克，洋葱半个，食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量。

　　做法

　　1、将买来的猪肝用清水冲洗，洗到直至没有血水，放在清水中浸泡半小时后，取出切成薄片，再用水反复冲洗，以去除其中毒素。

　　2、取锅烧水，烧开后将切好的猪肝放入水中焯烫，断生变色后用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用。

　　3、将洋葱洗净剥去外皮，切成丝状，再准备一个小碗，加入淀粉调水，制成水淀粉待用。

　　4、炒锅中放油，油热后下入洋葱炒香，再导入已焯烫好的猪肝翻炒，翻炒一会儿后倒入少量料酒、老抽、食盐、白砂糖迅速炒匀，再倒入水淀粉炒匀，大火收汁，淋少许香油后即可出锅食用。

　　功效：补充体内所需铁元素，稳定情绪，保持精力充沛。

　　通过运动帮助治疗妇科病

　　瑜珈能治妇科病

　　练瑜伽可以锻炼和健康身体，可以让月经不调恢复正常。女人在生理期的时候，并不是什么运动都不能做的，但是可以适当的做些柔和的瑜伽动作，缓解生理期不适和痛经。所以，从某种角度上讲，瑜伽确实具有治疗妇科病的作用。

　　10种瑜伽有利于妇科病治疗

　　1、吉祥休息式

　　上半身平躺于长枕，头部后方放置一条毛巾，双腿弯曲，运用瑜伽绳固定住双脚与臀部距离，膝盖下方各放置两个瑜伽砖，双手放松，置于身体两旁，保持呼吸。停留时间可依自己的喜好来调整。可舒缓痛经及经期引发的腹部痉挛，减轻子宫的沉重感及骨盆腔的压力，延展胸腔稳定情绪。

　　2、双腿延展式

　　双腿横向延伸，双脚勾起，臀部坐在枕头上，双手放在臀部后方，眼睛平视，背部向上延伸，保持呼吸。停留30秒～1分钟。能促进骨盆腔的血液循环，使月经顺利排出，也可以刺激并加强卵巢功能。

　　3、祈祷式

　　双手臂弯曲在背后合掌，先保持在腰部高度。慢慢吸气，手肘往外张开，背部往上延伸，合掌的手往上移动至胸口位置，保持呼吸停留大约一分钟。可以消除生理期时腿部的肿胀现象，预防静脉曲张，而特殊手部姿势可以延伸胸部和肩膀的肌肉，增加上背部的柔软度，消除经期所带来的肩颈酸痛。

　　4、前弯式

　　坐在地上，双腿往前伸直，放置两个长枕在膝盖上，吐气，手肘相叠，上半身往前放松，额头贴近手臂，双脚勾起，保持呼吸。停留3～5分钟。

　　功效：稳定经期所带来的焦虑暴躁情绪，也可以舒缓痛经和头痛。

　　5、英雄式

　　双膝弯曲跪地，大腿与臀部同宽，小腿略往外张开，脚背碰地，臀部坐在瑜伽砖上，背部向上延伸。双手手指交叉向上延伸，手掌朝向天花板，保持呼吸。停留30秒～1分钟。

　　功效：英雄式和牛面式主要在舒缓经期所产生的关节疼痛，特别是髋关节和膝关节的酸痛，透过呼吸延伸双手，放松上半身肌肉，也能舒缓背部和肩、颈的酸痛。

　　6、转胯回旋

　　两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转幅度由小到大，如此反复各做10—20次。注意上身要基本保持直立状态。

　　7、交替叩击

　　两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹。

　　8、双手攀足

　　全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10-15次。

　　9、拱桥式

　　仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。每次可锻炼10-20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。

　　10、鱼式

　　坐位，先将一侧肘部撑地，将上体后仰，渐渐地将另一肘部也触地支撑。两肘及前臂支撑，抬高胸部，头顶触地板，成弓形。闭眼，保持5至15秒，缓慢地呼吸回位，放松。可刺激下体、松果腺、甲状腺，提高生殖腺活动，治疗女性不孕症等。

　　这些小细节轻松防治妇科病

　　1、直肠癌——观察排气量

　　如果你总是感觉腹胀，并且排气太多，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。

　　2、经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣

　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

　　3、宫颈癌——谷类早餐

　　宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。

　　4、乳腺癌——运动

　　乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

　　5、不吸烟——丢掉吸烟坏习惯

　　吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

　　6、滴尿——肌肉锻炼操

　　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产生肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4——6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

　　7、卵巢癌——服用维生素C和E

　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

　　8、膀胱炎——勤上厕所

　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

　　治疗妇科病常见的误区

　　相信网络怀疑医生

　　现在许多职业女性，一有身体不舒服，或者检查出什么病来，巨大恐惧袭来，乱了方寸，在网上到处搜索相关知识、资料。求医时，却总怀疑医生诊断对不对。

　　医生：女性朋友通过网络可以学到更多的医学常识。但有病了，肯定不能只按网上说的办，也不能单纯靠经验来片面推测判断身体状况，而胡乱地买些药。这是对自己身体健康非常不严谨的态度，也是非常危险的。

　　比如诊疗宫颈方面的疾病，不同的人要有不同的治疗方案，才能达到恢复健康的目的。目前物理治疗是公认的广泛治疗方法，如聚焦超声、电烫法、激光疗法、冷冻疗法，具有疗程短、疗效好的优点，适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。而LEEP手术是治疗宫颈疾病的较佳选择，只切除癌变区域，较大限度保留生育功能。值得一提的是，对于宫颈疾病，吃药、输液收效甚微，只有根据个人情况和医生一起制定适合的治疗方案才是较科学的。

　　病情反复盲目就医

　　在女性求医问题中，特别是妇科病群体，得病了心里着急，常常是跑多家医院，看很多位医生，到头来，令自己身心疲惫，身体越来越差，病也没治好。

　　医生：病急乱投医要不得，这是职场女性看妇科病的较大误区之一。一些女性看妇科疾病，因为自己的原因或者其他原因，被过度治疗。诸如，你今天上午去挂一个号，找一个医生看，检查一下身体，吃两三天药，然后感觉效果不明显，怀疑医生诊断错误或水平问题。然后又跑其它医院，又是一系列的身体检查，重复开药，造成时间浪费、金钱浪费、身心压力，这个病怎么能看得好呢?

　　比如，一些子宫肌瘤原本是良性的，但有的女性谈瘤色变，到处求医，如果遇到一些夸大病情的医生，陷入无休止的治疗中，也是一种身心伤害。妇科病分轻重，治疗时间长短、用药及治疗方式，每个医生各不相同，正确做法是找口碑好的医生，根据自己的情况合理选择治疗方案。

　　大量使用抗生素

　　过多使用抗生素的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品剂量，疾病得不到有效治疗。

　　盲目使用洗液

　　阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，增加感染机会。

　　治疗不按疗程

　　大多数女性进行自我药疗时，往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就认为病好了，于是赶快停药。妇科专家指出，对于妇科炎症的治疗有一个较为严格的疗程概念，见好就收，不遵守疗程，没有“勇追穷寇”，感染大多还会再次反弹。

　　迷信万应灵药

　　当前治疗妇科炎症的电视广告铺天盖地，这让许多妇女朋友无所适从，不知道该选用哪种产品合适。妇科的所有炎症都需要严格针对病因采取治疗的，如果不对症用药，自己擅自用药治疗，往往会适得其反，不光治不好病，还会使原有疾病更难治愈。

　　拒绝医生指导

　　由于当前网络资讯比较发达，许多人患病后不是去咨询医生，而是上网搜索答案，这使得很多小病最终拖成了大病。网络资讯虽然发达，但却良莠不齐，其来源的权威性和科学性也很难保证。

　　治疗爱走极端

　　阴道本身并非绝对无菌的腔道，存在着一定的菌群，如果遭到破坏，会破坏人体自身的防御机制，更加容易发生感染，因此，女性清洁一定要适度。其实，患者需要引起重视，但完全不用过分恐惧，只要积极接受正规诊疗，妇科疾病绝对不是“洪水猛兽”。

　　熬夜引发5大妇科病

　　现在当“夜猫子”的女性特别多，尤其是“爪机党”，晚上刷微信、看朋友圈、看视频等，早上又要早起上班，导致严重的睡眠不足。很多女性认为睡眠不足只是影响皮肤状态，其实熬夜不但皮肤状态变差，身体健康也会受损，下面就给女性介绍下熬夜会引发的女性健康问题。

　　1、卵巢早衰，影响孕育

　　卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。女性往往会有错误的认识，认为每天睡八个小时就够。事实上，熬夜后就算白天睡足8个小时，身体也会受影响。现代医学研究发现，熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。不过，这类早衰短期是可逆的，因此要尽早治疗，改善生活习惯。但长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，会导致不孕。

　　2、肠胃功能受损

　　经常熬夜的女性朋友们，整个人都会出现比较疲劳的状态，熬夜也非常容易饿，再加之女性朋友们会时不时的吃宵夜，就很容易引发肠胃炎，夜间也是肠胃需要休息的时间，如果在夜间进食，那么肠胃就无法得到正常的休息，肠胃堆积太多的食物，也会对胃粘膜造成刺激，长时间这样，肠胃功能就会越来越受损，严重影响肠胃健康。

　　3、月经不调

　　女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与体内雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

　　4、免疫力低下

　　在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。

　　5、妇科炎症

　　阴道炎也是一种“生活方式病”，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。建议女性要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。

　　月经不调引发的妇科病

　　1、经期延长

　　月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　2、月经失调

　　还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　3、月经中期出血

　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

　　4、经期提前

　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　5、经期延迟

　　月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　妇科病治疗不当易引发的并发症

　　宫颈炎

　　子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。

　　子宫位置异常

　　子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。

　　子宫脱垂

　　子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。

　　盆腔炎

　　女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛。

　　盆腔内肿瘤

　　如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。

　　妊娠女性

　　怀孕后，随着胎儿逐月增大，腰部支撑力不断增加，长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，也会导致腰痛的发生。

　　三大信号女性当提防妇科疾病

　　近年来，患妇科疾病的女性越来越多，可很多女性朋友对妇科病的症状并不了解，常常延误治疗，并引发一些严重的并发症。妇科病症常见的症状有白带异常、小腹痛、面色暗沉等，其中白带分泌情况是反应女性生殖道健康的重要指标之一。

　　众多妇科专家指出，白带异常预示女性可能患阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，中药外用治疗具有较大优势。专家特别强调，并不是所有的异常变化都能叫做白带异常，一般指颜色、形状、气味等发生了特异性的变化：

　　颜色变化

　　正常情况下白带乳白色或无色透明。但随着月经周期的变化，会在颜色方面发生变化。如果在阴道内时间过长,可以略带黄色。但是患上阴道炎、盆腔炎等疾病则会出现明显的发黄情况，白带黄绿色则是感染滴虫性阴道炎的一种常见表现。

　　形状变化

　　正常情况下白带透明状发亮，带有粘性。但是当出现一些浓性的分泌物时，就预示着阴道有炎症的出现。妇科主任指出，即使是同样一些分泌物异常，但它可能感染的病原菌是不同的，这时就需要到医院做一些分泌物的化验检查。

　　当确诊为患妇科炎症时，应及时应用药物控制炎症，妇产科医院主治医生同样指出，对于盆腔炎等妇科疾病的治疗，一般现在采用的是抗生素配合中药配合治疗急性期使用抗生素，恢复期使用中药，这样的方式更适合妇科病的长期持续治疗，一定程度上避免了长期使用抗生素产生的副作用。

　　气味变化

　　正常的白带是没有任何味道的，白带异味主要表现为腥味、酸味、臭味等。一般来说分泌物有气味，而且这种气味你能闻到，可能预示着你已经出现了炎症。这时就需要及时到医院进行检查，以明确病因。

　　当女性朋友出现上述症状时，应及时确诊，做到早发现、早治疗，防治延误病情，引发其他严重的并发症。

　　妇科病治疗时要注意的禁忌

　　女性在患上妇科炎症以后，饮食上不能小视，一定要花大功夫在饮食方面去注意，不能吃的东西绝对不能贪吃，健康规律的安排好生活中的饮食，只有这样，才能让妇科炎症在最短的时间内消退，妇科炎症患者才能尽快恢复健康。

　　1、附件炎饮食

　　附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣温热带刺激性的食物。

　　2、盆腔炎饮食

　　盆腔炎患者饮食宜清淡容易消化并且加强营养，禁忌辛辣、油炸、生凉、温补、海腥河鲜、甜腻、烟酒。

　　3、宫颈炎饮食

　　宫颈炎患者饮食宜清淡和水果，禁忌刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。

　　4、阴道炎饮食

　　阴道炎患者应该注意饮食营养多吃新鲜的蔬菜水果和多饮水，禁忌海鲜发物、辛辣、甜腻的食品和烟酒。

　　辅助妇科病治疗的经期饮食注意

　　1、高盐食物

　　大部分女性在月经期间都没有什么不适的现象出现，但有的女性却不仅有痛经等情况的出现，同时还会伴有身体水肿等情况。专家指出，导致这些原因的出现多半是因为过量吃高盐食物所导致，过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多，尤其是在月经来潮前夕，长期如此不仅会导致水肿的情况出现，同时还有可能会因此而导致出现头痛、激动和易怒等症状。

　　面对经期不能吃的食物有哪些这个问题，以上这些都是日常生活中必须要禁止食用的，同时还应该注意尽量避免食用生食，因为这个时候女性的身体抵抗力非常弱，生食中的细菌很有可能会乘机在女性体内为虎作伥。

　　2、凉性食物

　　女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间，对于一些凉性的食物都不能过量食用，否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。生活中属于寒凉性的食物有很多，最常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等，除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，这些食物都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要禁止食用。

　　不仅如此，一些酸涩性的食物在月经期间也应该禁止食用，还有一些辛热食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等，这些食物都应该避免在经期内食用，以免导致出现血液不流畅的情况出现。

　　3、辛辣食物

　　很多女性朋友在月经期间经常会不注意饮食禁忌，想吃什么就吃是什么，这样的后果就是各种不适以及各种疼痛。专家提醒女性朋友，在月经期间必须要禁止食用一些辛辣的食物，以免损害身体健康。比如像如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，这些调味品都属于辛辣刺激类的食物，在月经期间应该避免过量的食用。

　　同时在月经期间，对生冷、刺激的食物都应该注意避免食用，否则的话很有可能会因此而导致痛经、经血过多等症状的出现。因此在经期不能吃的食物有哪些这个问题上，刺激性的食物必须要禁止。

　　结语：妇科疾病一直困扰着许许多多的女性朋友。它不是一朝一夕就形成的疾病，所以在日常生活中的各项小细节里，女性朋友都要注意保护自己，随时保持卫生健康。今天和大家讨论许多关于治疗妇科疾病的小常识，希望能帮助到各位女性朋友。