人流对女性的伤害是巨大的，处于多种原因，很多女性也是迫不得已才选择了人流，那么在人流之后多久经期会恢复正常呢?女性在人流之后经血量变少又该怎么办呢?下面就为大家详细的解答一下这些问题。

　　人流后多久来月经

　　随着社会的开放性变大，以及医疗科技的发达，很多人在意外怀孕之后会选择人工流产，这样的做法其实对于女性的伤害时巨大的。因此我们应该尽量做好避孕措施。

　　人流手术之后要注意身体的保养和恢复，如果情况允许的话，尽量在家多休息几天，不要沾凉水，吃凉食物，好好的保养才能尽快的恢复，很多的朋友不注意保养，人流后就会直接上班工作，导致月经失调等症状，也不知道该什么时候来月经，就一直不理会，那么我们就来了解一下人流后多久来月经是正常的，希望对您身体的恢复有所帮助。

　　流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

　　人流的恢复周期每个人都不一样，大致是一下这样的：

　　流产后例假恢复的时间平均为33.8 天，最早为术后13 天，最晚为术后113 天，约67.4% 的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，流产后30 天内月经恢复者占78.05% ，有2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。

　　流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后的后遗症。

　　流产后一般一个月后月经就会来潮，但流产完成后可能会由于子宫 内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。

　　此外，专家表明每个人人流之后来月经的情况是不同的，要根据个人怀孕的时间长短以及体质，这些因素都会造成时间的不同。

　　一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于流产引起机体激 素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现流产后一个月或几个月还不来月经的现象。

　　如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

　　人流后多久来月经正常大家都知道了吗，女性朋友们一定要注意保护好自己，人流是对身体有一定的伤害的，如果以后还想再要孩子的话就一定在生活各方面都认真对待，让身体能够尽快的好起来，还要定期做妇科检查，才能保证身体的健康。

　　人流后月经量少怎么办

　　女性在做完人流手术后，月经相对于以前而言会出现一定的变化，通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。

　　但如果月经量过少，可能是刮宫有引起宫腔粘连，或是子宫内膜基底受到伤害所致。人流后月经量少怎么办?

　　1、补充维生素A：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。

　　2、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

　　3、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物。所以流产后女性应该多进食这些食物。

　　知道了做完人流后多久来月经，相信您也了解了如何解决人流之后月经不调的情况。人流之后也相当于是小月子，因此为了让您的身体不受到月子病的困扰，在人流之后最少要休息一个礼拜的时间，而且平时要注意不要吃凉的食物，也不要碰凉水。

　　结语：人流对于女性的伤害是身体心理双重的伤害，因此为了自己的身体健康，在无法要孩子的情况下，要做好避孕措施，如果还是意外怀孕，在人流之后要注意人流之后的调理，不要造成二次伤害。