生活当中很多人会有头痛眩晕的毛病，其实有些头痛眩晕是和耳朵有关系的，今天小编就为大家介绍一个头痛很多年其实是耳朵出问题的案例，下面大家就跟着小编一起来看看吧!另外小编还介绍一些耳朵护理的方法哦!

　　头痛多年竟是耳朵里长了这物

　　这种头痛其实是与良性阵发性位置性眩晕，也是与俗称的耳石症有关。

　　其实，我们的耳朵本来就里有一些由碳酸钙盐构成的结晶，长得与小石头一样，由于长在耳朵里，所以就叫它耳石，它能帮助我们感受重心的变化，以致协调我们的运动姿势。

　　但耳石要是跑到了不该它在的位置，就有可能引起头痛，这种情况就叫“耳石症”。

　　耳石症严重吗?

　　它是所有眩晕头痛疾病里最常见的疾病。发作时，感觉周围静止的物体都动起来，或感觉自己转动起来，有的病人自己会说像坐船一样，通常还会伴有恶心、心慌、心慌甚至想去解大便等不舒服的感觉。

　　那耳石症该怎么治疗呢?

　　目前，耳石症的治疗主要有两种方法。

　　1.手法复位

　　此乃治疗耳石症的首选方案。

　　耳石复位的过程其实很简单，有特定改变头位的方法将耳石送回它应该待着的地方，眩晕就不会再有了。

　　2.药物治疗

　　根据检查以及医生的诊断，可给予对症的药物，改善头晕、恶心的症状。

　　复位后，就会好了吗?

　　复位前，了解耳石复位有时会诱发不适，如眩晕、呕吐等很有必要，与发病时的情况类似，甚至更严重，所以复位之前最好不要吃东西，以免出现呕吐等不良反应。

　　耳石复位的效果见效快，多数人的症状可在复位后减轻或消失，但有的病人可能遗留一些头昏沉沉的

　　感觉，所以治疗后静坐半个小时最为适宜，等症状缓解后再离开诊室，治标治本。

　　复位后，也要注意

　　1.避免剧烈运动，如跳绳、跳舞、游泳等。

　　2.睡觉时最好枕高枕头，以免复位的耳石再次脱落。

　　3.注意休息，多饮水，放松心情，不要过于紧张。

　　耳朵怎么护理

　　耳垢不是病

　　大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。

　　耳朵也要防晒

　　尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

　　耳朵保养法

　　1、避噪音

　　人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

　　2、戒挖掏

　　经常用耳勺、手指掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

　　3、慎用药

　　尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

　　4、常按摩

　　按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

　　5、熄肝火

　　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

　　6、多补肾

　　中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

　　7、耳朵保健保持良好的精神状态

　　当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋;

　　8、耳朵保健养成科学的饮食习惯

　　多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;

　　9、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病

　　这类疾病可能会引起耳朵的病变。

　　掏耳屎需注意哪些?

　　1、禁止太平凡。如果掏耳朵太频繁，棉签、挖耳勺等工具会刺激外耳道皮肤，使皮肤变得敏感，有时会有疼痛感或奇痒感。长期严重刺激，还可能会引起癌变。

　　2、使用棉签。棉签会减少对耳部的刺激，防止太用力弄破耳膜。

　　清理耳朵的方法

　　1、可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后冲洗乾淨。

　　2、婴儿油、矿物油和专门的耳道清洁油，都可以用来清洗耳朵。如果不确定自己会不会过敏，最后先涂抹在手腕上，一个小时后没有过敏反应再使用。

　　3、使用过氧化氢清洁耳朵也不错。这也是常用的耳道清洁液体。

　　4、最好购买专门的滴耳器，使用这样的设备将液体滴入耳道中。如果担心自己操作会出现意外情况，还可以去找医生，他们那里总会有合适的工具。

　　结语：耳朵的健康是我们健康的一部分，我们平时也要多呵护我们的耳朵，那么耳朵护理有哪些方法呢?掏耳朵的禁忌有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能帮助到大家哦!