视力下降发型竟成诱因
娟娟是南京城东一所中学的学生，长相纯美的她被班级男生封为“班花”，在自己偶像的影响下，从今年夏天开始她留起了刘海，虽然平时也注意用眼距离，但视力还是有所下降，到医院检查才明白竟然跟自己的新发型也有关系!
“随着家长对孩子眼健康的重视，每年都会有很多学生来我们科做视力检查。其中一个有意思的现象是，不少女孩子都喜欢留着刘海，而且是比较长的那种，这部分学生中不少人的眼睛都已经出现近视，即便她们注意坐姿与写字的距离。
这个细节引起了我们的注意，也值得大家重视。”医院眼科主任介绍说，很多女孩子爱美喜欢追星，尤其喜欢像一些明星那样留着刘海，但是她们在看书写字时，刘海垂下来很容易挡住眼睛。平时，这些刘海也会对视力造成一定影响。
形成近视的原因主要有两种
这类近视便是大家熟知的因为长时间近距离用眼所致，实际上，还有一种被称为“形觉剥夺”的近视原因常常被大家忽视，“蘑菇头”等有刘海的发型如果日常保养不到位，很容易出现这种问题。
主任表示，“形觉剥夺”导致近视的原理源于一次动物试验，研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只维持原状，半年后发现，佩戴毛糙玻璃片的眼睛变成了800度的高度近视。实际上，“蘑菇头”等有刘海的发型如果不注意细节处理，便与毛糙的玻璃片导致近视的原理类似，即便减少近距离用眼，一样会诱发近视。不仅如此，被长刘海遮住的眼睛还易造成弱视，即使戴了眼镜矫正，也不利于视力健康。
“如果学生有刘海，一定要定期打理，否则经常与睫毛接触，影响眼部卫生，最坏的情况还会导致眼部感染等症状”主任介绍道。
主任介绍说，时尚与健康也不是不可兼得，但是不能不注重细节。比如有些读者朋友为了图省事或者省钱，头发长长了也不修剪，这种情况不妨用发卡把头发别起来，或者干脆剪短。
类似“蘑菇头”的有刘海的发型也要注意长度，不要一味追求造型，最多齐眉，不能盖住眉毛，宽度应最好在眼眶或镜框的外侧，如果超过这个范围，比较容易伤害眼部健康，经常留刘海类发型的读者建议定期到正规医院眼科做专项检查，及早发现眼部健康隐患，以免拥有时尚，丢了健康。
影响视力下降的十大原因
1意外伤害
天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大……
2心理因素
这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴;渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。
3饮食习惯
良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
4病变药毒
眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间的影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。
5遗传
学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子得近视得概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方不要结婚。
6用眼卫生
不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……
7个人/环境因素
很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。还有个人发型问题也会影响到我们的视力，头发过长，挡住眼睛，很容易造成视力受损。
8看电视
进入前三甲了!每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……
9看书写字
亚军出来了!覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
10用电脑
冠军隆重登场!我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位!所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在我们人类护眼的第一位!
保护视力的方法
方法一 熨目
每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上。
待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
方法二 运目
自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
方法三 浴目
每天用热毛巾熏浴双眼，每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水，趁热敷眼，长时间坚持，可清热、消炎、明目。
方法四 养目
平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
方法五 摩目
闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。
方法六 偷懒时且偷懒
每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛闭起来几秒钟也好啊。
如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。可以做做眼保健操之类的护眼运动。
方法七 手蒙住眼睛
摩擦双手，直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。
方法八 绿茶敷眼
每天喝绿茶对人体有很多好处，还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼，有清心明目的功效。
方法九 眼和轮睛
每天特意眨眼300下，有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼睛的锻炼，在头部不动的前提下，眼球做绕圈运动，可以使眼睛得到锻炼。
方法十 绿色帮忙
带一小盆绿色植物到单位，放在工作台上，并经常对它凝视，可以缓解眼部疲劳。
结语：通过上文，相信大家知道了原来头发也会影响视力，追星可以，留发型也可以，但是不要以牺牲健康为代价。毕竟身体才是我们最重要的，最后也希望大家都能有一个好身体。
