女人比男人更加热衷于什么事情呢?爱哭好像已经成为女人的标签，那么，女人掉眼泪的好处有哪些呢?女人为什么比男人更加爱哭泣呢?眼泪的保健作用有哪些呢?下面我们一起来看看女人哭泣的好处有哪些呢?

　　我们都知道女人爱哭，男人不爱哭，那么，这是为什么呢?女人常哭泣有哪些好处呢?小编带大家来看看吧!

　　这件事女人能做1小时，男人坚持不过5分钟!科学家也无法解释

　　人类都是哭着来到世上的，可以说，我们生下来第一件事，就是学会哭。而当我们长大后，每当遇到悲伤和挫折，常常会忍不住流泪，甚至嚎啕大哭。科学家说，根据哭泣的原因分类，其中半数是由于悲伤，1/10是由于恼怒，1/15是由于同情，1/20是由于担心，1/30是由于恐惧。

　　人类有三种眼泪

　　第一种是在眨眼间产生的，即所谓的“基础泪”。这种泪的作用主要是保护和润滑眼睛。

　　第二种即是切洋葱时流下的泪水，具有纯生物作用，它是因为条件反射活动流出的泪水。这种泪水是一种保护性的反应，通过这种保护，我们可以防止异物和脏东西进入眼睛里，例如灰尘、污染物、沙粒、碎片、粉末、脏水、烟雾和小昆虫等。

　　第三种是只有人类才有的眼泪，即充满感情的泪水。当我们恋爱分手、工作受挫，甚至看到搞笑至极的喜剧片时，一般很难抑制住这种泪水的流出。第三种泪水至今仍让科学家们不得其解，这就是“我们为什么要哭?”从生化角度看，眼泪的成分类似唾液，此外，它还含有蛋白质、盐分和激素。

　　女人比男人更爱哭

　　对人类哭泣研究最为知名的科学家表示，全世界的女性平均每个月会哭2-5次，而男性差不多每隔一个月才哭一次;哭的时间方面，女性平均在6分钟，有时还会超过一小时，而男性呢?平均每次只有2～3分钟，很少有男人哭泣超过5分钟。而在哭的原因上，男女基本上相似，一些人生中的大事件，比如死亡、分手等，男女都会哭泣。女性更可能在一些无助的场景时哭泣，比如车坏了、电脑崩溃了，而男的一般只会骂娘。

　　女人泪腺更小

　　至少在50岁之前，女性的泪腺都比男性更小。这也意味着，如果男女都哭泣的话，女性的眼泪更容易溢出眼睛流到脸颊，而男人的眼泪则可能仍然存在泪腺中。

　　眼泪会让两个人感情更亲密

　　我们轻易不在陌生人或者敌人面前哭泣。就算我们是爱哭鬼，也只会让亲爱的人看到我们的泪水。而两个关系一般的人，在共同哭过一场后，会发现彼此感情更加紧密。哪怕是公司里那个处处让你看不顺眼的小婊砸，偶尔无意中被你发现她躲在卫生间悄悄哭泣，你心里也会对她产生一丝同情和怜惜。

　　眼泪会对别人发出一个强烈的信号，我需要帮助，我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。这对人际关系来说非常重要。男人的“一起嫖过娼”还真不如我们女人的“一起哭一场”关系更铁。

　　为什么哭泣时还会流鼻涕?

　　有时候正哭得带劲，别提有多伤心了，结果，突然冒出了一个很大很大的鼻涕泡泡，为什么鼻涕也要跟着凑热闹?因为人的眼睛和鼻腔有一个通道，在解剖学上叫“鼻泪管”。眼泪由泪腺分泌出来，由眼角的静脉回流，当哭泣时眼泪就通过鼻泪管流到鼻腔里去了。

　　过多的泪水经过泪小管、泪囊和鼻泪管与鼻腔相通，通过它们经鼻腔排出体外。此时，产生大于蒸发，眼泪不得不另辟蹊径找到出路(鼻腔)。眼泪经过鼻腔时，鼻腔受到剌激，鼻腔的分泌物也会增加，开始流出的是眼泪和鼻涕的混合物，当停止哭泣后，鼻腔流出的才是真正的鼻涕。

　　哭完确实感觉更好

　　一项研究成果显示大多数人在哭泣后情绪得到了提升，特别是在他们得到了社会支持和帮助以后。有些研究认为眼泪含有应激激素，在哭泣的过程中会被排出体外，因而让人感觉更好;另一种解释为哭泣会引发身体释放出让人感觉良好的内啡肽。

　　哭一次别超过15分钟

　　心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。

　　如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间最好别超过15分钟。

　　有些人天生就是爱哭鬼

　　虽然在遇到创伤、不安或痛苦时，女性比男性更易落泪，但却因人而异。因为有人天生就是爱哭鬼。一些人比较“冷血”，看什么都不会伤感流泪;有些人则天生眼窝浅，一点小事也能让他猛掉“金豆子”。

　　适当的哭泣竟然对身体有好处，这是蛮让人吃惊的，那么，到底有哪些好处了，接下来就一起来看揭开谜底吧!

　　哭泣对女性有着神奇的保健作用

　　适当哭泣有利于心理保健

　　现在有很多心理学家都认为，哭一哭是有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过，最好的哭泣是轻声啜泣，而不是嚎啕大哭。哭泣的同时，你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。

　　不会哭的人其实是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍，认为有必要去就诊。医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。

　　心理医生曾说眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。

　　哭能增加肺活量，有助于血液循环和新陈代谢

　　我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。

　　哭能清洗和滋润眼睛，预防干眼症和沙眼

　　眼泪里含“溶菌酶”，这是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。

　　哭能促进分泌荷尔蒙，排毒养颜

　　有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉!小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程!

　　哭泣的时间不宜过长

　　压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

　　点评

　　流泪对维护人体健康有益，尤其是情感性流泪。有研究发现，真哭的眼泪中含蛋白质较多，而其中一种的功效可能类似于止痛剂，所以有人推测，发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。

　　还有研究表明，女性比男性长寿，除了生育带来的免疫力增强外，情绪的适当宣泄也功不可没，其中哭是一个重要方面。但需注意的是，哭泣是不要用双手揉眼睛，这样最容易产生沙眼，泪水会被揉回到眼睛中，而且手上的细菌会进入眼睛。

　　眼泪能帮你排出身体和心理的双重毒素，听上去很神奇，那么就赶紧尝试一下排毒吧。

　　视力健康离不开眼泪

　　我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症发生的关键因素之一。

　　“泪片”分三层，最外层属油性，中层属水性，最内是粘性层。在正常的情况下，这三层的液体含量均等。如果有不均的现象发生，例如其中一层的组合部分液体不足，眼角膜面便会出现“干燥点”，最后形成干眼症。

　　“泪片”发生障碍，开始时是眼睛变得干燥，这只是细微的影响，如果没有给予治疗，可带来慢性炎症和红眼。最后，眼角膜透明度逐渐丧失，变成不透光，视力受损害。病情严重的话，可造成眼瞎。患干眼症者常见症状有“干涩、瘙痒、沙眼感、烧灼感、眼睛感受压力、疲倦、对光线敏感，眨眼时，眼睫毛和眼球发生粘连现象。

　　什么因素引起干眼症?可引发干眼症的因素相当多，其中包括：中年之后，眼睛减少制造泪水;眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼(粒性结膜炎)等;各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合症(淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大)、多关节炎、红斑狼疮、斯耶格伦综合症(多发生在中年或老年妇女，也称口眼干燥关节炎综合症)、甲状腺失调、糖尿病、皮肤病等;停经引起的激素失调;中风后造成的神经性麻痹;因某种药物引起。

　　如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;营养不良;环境污染影响，如酷热、干风、冷气等，如灰尘、烟雾等;长时间对着电脑屏幕工作;长期使用某种眼药水，如血管收缩眼药水。

　　需要提醒大家的是，当您专注于工作或全神投入的电脑屏幕前工作时，您眨眼的次数跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。

　　女人流眼泪 排毒又减压

　　眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。

　　据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。

　　事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭。能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益。该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。

　　眼泪是廉价的美容水

　　哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害，同时还有一定的美容疗效。科学家早已通过实验证实了这一点。

　　他们认为：哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出：爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

　　流眼泪可以排毒

　　眼泪对身体的最大益处在于，眼泪有助于排出人体的某些毒素。我们知道，眼泪的形成除泪腺外，还有几十种其他腺体参与。这样，眼泪的成分就相当复杂。强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素，人体内一个神经原与另一个神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介—中枢递质来完成。

　　如果这种中枢递质过多，会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的酶来分解过多的中枢递质，一旦中枢递质过多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼泪来把它排出体外，否则，如果不能顺利排出体外，眼泪中这些过多的中枢递质对人有害，使溃疡病和肠炎发病率升高。另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。

　　可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

　　还要注意，有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了。专家说，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。

　　适当的哭泣可以美容养颜还能排毒，当然还能保护眼睛，但是时间不宜太长，超过十五分钟不利于身心发展哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人为什么比男人更爱哭了吗?其实适当的哭泣是对人体非常有好处的，有眼泪的时候千万不要强忍着，因为研究表明强忍眼泪更加伤身子，希望通过上面的文章，希望能够帮助到大家哦!