肚脐是人们身体的重要部位，我们要好好的爱护它，因为肚脐的作用有很多，可以保暖护胃的，因此女人是不能将其裸露在外面的，否者身体会受到一定的伤害，今天就教大家从肚脐形状看健康及如何清洗肚脐眼等相关生活常识。

　　肚脐就是神阙穴，是女人身上有一个神秘的小洞，我们需要把它严密的保护起来，不能让它漏在外面，很多女性为了美，把它漏在外面，却不知这样对身体有极大的伤害。下面我们一起了解一下肚脐的作用吧。

　　肚脐又名神阙穴

　　变化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。

　　名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。

　　功能

　　培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

　　妇科专家认为，穿吊带衫、露脐装，加之暴露在冷气环境下，室内室外温差大，腹部容易受凉，肠道蠕动加快会引起消化不良，还可能诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等。特别是在经期穿露脐装，卵巢很容易因此“感冒”，从而引起痛经、月经不调(如月经过多、过少、经色异常、腹痛等)。

　　手脚冰凉

　　手脚冰凉也是脾肾两虚的表现，那么艾灸肚脐可以恢复脾肾的功能，每天艾灸20~30分钟，注意艾灸前后要喝一杯稍微烫嘴的热水。

　　腹泻

　　腹泻是脾胃虚寒所致，艾灸肚脐可破寒湿，疗效神奇。方法同上。

　　胃痛

　　一般脾胃虚寒导致的胃痛，按压或者暖暖可以缓解。可以通过艾灸肚脐的方法解决。方法同上。

　　厌食

　　厌食是脾胃虚寒，水谷不能被消化吸收所致，可以通过艾灸肚脐的方法解决。方法同上。

　　减掉小肚腩

　　把附子理中丸碾成泥状，然后填满肚脐，选择用纱布将其固定，这样会有减小肚腩的效果哦。或者就选用艾灸肚脐也可以。方法同上。

　　或者用温脐法。花椒、艾绒、桂圆肉三者碾碎等量混合，置于肚脐内，外面用创可贴或者医用胶布贴好，每天晚上坚持使用。

　　此法乃南怀瑾大师所传，可谓是无价之宝。同样可以恢复身体整体，帮助身体排垃圾。

　　艾灸美容

　　脾胃是气血生化之源，气血水平恢复之后，面部气血充足，看上去有光泽，人也显得漂亮。

　　艾灸肚脐有恢复脾胃功能的效果，所以也可以达到美容的作用。方法同上。

　　为什么不能抠肚脐眼

　　肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。

　　肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味。

　　另一方面每个人的肚脐或多或少都有分泌物的存在，少量分泌物能起到保护作用，然凹陷的脐部极易积水积污，洗澡后若没完全冲洗干净污水就易积在肚脐眼上，且不易干燥。时间一长就会在肚脐眼上积成黑黑的脏东西，即肚脐眼泥。

　　如何清洗肚脐眼

　　1.肚脐不要洗，以免生病的说法，可别轻易听信，污垢堆积的越多，细菌更容易滋生喔!

　　2.肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力。

　　3.用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”的清洗。

　　4.如果肚脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，不要用力挖搓，持续几天就会恢复白嫩。

　　5.千万不能像搓澡挖鼻涕那样用力，否则会对腹腔内的内脏(主要是小肠)造成刺激，引起消化系统的不适，也就是肚子疼。

　　如何关爱脐部，注意脐部卫生

　　要注意防风

　　脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

　　防止脐部意外受损伤

　　脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。

　　尽量不要进行纹饰

　　贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰。但是，如此，会造成一定的健康隐患。

　　因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病，文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病。所以进行文饰要慎重。

　　3种肚脐眼保健方法

　　1、揉中法

　　每晚睡前空腹，将双手搓热，后双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。

　　2、聚气法

　　端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴空转，意念将真气能量向脐中聚集，以感觉温热为宜。

　　3、意守法

　　放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙穴，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

　　肚脐形状看健康

　　肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下。

　　1、向上形

　　肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。

　　2、向下形

　　应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

　　3、圆形

　　肚脐若为正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。

　　4、海蛇形

　　为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要注意。

　　5、满月形

　　看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

　　6、肚脐偏左

　　应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

　　7、肚脐偏右

　　应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

　　8、肚脐凸出

　　当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

　　9、肚脐凹陷

　　肥胖或腹部发炎时，如患粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

　　10、肚脐浅小

　　表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

　　结语：很多人都知道肚脐是我们的内脏距离外界最近的地方，上文教会大家如何清洗肚脐眼以及从肚脐形状看健康等常识，因为肚脐给女人带来的影响是非常大的，所以做为一名女性是一定要好好保护自己的肚脐。