光滑洁净的后背是每个人都想要拥有的，后背是人体之中十分重要的一个部位，但是在生活之中，许多人的后背之上都会出现大大小小的疙瘩，这些疙瘩不仅会严重的影响美观，有些疙瘩还会散发这难闻的臭气，或者流出脓水，这些疙瘩是怎么来的呢?其实我们的后背之所以这满这些疙瘩，就是因为身体之中的它太多了!
是什么物质在我们的身体之中太多了，才会导致后背长满了痘痘这种情况出现呢?其实这种物质就是我们在生活之中会大量摄入的一种物质——油脂，在生活之中我们如果大量摄入油脂就会导致我们的后背长满了疙瘩!
油脂摄入过多
在现在社会中，人与人之间的应酬交际愈来愈多，显然在我国餐桌是拉近彼此关系的好地方，而随着这些应酬的增多就会导致人摄入油脂过多，如果我们在生活之中没有合理的调节身体之中的油脂平衡就会导致后背出现痘痘!
因为我们的身体最好是处于一个平衡的状态之中的，当身体的这些平衡被打破时就会导致我们的身体出现许多的症状，其中身体之中的油脂过多，就是一个会导致平衡被破坏的重要因素，因此我们在生活之中需要注意哦!
为何油脂多会长痘
为何油脂多了我们的后背长满疙瘩呢?其实这和我们身体之中的内分泌系统有着很大的关系，我们在生活之中如果油脂摄入的过多，就会导致我们身体的内分泌系统被打扰，出现紊乱，而内分泌系统是调节我们身体内部平衡的重要系统之一，我们的内分泌系统如果出现紊乱就会导致身体出现许多不同寻常的症状，其中后背长满了疙瘩显然就是一种因为内分泌紊乱而出现的症状!
此外我们都知道身体一直都是在呼吸之中的，但是当我们的身体之中的油脂过多时，就会导致身体的呼吸受阻，身体之中的一些废气排不出来就会积聚成一个一个小疙瘩，因此在生活之中对于身体内的油脂数量的控制一定要严格的把关才可以!
再者就是当我们的身体之中的油脂过多之时，不仅仅只是我们的后背会出现疙瘩，我们的身体健康也会受到严重的损害，甚至大量的摄入油脂，油脂在身体之中难以排出堆积起来，就是导致人变胖的主要因素之一!
那么在生活中油脂堆积过多还会对我们的身体造成哪些危害呢?其实油脂分泌过多对我们的身体造成的危害还有许多，让我们来详细的了解一下吧!
一、脂肪肝
脂肪肝是在现代生活中最多最常见的疾病，而在生活中油脂摄入过多就容易导致脂肪肝的出现，在我们的身体之中肝脏是可以帮助我们排除身体之中的毒素器官，在生活之中我们摄入大量的油脂，就会导致肝脏在排除这些油脂的时候被油脂侵附，很容易就会导致脂肪干的出现!
而脂肪肝这种疾病对我们的身体健康来说，看似毫无影响，但事实并非如此在生活之中脂肪肝会导致我们肝脏的功能急速的下降，而肝脏功能不好就会导致我们的身体健康受到严重的影响!
甚至于肝脏功能不好就会导致我们身体之中的毒素无法排除，身体之中一些必要的无法从外界摄入的元素，得不到及时的补充，导致身体的健康基础被摧毁殆尽，因此脂肪肝对于我们来说其实是一种威胁性十分巨大的疾病!我们在生活之中需要预防脂肪肝的出现哦!
二、五脏受损
油脂摄入过多为何会导致我们的五脏受到损伤呢?其实这是因为在生活之中我们的五脏六腑都有着自己的生活位置，而摄入过多的油脂无法消化，也不能够及时的排出体外，这些油脂很容易的就会在生活中堆积成为脂肪!
这些脂肪大量的堆积在我们的身体之中，而我们身体的内部总的空间是不变的，但是在多处这些脂肪之后，就会导致其他的一些器官受到排挤，而我们身体之中的五脏六腑就是首当其冲的，油脂在身体之中堆积成为脂肪，就会导致我们五脏都被挤在了一起!
我们都知道任何事物在生活之中都需要一定的工作空间，生存空间，我们的五脏六腑都是脂肪挤压在一起时，显然是没有必须要的生存空间，以及工作空间的，从而使得五脏六腑出现许多的疾病，因此在生活之中我们想要保护好身体的健康，就需要控制油脂的摄入量，也要控制身体之中脂肪的数量!
三、血液
油脂过多还会导致我们的血液受到影响，在生活中，我们的血液是一直在流动的，它负责运输氧气到我们身体各处，但是我们如果摄入油脂过多就会导致油脂侵入到血液之中，让血液的粘稠程度大大的增加，很容易的就会导致血液疾病的出现!
并且血液的粘稠程度增加，就会导致血液的运行速度缓慢，使得血液无法将氧气及时的运输到身体的各个部位，身体得不到充足的氧气滋润，就会出现早衰这种让人烦恼的现象。
此外血液如果过于粘稠还会导致身体之中一些细小的血管，甚至是一些重要的血管被堵塞，当这些血管被堵塞的时候，很容易的就会导致我们的身体健康受到严重的损害，因此在生活之中，对于油脂的摄入量我们需要严格的控制只有这样才不会导致身体受到损害哦!
油脂摄入过量对我们的身体有着诸多的危害，这些危害严重的甚至会让人丧命，那么我们在生活之中除了减少油脂的摄入之外，还有哪些方法可以帮助我们排除体内的油脂呢?
排除油脂的方法
油脂摄入过量的危害十分的大，我们在生活之中如果摄入了大量的油脂又要如何将之排出体外呢?下面就让我们来看一看吧!
一、运动
运动是可以帮助我们排除体内油脂的好方法，我们通过运动通过流汗，就可以将身体之中多余的油脂排除体外，并且通过运动减掉我们身体之中多余的脂肪，也是一种可以有效的保护好身体的方式!
而且在运动的同时，我们的五脏六腑也会得到充分的锻炼，可以很好的恢复因为被脂肪所挤压而受到的伤害，因此运动是能够帮助我们排除体内多余油脂的好方法!
二、习惯
一些习惯同样是可以帮助我们去除身体之中的油脂的，如晨起空腹喝杯水，可以帮助我们排除堆积在肠道之中的油脂，我们通过这些习惯可以有效的减少身体之中的油脂，已达到保护好身体的目的，并且这些习惯并不仅仅只有晨起喝水这一种哦!
在生活之中，早睡早起可以帮助我们排除油脂，上下楼梯踮脚尖同样可以帮助我们排除身体之中的油脂，甚至与夜晚睡觉之前给自己走个按摩也可以排除身体之中多余的油脂，因此我们在生活之中，不要仅仅只以为只要早晨喝水可以帮助我们排除身体之中的油脂哦!
结语：油脂摄入过多会导致我们身体的内分泌系统受到影响，导致身体之上出现许多的小疙瘩，甚至我们背部长满了小疙瘩也和油脂过多有着直接的关系，因此我们在生活之中需要控制好油脂的摄入量，只有这样才可以保护健康，并且还你一个光滑的后背哦!
